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    【  2012年05月  】 

    自炊日記・その4

    自炊日記(ノンフィクション)

    2012.05.16 (Wed)

     4月23日 起床直後計量:体重 73.6kg スーパーで買い込んできたイワシをなんとかしなければならない。いやびっくりするくらい安かったんですから奥様。とりあえず、開いてわたを取って、塩コショウを振って蒸してみよう。いくらなんでも、火を通せば食えないこともあるまい。 朝食のメニュー。 米飯(〇・五合) 蒸しもの(イワシ一尾(60グラム)、もやし四分の一袋、長ネギ一本、塩コショウ) 味噌汁(もやしひとつかみ...全文を読む

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