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    自炊日記(ノンフィクション)

    自炊日記・その18(2013年6月)

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    6月1日

     6:10覚醒、7:00起床。最近こういうパターンが多いな。今回は身体がかったるくて立ち上がれなかったのだが。

     起床直後計量:体重 72.9kg

     朝食のメニュー
     スパゲティペペロンチーノ生卵のせ(スパゲティ100g、玉ねぎ1/4個、にら、生卵一個)
     グレープフルーツジュース(市販品、コップ二杯)
     ヨーグルト(カップ一杯、加糖)
    20130601朝リサイズ
    (クリックで大きくなります)

     ブログの更新を今月は可能な限りやめようと決意。そのぶんを来月用の原稿書きに回す作戦である。

     そのつもりで図書館で本を借りてくる。まあ適当に読もう。

     実家へ帰り、ロボ・ウォーズにうつつを抜かす。どこまでもダメな人間である。とほほ。

    6月2日

     朝イチでスーパーに行き、買い物。一割引タイムセールのうえ割引券まで使えるのだ。差し引いてだいたい1300円ほど使う。余計なものまで買い込んでしまっただろうか。まあいいや。このため、「ドキドキ! プリキュア」を見そこなう。ぶつぶつ。

     5月の日記を編集してブログにUPする。写真を入れるのはけっこうめんどくさい。ついでにリハビリ施設へ持っていく原稿を作る。プリンタのインクが切れる。家計簿は白黒で印刷することにする。とほほ。

     昼食の後で寝てしまう。食事の後に眠くなる癖を直さないとどうにもならん。

     ロボ・ウォーズに邁進。せめて上げたやレベル20。

     夕食と風呂の後でアパートに戻る。パソコンを開いて日記をつける。小説、一向に進まない。

     ブログのランキングへの反映がまったくない。RSSがだめなのか。いろいろといじるが効果があるかどうかがわからない。というわけでテスト用にいろいろと更新してみる。なんだかんだいって毎日更新ではないかこれでは。とほほ。

     チーズを食べてウォッカをあおって歯を磨いて寝ることにする。明日の朝食は、玉ねぎとにらと塩鮭を蒸したものに納豆だ。夕食は生卵にレトルトカレーだ。食生活までダメ人間一直線のような気がする。

     こう書いてからパソコンに向かったら10枚書けた。宣言どおりチーズを食べてウォッカをあおって歯を磨いて寝る。ちびちび飲むタイプの酒じゃないなあれは。

    6月3日

     6:20起床。

     起床直後計量:体重 72.1kg

     朝食のメニュー
     米飯(〇・五合)
     味噌汁(切り干し大根)
     蒸し塩鮭(塩鮭、玉ねぎ、にら)
     納豆
     トマトジュース(コップ半分、無塩)
     ヨーグルト(小鉢一杯ぶん)
    20130603朝リサイズ

     こうして書いてみるとつまらないメニューだな。ひさしぶりに塩鮭というちょっと豪華なメニューが並んでいるのに。少なくとも、食べでがあったことは認めてあげたい。

     抗うつ剤は効いているらしい。憂鬱な気分はかなり減っている。個人的にはもうちょっと増量してほしいところだが、医者と相談だなあ。とにかく今日も行かなくてはなあ。

     今日の夜はカレーライスだ。あのレトルトカレー、卵とソースと混ぜてぐちゃぐちゃにして食べるといけるような気がしてきた。それを前提に作っているんじゃあるまいな。

     憂鬱な気分は弱くなってきたが、やっぱり行きたくないものだリハビリ施設。

     帰りに家賃を払ったり買い物をしたりしてへろへろになってアパート帰宅。

     夕食のメニュー
     カレーライス(米飯(〇・五合)、レトルトカレー、生卵一個)
     トマトジュース(コップ半分、無塩)
     ヨーグルト(小鉢一杯ぶん)
    20130603夜リサイズ

     食事をしてから三時間、いまだなんとなくへろへろしている。今日は早く寝たほうがいいかもしれない。その前に原稿を書こう。

     原稿進まず。チーズ食べてウォッカをあおって寝る。

    6月4日

     6:20起床。

     起床直後計量:体重 72.1kg

     朝食のメニュー
     米飯(〇・五合)
     味噌汁(切り干し大根)
     蒸し塩鮭(塩鮭、玉ねぎ、にら)
     納豆
     トマトジュース(コップ半分)
     ヨーグルト(小鉢一杯ぶん)
    20130604朝リサイズ

     食後眠くなったので仮眠をとったらえらい時間になってしまっていた。なんかもういいや、という気分。さて、リハビリ施設へ行ってくるか。とほほ。

     眠気が止まらない。リハビリ施設からへろへろ帰り、ひたすらボーッと。小説を書けるほど頭が回転しない。

     夕食のメニュー
     カレーライス(米飯(〇・五合)、レトルトカレー、生卵一個)
     トマトジュース(コップ一杯、無塩)
     ヨーグルト(小鉢一杯ぶん)
    20130604夜リサイズ

