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    【  2014年05月  】 

    自炊日記・その28(2014年04月)

    自炊日記(ノンフィクション)

    2014.05.07 (Wed)

     4月1日 10:00起床。それでも死ぬほど眠い。もうどうでもよくなる。 朝食のメニュー 米飯 ポトフ レタスのサラダ 生卵 なめ茸 低脂肪乳 ヨーグルト はっさくジュース(白米1/2カップ、ポトフ1/5量、レタス、卵1個、なめ茸、低脂肪乳200ml、ヨーグルト90g、はっさく1個) 食べ終わり、薬を飲むと眠くなる。寝る。 14:00ごろ起き上がる。 昼食のメニュー フリーズドライかに雑炊 間食 チョコミントアイスバー(78kc...全文を読む

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