     正直なところふらふらのへろへろ。明日は実家に帰ってぐだぐだしたい。軽い熱中症か脱水症状だろうか。まあいいや。

     寝ることにする。もちろんチーズを食べてウォッカをあおる。ダメ人間コースを堕ちていくのを楽しんでいるとしか思えない。うわああああ。

    6月5日

     6:30覚醒。7:00起床。もうダメかもしれない。

     起床直後計量:体重 72.1kg

     朝食のメニュー
     にらのペペロンチーノ生卵のせ(スパゲティ100g、にら、生卵一個)
     トマトジュース(コップ一杯、無塩)
     ヨーグルト(小鉢一杯ぶん)
    20130605朝リサイズ

     なんかこう全身に倦怠感のようなものがある。抜山蓋世とはいかないまでも、去年の今ごろはもうちょっと元気だった気がするのだが。それとも栄養が足りないのだろうか。そんな気がしないでもない。

     洗濯機を回す。ほんとうに今日は晴れるのか。西の空を見て一抹の疑問。と思ったら晴れてきた。洗濯物が干せる。よかった。

     実家に帰り、ブラウザ銀河大戦で苦しむ。問題を解決してロボ・ウォーズに取り組む。あまり成果は出ない。

     風呂と夕食の後、資料用にアパートへ持ち帰った「世界のSF文学・総解説」を読んでなつかしさに震える。SFってこうだったんだよな、と再確認。今はただひたすらなつかしい。二十年以上の時はもう取り戻せないのであった。とほほ。いわしを煮てからまた読む。なつかしい。

     本を読みすぎて深夜1:00をまわる。酒を飲まずに寝る。期せずして休肝日。

    6月6日

     6:20覚醒。7:00起床。

     このところ食べるものが食べるものだったので、たまにはまともなものを食べよう、と朝から野菜炒めを作ることにする。

     朝食のメニュー
     米飯(〇・五合)
     味噌汁(切り干し大根)
     野菜炒め(キャベツ、玉ねぎ、鶏むね肉、卵一個)
     いわし煮魚(一尾)
     納豆
     トマトジュース(コップ半分、無塩)
     ヨーグルト(小鉢一杯ぶん)
    20130606朝リサイズ

     野菜炒めを作ることに夢中で体重を量り忘れる。おろか。

     今日は豆腐を買って冷汁にリベンジする予定。きゅうりを一本入れてみることにする。多いかもしれないが。

     朝食をとってしばらくしたら強烈に眠くなってきた。眠ってしまう前にリハビリ施設に行かなくてはなるまい。でも行きたくないんだよな。などといっていられない。行かなくては。義務感を覚えているから行きたくないのだろうか。

     ふらふらしながらリハビリ施設から帰ってくる。情けないくらいに体力がない。いつもどおり豆腐屋から豆腐を買う。きゅうりとみょうがを刻む。温めたご飯のうえに豆腐をつぶして乗せ、きゅうりとみょうがを散らし、冷汁の元をどばどば注ぐ。夕食完成。

     夕食のメニュー
     冷汁(米飯(〇・五合)、豆腐半丁、きゅうり、みょうが、冷汁のもと)
     いわし煮魚(一尾)
     トマトジュース(コップ一杯)
     ヨーグルト(小鉢一杯ぶん)
    20130606夜リサイズ

     食べ終わってから明日の朝のジュースがないことに気づいてスーパーに買出し。悩んだ末にオレンジジュースにする。トマトジュースは一度封を切ると保存がきかないのだ。

     それにしても眠い。眠すぎる。今日は早く寝よう。今寝よう。すぐ寝よう。

     就寝前計量:体重 73.5kg

     チーズとウォッカを消費して寝る。

    6月7日

     6:40覚醒、7:00起床。

     起床直後計量:体重 72.7kg

     朝食のメニュー
     米飯(〇・五合)
     味噌汁(切り干し大根)
     野菜炒め(前日の残り)
     いわし煮魚(一尾)
     なめ茸
     冷奴(豆腐半丁)
     ヨーグルト(小鉢一杯ぶん)
     オレンジジュース(コップ一杯)※写真には写っていません
    20130607朝リサイズ

     眠くてしかたがない。でも寝ているわけにはいかない。リハビリ施設へ行かねば。行きたくない。

     結局、またもふらふらとリハビリ施設から帰ってくる。途中スーパーに寄って買い物。もうどうでもよくなりコロッケを買う。今日はこれで行こう。

     夕食のメニュー
     米飯(〇・五合)
     味噌汁(玉ねぎ)
     コロッケ一個
     きゅうり一本
     いわし煮魚(一尾)
     生卵一個
     オレンジジュース(コップ一杯)
     ヨーグルト(小鉢一杯ぶん)
    20130607夜リサイズ

     きゅうりは味噌もつけずにがりがりかじる。意外と甘くてうまい。カッパになった気分。たまにはコロッケもいいものであるな、と食べてみて再確認。

     明日の朝食はスパゲティペペロンチーノの生卵のせだ。パターン化しているけどいいのだろうか。たぶんいいのだろう。

     小説を書くつもりが気分ではないのでひさしぶりに読書をすることにする。西條奈加の「善人長屋」「閻魔の世直し」一気読み行くぞ。

     一気読み挫折。寝ることにする。とほほ。

    6月8日

     8:00起床。疲れがどっと出てきたのか身体が重い。それともこれが厄年というものか。とてもスパゲティをゆでられる精神状況ではない。パンの耳を食べよう。とするとかえって手間が増えてしまう罠。

     朝食のメニュー
     トースト(パンの耳2枚)
     ピーナツクリーム
     コーンクリームスープ(インスタント)
     目玉焼き(卵一個)
     ヨーグルト(小鉢一杯ぶん)
     オレンジジュース(コップ一杯)
    20130608朝リサイズ

     食べ終わってから実家へ帰る。今日は泊りがけのゲームの合宿があるのだ。だが、行くだけの体力の余裕がなかった。疲れ果ててしまい、合宿には不参加。三週間に二回の泊りがけゲーム会は無理だ。とほほ。

     傷心で「ドキドキ! プリキュア」の録画を見る。「最後の切り札」っていうのはレジーナのことなんだろうなきっと。それ以外はごく普通の話だった。王女様が百人一首をやっているというのはふつうはギャグにするものだが、いまいち。機関車ジコチューも、もうちょっとはっちゃけてもいいのではないかと思う。

    6月9日

     図書館やスーパーに行く。そうでない間はパソコンに向かっているか寝るかしているばかり。すっかりやきが回ってしまった。昔はもっと体力があったんだけどなあ。厄年っていうのは、やはり統計学の代物なんだなあ。

     「ドキドキ! プリキュア」を見る。これだけカオス回にする準備が整っていて、これだけギャグを不発にさせるのはある意味すごい。脚本段階で、ギャグの練りこみが足りなかったのだろうと思う。ぎりぎりのスケジュールで作られているらしいし。

    6月10日

     実家で朝食を食べてからリハビリ施設へ行くことにする。ちょっとのどが渇いたのできゅうりをかじる。明日が病院なので、今日も実家に一泊。実家に根を生やしそうで怖い。

     「善人長屋」「閻魔の世直し」読了。たまには時代小説もいいね。楽しい。人情の世界にどっぷりつかるのは、日本人ならではの喜びであるなあ。

     今日はブラウザ銀河大戦で勢力の独立いくぞ! 小説はどうした。

     やっぱり行くのやだ。とはいえ薬をもらいにいかないといけないしなあ。とほほ。行ってきます。

     リハビリ施設からふらふらと帰ってくる。小説も書かずにへろへろする。

    6月11日

     病院へ行き薬をもらう。スーパーでトマトジュースその他を買う。

     実家でパソコンと戯れる。長編にはなかなか取り掛かる気が起きない。どうしたものか。

     ゲームが本格的な戦争状態に突入する。たぶん明日までには敗北で決着がついているものと思われるが、やるだけのことはやらねばならん。仁義もなにも、人の道だと思う。人の道を実感するのがたかだかゲームだというのがなんであるが。

     チーズを食べてウォッカをあおって寝る。これで二度と酒は飲まないと誓う。

    6月12日

     7:30起床。もはや笑うしかない。

     起床直後計量:体重 71.7kg

     朝食のメニュー
     スパゲティペペロンチーノ生卵のせ(スパゲティ100g、玉ねぎ1/2個、シーズニング、生卵一個)
     トマトジュース(コップ一杯、無塩)
     ヨーグルト(小鉢一杯ぶん)
    20130612朝リサイズ

     なんとなく疲れが残る。やっぱり酒はよしたほうがいいな。当たり前だけど。

     図書館で本を借り、実家へ帰る。眠くなってひたすら寝る。そのせいもありブログ巡回ができなかったのが悔しい。

     アパートへ帰ってからぼそぼそと何か書く。自分はほんとうにこれでいいのかと思う。そのせいか書いたものがいつもよりもつまらないもののように思えてしかたがない。

     寝よう。

     就寝前計量:体重 73.7kg

    6月13日

     6:20起床。

     起床直後計量:体重 72.7kg

     起床直後はなんとなく気分がよかったので、珍しく炒り卵などを作ってしまう。簡単だしな。

     朝食のメニュー
     米飯(〇・五合)
     味噌汁(切り干し大根)
     ねぎの酢味噌あえ(ねぎ)
     柴漬け
     炒り卵(卵一個)
     納豆
     トマトジュース(コップ一杯、無塩)
     ヨーグルト(小鉢一杯ぶん)
    20130613朝リサイズ

     食べ終わって薬を飲み、皿を洗ってしばらくすると猛烈に眠くなってくる。眠いというよりも一種の倦怠感か。だめだ猛烈に眠い。

     リハビリ施設に行く。

     リハビリ施設からふらふら帰り、豆腐屋で豆腐を買うことにする。今日も冷汁だ。これでみょうがときゅうりがすべて消化できる。今回はねぎも刻んで入れてしまおう。楽しみである。

     夕食のメニュー
     冷汁(米飯(〇・五合)、ねぎ、みょうが、きゅうり、冷汁のもと、豆腐半丁)
     トマトジュース(コップ一杯、無塩)
     ヨーグルト(小鉢一杯ぶん)
    20130613夜リサイズ

     食べ終わって薬を飲むと眠くなる。布団でうとうとする。うとうとついでに寝てしまうことにする。小説なんか知ったことか。いけない思考パターンである。

     就寝前計量:体重 73.2kg

    6月14日

     6:15起床。

     起床直後計量:体重 71.9kg

     起きたときにすっきり感を感じる。調子がいい。野菜炒めなどを作ってしまう。五分違うとかなり違うな。

     朝食のメニュー
     米飯(〇・五合)
     味噌汁(切り干し大根)
     野菜炒め(キャベツ、玉ねぎ、豚コマ、卵)
     柴漬け
     冷奴(豆腐半丁)
     納豆
     トマトジュース(コップ一杯、無塩)
     ヨーグルト(小鉢一杯ぶん)
    20130614朝リサイズ

     薬を飲んで皿を洗うと、無性に眠くなってくる。この眠さは異常だ。医者に相談しなくてはなるまい。背中が重い。

     リハビリ施設へ行く。

     リハビリ施設からへろへろ帰る。テレビを見てから夕食にする。

     夕食のメニュー
     米飯(〇・五合)
     味噌汁(切り干し大根)
     野菜炒め(朝の残り)
     柴漬け
     納豆
     トマトジュース(コップ一杯、無塩)
     ヨーグルト(小鉢一杯ぶん)
    20130614夜リサイズ

     食後、ただなんとなく、という理由だけで、有栖川有栖「ペルシャ猫の謎」「スイス時計の謎」「モロッコ水晶の謎」をぶっつづけで読む。もはや一日三冊を満足な理解力を保ったまま読む体力がないことだけはわかる。犯人はこいつか、はい次、といった感じ。まあ昔からそんな読み方だったけれど。

     シャワーを浴びて寝る。何か忘れているような気がする。

     就寝前計量:体重 73.0kg

     就寝時間 23:30

    6月15日

     6:40起床。

     起床直後計量:体重 72.3kg

     スパゲティをゆでるのもめんどくさい。でもまあやるか。

     朝食のメニュー
     スパゲティペペロンチーノ生卵のせ(スパゲティ100g、玉ねぎ1/4個、キャベツ、卵)
     トマトジュース(コップ一杯、無塩)
     ヨーグルト(小鉢一杯ぶん)
    20130615朝リサイズ

     皿を洗って薬を飲んで洗濯して、とりあえずまだ眠くなっていない。一歩前進である。

     図書館で有栖川有栖の本を借りてくる。この人はペンネームですごく得をしているなあ、と思う。一度聞いたら忘れようがない。島田荘司やっぱりすごいや。

     実家へ帰り、ブログを巡回してからパソコンとにらめっこ。ショートショートが書けない。寝床にもぐってスマホをいじり、ようやく小品をひとつ書く。燃えつきだろうか。

    6月16日

     「ドキドキ! プリキュア」見る。ツッコミどころは多々あるが、面白い回だった。クレバスに落ちたレジーナとマナ、盛り上げてくれるなあ。

     父の日ということで文庫本を一冊プレゼントする。わたしも読んだことのない時代小説だが、佐々木譲ならまずハズレはないだろう。「エトロフ発緊急電」とかの冒険小説は昔、夢中になって読んだもんなあ。懐かしいなあ。

     スーパーでグレープフルーツ4個で200円という見切り品を見つけ、反射的に買ってしまう。これを一週間かけて、半個ずつジューサーで絞って飲むのだ。うまいぞ。その他、野菜を中心に買い、実家からも野菜をもらってくる。そうでもしないと赤字がとほほ。

     食事と風呂の後にアパートに戻り、かぼちゃを煮付けにしてにらをお浸しにする。朝食はこれだけでいいかな、とふと思う。まあ、もやしがあるから野菜炒めでも作って消化しなければならないのだが。にらは一部を酢味噌あえにして、一部を野菜炒めに投入するか。一把では足りなかったかもしれない。とにかくすし酢を消費しなければ。

     あろうことか米びつの中にG発見。卒倒しそうになる。虫除け効いてない。あわててGホイホイを作る。とほほどうしてこんな夜更けに。

     ネガティブなことばかり考えていると言動もネガティブになるのだろうか。まあ、ポジティブにはならないな、普通。自己嫌悪に陥りながら寝る。

     就寝前計量:73.9kg

     就寝時間 22:30

    6月17日

     覚醒しても寝床からなかなか起き上がれず、結局8:00起床。笑うしかない。

     起床直後計量:体重 72.0kg

     朝食なんてまともに作っている暇がないので、昨晩の作業を徹底的に生かすことにする。

     朝食のメニュー
     米飯(〇・五合)
     味噌汁(もやし)
     にらの酢味噌あえ
     かぼちゃ煮つけ(3かけ)
     柴漬け
     納豆
     ヨーグルト(小鉢一杯ぶん)
     トマト一個
    20130617朝リサイズ

     さっさと作ってさっさと食べて、さっさと薬を飲んでさっさと皿を洗い、リハビリ施設に向かうことにする。いくらか気分は前向き。抗うつ剤が効いてきたのだろうか。

     天気予報を信じてふきんを干すことにする。

     リハビリ施設からふらふら帰ってくる。

     夕食のメニュー
     米飯(〇・五合)
     味噌汁(もやし)
     にらの酢味噌あえ
     かぼちゃ煮つけ(3かけ)
     柴漬け
     生卵一個
     ヨーグルト(小鉢一杯ぶん)
     トマト一個
    20130617夜リサイズ

     明日の朝こそは野菜炒めを作ろう。そう心に誓う。栄養つけないとなあ。

     このところ暑いせいか、水中毒なんじゃないかと思えるくらい水を飲んでいる。いいのだろうか。

     寝よう。

     就寝前計量:体重 73.0kg

     就寝時間 22:00

    6月18日

     7:00起床。こんなはずじゃなかったのに。

     起床直後計量:体重 71.8kg

     朝食のメニュー
     米飯(〇・五合)
     味噌汁(もやし)
     野菜炒め(もやし、なす1本、玉ねぎ1/4個、鶏むね肉、卵一個)
     かぼちゃ煮つけ(3かけ)
     にらの酢味噌あえ
     柴漬け
     納豆
     グレープフルーツジュース(半個をしぼる)
     ヨーグルト(小鉢一杯ぶん)
    20130618朝リサイズ

     食べて薬を飲み、皿を洗うと眠くなってくる。リハビリ施設へ行こう。

     リハビリ施設で血圧を測る。「88/56」という数字をたたき出す。ちょっと待て。低血圧にもほどというものがあるぞ。夏を乗り切れるのかいったい。

     いつもどおりへろへろになってアパートへ帰る。

     夕食のメニュー
     米飯(〇・五合)
     味噌汁(もやし)
     野菜炒め(朝の残り)
     かぼちゃ煮つけ(4かけ)
     にらの酢味噌あえ
     柴漬け
     納豆
     ヨーグルト(小鉢一杯ぶん)
     グレープフルーツジュース(半個をしぼる)
    20130618夜リサイズ

     それにしても暑い。蒸し暑い。水を飲んで早めに寝ることにする。

     寝る前に軽く読書。ジャン=クレ・マルタン「フェルメールとスピノザ 〈永遠〉の公式」。スピノザに関しての哲学的エッセイだが、スピノザとフェルメールの哲学的芸術的方法論の類似性をもとにして、ふたりは交流があった、という大胆にもほどがある仮説を展開する強引な本。歴史ミステリを読んでいるみたいで面白かった。やっぱりスピノザにハマる人はハマるらしい。

     読みかけの有栖川有栖「白い兎が逃げる」読了。この人の本領は、ロジックそのものよりも、ロジックから浮かび上がってくる「異様な動機」の面白さにあるのではと思えてきた。そういや「孤島パズル」も「女王国の城」もそういう話だったな。そうだとすると、いったいどこで自分なりのオリジナリティを求めればいいのか。浜の真砂は尽きるとも、世にミステリの種が尽きないことを痛切に願う。

     気がついたらもう22:30。アプリで飼っているふにゃもらけに食事と風呂を与えたらシャワーを浴びて寝よう。

     小説、一向に進まず。

     就寝時間 23:40

    6月19日

     7:15起床。どうしても朝起きられない。寝床から立ち上がれない。そんなわけで寝床で「クックルン」とニュースを見つつ、だましだまし起き上がる。

     起床直後計量:体重 72.1kg

     朝食のメニュー
     スパゲティペペロンチーノ生卵のせ(スパゲティ100g、玉ねぎ、シーズニング)
     ヨーグルト(小鉢一杯ぶん)
     グレープフルーツジュース(半個をしぼる)
    20130619朝リサイズ

     洗濯機を回す。部屋干しが続く。正直すごくうっとうしい。

     図書館へ行く。このところ有栖川有栖ばかり借りているので、新本格の原点に帰って綾辻行人を読むことにする。「奇面館の殺人」だが、面白いのだろうか。「暗黒館の殺人」がいまいちだったからなあ。

     夕食と風呂の後アパートに帰り、にらを湯通ししてから、夜遅くまでスマホと格闘。ショートショートを書き上げたら23:35になっていた。ダメじゃん。最悪明日の朝はにらの酢味噌あえと漬物となめ茸だけでいいや。やけくそだなおい。

     就寝前計量:体重 74.2kg

     就寝時間 0:40

    6月20日

     7:10起床。ずるずると起床時間が遅くなっていく。ダメ人間である。

     起床直後計量:体重 71.6kg

     急いで朝食を作る。そのため適当になる。

     朝食のメニュー
     米飯(〇・五合)
     味噌汁(もやし)
     にらの酢味噌あえ
     漬物(市販品)
     なめ茸
     生卵
     ヨーグルト(小鉢一杯ぶん)
     グレープフルーツジュース(半個をしぼる)
    20130620朝リサイズ

     なめ茸は開けてからちょっと時間がたっているので怖かった。それでも食べる。調味料代わりに生卵と一緒に混ぜ、ご飯にかけて食べる。うまい。今のところ腹痛も下痢も起こしていないからたぶん大丈夫なのだろう。

     薬を飲んで皿を洗う。

     リハビリ施設へ行く。

     ふらふら帰ってきて、豆腐屋から豆腐を買う。

     夕食のメニュー
     米飯(〇・五合)
     味噌汁(もやし)
     にらの酢味噌あえ
     漬物
     冷奴(豆腐半丁)
     納豆
     ヨーグルト(小鉢一杯ぶん)
     グレープフルーツジュース(半個をしぼる)
    20130620夜リサイズ

     食事を終えて薬を飲み、皿を洗ってショートショートのネタを考えていると眠くなってくる。布団に入り、20:00から23:00まで寝る。起きだしてから更新。気がつくと0:00をまわって2:00近くになっている。シャワーを浴びるのをやめてそのままパジャマに着替えて寝る。これで6月ぶんのブログはすべて埋まった。かねてよりの長編にとりかからねばなるまい。

     就寝時間 2:00

    6月21日

     7:30起床。なかなか起き上がれない。だめだ。

     起床直後計量:体重 71.6kg

     野菜炒めを作るつもりだったが、そんな時間はない。かくしていつものとおりの手抜きになる。

     朝食のメニュー
     米飯(〇・五合)
     味噌汁(もやし)
     にらの酢味噌あえ
     漬物
     冷奴(豆腐半丁)
     納豆
     ヨーグルト(小鉢一杯ぶん)
     グレープフルーツジュース(半個をしぼる)
    20130621朝リサイズ

     食べ終えて薬を飲み、皿を洗うともういい時間になっている。急いでリハビリ施設に行かなくては。それにしても眠い。

     リハビリ施設からふらふら帰る。なにを食べよう……もやし炒めでいいや。

     夕食のメニュー
     米飯(〇・五合)
     味噌汁(切り干し大根)
     もやし炒め(もやし、鶏むね肉、卵一個)
     漬物
     納豆
     ヨーグルト(小鉢一杯ぶん)
     グレープフルーツジュース(半個をしぼる)
    20130621夜リサイズ

     薬を飲んで皿を洗うと眠くなる。早く寝てしまうか。

     といいつつもう23時近く。寝ようほんとに寝よう。

     就寝前計量:体重 73.0kg

     就寝時間 23:30

    6月22日

     7:45起床。ダメになっていくのが刻々とわかる日々である。あわてて朝食作りにとりかかり、体重を量るのを忘れる。

     朝食のメニュー
     パンの耳9枚(トースト1枚分?)
     ピーナツクリーム
     炒り卵
     ヨーグルト(小鉢一杯ぶん)
     グレープフルーツジュース(半個をしぼる)
    20130622朝リサイズ

     ピーナツクリームは冷蔵庫に入れていたとはいえ開けてからかなり経つので食べるのが怖かったが、お腹は壊さずにすんだ。ほっ。

     洗濯機をまわし、洗濯物を干し、図書館へ向かう。「ロード・オブ・ザ・リング スペシャル・エクステンデッド・エディション」と「ロード・オブ・ザ・リング 二つの塔 スペシャル・エクステンデッド・エディション」のDVDがあったので借りてくる。そろそろ年貢の納め時だろうから、この映画でも見ようかな、である。

     さて、実家でブログ巡回をしてから原稿に取り掛かろうかな、というところで伏兵に出会ってしまった。S・フチガミさんのブログ「古典海外ミステリ探訪記」に一挙訳載されていた、ジョン・ロードの本格ミステリ「クラヴァートン事件」を冷やかしのつもりで読み始めたらやめられなくなり、一気読みしてしまったのである。ジョン・ロードという人は、「退屈で冗長な作品ばかり山ほど書いた時代遅れのミステリ作家」という評価が今では固まってしまったある意味気の毒な人で、日本で紹介された作品も、つまらなくはないけどよほどの物好きにしか薦められないな、という作品ばかりである。冷やかしで読み始めたというのもそれで、どうせ退屈して途中で投げ出すだろう、と思っていたら、「痕跡の残らない謎の毒物」「腹でなにを考えているかわからない登場人物たち」「意味ありげな遺言書」などというツボをついた作りのうえ、いつもの作品では影の薄い探偵役であるプリーストリー博士の内面がしっかり描かれていて積極的に活躍するし、クライマックスに降霊術を持ってくるファンサービス、合理的で明快な謎解きと、これが同じジョン・ロードが書いた作品か、と目を疑う面白さだった。ひさしぶりに黄金時代のミステリを読んだ、という満足感にひたって時計を見たら、すでに夜の11時を回っていたというしだい。原稿が進まないわけである。

     その夜は興奮してなかなか寝付けなかった。バカかも知れん。

    6月23日

     5:45起床。実家にいると食事を作らないのであまりいすぎるとバカになってしまいそうな気がする。しかしインターネット接続のパソコンは実家にあるのだ。うむむ。

     「ドキドキ! プリキュア」見る。マナとレジーナのドラマに手に汗を握る。あのいたずらっ子そのもののレジーナはどこへ行ったんだ、と思うほどのよい子になってしまったが、この盛り上がりの前には許してしまおう。次回はいよいよ第五のプリキュアの登場だ。果たしてレジーナはプリキュアになれるのか、今から楽しみである。

     家族でお墓に行き、軽く掃除。

     帰ってから献本をいただいたドクターアキヤマさんのラジオ生出演を聴く。まさに大学教授らしいお声であった。自分の大学生のころを思い出してちょっと懐かしくなる。それにしても趣味の計算機コレクションについて話されている調子は実に楽しげであった。いいなあ。

     ブログを巡回してアプリでゲームをやるともう夜である。今日も原稿は進まない。バカである。ダメ人間である。とほほ。

     夕食と風呂の後でアパートに帰り、にらを湯通ししていわしを煮る。これでしょうがとめんつゆを使い切ることに成功。なんとなくほっとする。

     冷蔵庫の掃除もやらないとなあ……。

     就寝前計量:体重 73.0kg

     就寝時間 0:20

    6月24日

     8:30起床。いや悪いのはわかっている。合わせる顔がないのもわかっている。わかっているが立ち上がれなかったのだ。うぐぐ。

     起床直後計量:体重 71.6kg

     大慌てで朝食を作る。いわしとにらを煮ておいてよかった。

     朝食のメニュー
     米飯(〇・五合)
     味噌汁(もやし)
     いわし煮魚(一尾)
     にらの酢味噌あえ
     漬物
     納豆
     ヨーグルト(小鉢一杯ぶん)
     オレンジジュース(コップ一杯、市販品)
    20130624朝リサイズ

     ひどい雨の中をリハビリ施設へ行く。休もうかと思ったが今日は薬をもらわなくてはならない日なのだ。大遅刻はすでに確定。とほほ。

     アパートにへろへろ帰ってから自転車に乗って買い物に。買い物となるとやはり出てくるエネルギーが違う。けっこう買い込んでしまった。一個50円だったとはいえグレープフルーツを3個も買ったのは買いすぎだったかもしれない。行きつけの本屋が月曜日ポイント10倍サービスをやめてしまっていた。なんてことだ。これから本はアマゾンで買うか。

     なんとなく疲れて夕食をこしらえる気になれない。こしらえるといってもいわしとにらと納豆に、炒り卵をつけるかつけないかという手抜きメニューだが、それさえもめんどうくさい。ペヤングにしてしまおうか、そんなことまで考える。

     まあ食べないのもなんなので「クックルン」で笑ってからこしらえる。

     夕食のメニュー
     米飯(〇・五合)
     味噌汁(もやし)
     いわし煮魚(一尾)
     にらの酢味噌あえ
     生卵
     漬物
     ヨーグルト(小鉢一杯ぶん)
     オレンジジュース(コップ一杯、市販品)
    20130624夜リサイズ

     食後にしばらくボーッとしながらラジオを聞く。金田朋子とグッチ裕三の掛け合いが楽しい。

     シャワーを浴びてテレビ前で待機。これから「人狼」がやるのだ。あの疑心暗鬼ゲームがテレビ番組でどうなるのか、とりあえず見なければならん。

     見た感想。ゲームの情景をそのまま流すだけでも面白いバラエティーになるものだな。バラエティーというより、スポーツ番組や囲碁将棋対局みたいなノリで楽しんだほうがいいかもしれない。個人的には、なんとかドイツのメーカーと話をつけて、ひたすら「ニムト」や「クク」をやる三十分番組を作ってほしいものなのだが。

     就寝前計量:体重 73.3kg

     就寝時間 0:20

    6月25日

     昨晩は「人狼」を見ながら飲んだウーロン茶のせいかなかなか寝付けなかった。

     6:30起床。

     起床直後計量:体重 71.9kg

     「クックルン」を見て笑ってから野菜炒めを作ることにする。肉を解凍していないので、たんぱく質は卵だけだが。

     朝食のメニュー
     米飯(〇・五合)
     味噌汁(もやし)
     野菜炒め(キャベツ、もやし、玉ねぎ、卵)
     にらの酢味噌あえ
     いわし煮魚(一尾)
     納豆
     ヨーグルト(小鉢一杯ぶん)
     オレンジジュース(コップ一杯、市販品)
    20130625朝リサイズ

     薬を飲んで皿を洗った後、資源ごみを出す。薬が減ったせいか今日はそれほど眠くない。いややっぱり眠いか。

     リハビリ施設へ行く。

     ふらふら帰ってきてから、夕食にする。ほとんど温めるだけだが。

     夕食のメニュー
     米飯(〇・五合)
     味噌汁(もやし)
     野菜炒め(朝の残り)
     にらの酢味噌あえ
     いわし煮魚(一尾)
     納豆
     ヨーグルト(小鉢一杯ぶん)
     トマト一個
    20130625夜リサイズ

     今日こそは「ロード・オブ・ザ・リング」を見るぞ。ウーロン茶とコップを用意だ。

     見た。感想としてだが、映画というよりも、「連続ドラマをぶっ続けで見た」という感じは否めない。確かに面白いのだが、ボリュームがありすぎる。でもはしょると面白くなくなるしなあ。難しいところだ。「二つの塔」を続けて見よう、とも思っていたが、あれを続けて見るのは無理。3時間43分でなくても無理。体力が続かない。後の楽しみに取っておこう。貸し出し期間はまだ間があるからなあ。フロドが美青年すぎる気がする。まあしかたないかな映画だから。レゴラスがかっこよすぎる気がする。まあしかたないかな映画だから。アラゴルンとボロミアにはもうちょっと気品がほしいなあ。まあしかたないかな映画だから。バルログは迫力あったなあ。中つ国の絶景が次から次へと現れるのは嬉しいけれど、うーんやっぱり映画よりも一時間ドラマにして、毎週どきどきしながら見るほうが合っているんじゃないかなこの映像と構成では。劇場で見たらまた違う感想だったと思うけど。わずかな金を惜しんで劇場公開時に見なかったのは失敗だったなあ。

     就寝時間 0:20

    6月26日

     6:30覚醒、寝床で「クックルン」を見ながらうだうだし、結局7:00起床。やはり3時間以上の映画は体力を食うなあ。

     起床直後計量:体重 71.5kg

     朝食のメニュー
     スパゲティペペロンチーノ生卵のせ(スパゲティ100g、玉ねぎ1/2個、卵1個)
     いわし煮魚(一尾)
     ヨーグルト(小鉢一杯ぶん)
     グレープフルーツジュース(半個をしぼる)
    20130626朝リサイズ

     シーズニングひと瓶完食。もうひと瓶あるけれど、補充はしとかなくちゃなあ。まだ売っているかなあ。これがなかったらわたしは非常に困るのだが。

     図書館へ行って「ロード・オブ・ザ・リング 王の帰還 スペシャル・エクステンデッド・エディション」を借りてくる。暇なときに見よう。

     いわしとにらを煮る。

     パソコンに向かっていたらいつの間にか0:00をまわっていた。寝よう。

     就寝時間 0:20

    6月27日

     寝床で「クックルン」を見てから6:55起床。

     起床直後計量:体重 71.5kg

     寝ぼけまなこで朝食の支度をしていたら、うっかり包丁で指を切ってしまった。不覚。

     朝食のメニュー
     米飯(〇・五合)
     味噌汁(にんじん)
     いわし煮魚(一尾)
     にらの酢味噌あえ
     納豆
     ヨーグルト(小鉢一杯ぶん)
     グレープフルーツジュース(半個をしぼる)
    20130627朝リサイズ

     すし酢は明日には使い切れそうだ。これで冷蔵庫がいくらか楽になる。しかし味噌もなくなりかけている。買ってこなくてはなるまい。

     天気がいいので布団を干す。今日はリハビリ施設を早退だ。

     いくらか元気よく帰ってきて、ペヤングソース焼きそば激辛味とトマト、かつおフレーク缶で軽い昼食。食べ終わってから布団を取り込む。いい具合にふかふかである。今晩は気持ちよく眠れそうである。

     食事をして布団を取り込んだら眠くなる。横になって目を閉じたらいつの間にか豆腐屋が来るような時刻になっていた。豆腐を買って夕食を作る。

     夕食のメニュー
     米飯(〇・五合)
     味噌汁(にんじん)
     いわし煮魚(一尾)
     にらの酢味噌あえ
     生卵
     冷奴(豆腐半丁)
     ヨーグルト(小鉢一杯ぶん)
     グレープフルーツジュース(半個をしぼる)
    20130627夜リサイズ

     夕食後、皿を洗って「クックルン」を見てから、「ロード・オブ・ザ・リング 二つの塔 スペシャル・エクステンデッド・エディション」を見ることにする。3時間43分の作品だそうだ。

     見終わった。感想。前作よりも面白かった。監督、ここのスペクタクル戦闘シーンが撮りたくてこの映画を手がけたんじゃないかな、と思うほど気合いと力が入りまくった合戦シーンだった。燃える燃える。「プライベート・ライアン」のノルマンディーもすばらしかったが、この映画の「ヘルム峡谷の戦い」も負けず劣らずにすばらしい。戦争というやつがいかに「いい人から死んでいくものなのか」についてたっぷりと語ってくれている。フロドの目がだんだん「ヤバい人」になっていくのを演じたイライジャ・ウッドもいいなあ。レゴラスは相変わらずかっこよすぎる。ゴクリというか、ゴラムも見ていて同情の念というか、気の毒になってくる。エントの演出といい、特殊効果スタッフがんばってるなあ。でもエントは見ていて「ワイアール星人の大群」に思えたのは秘密だ。あまりのスタッフ・キャストのがんばりぶりに、押入れから二十年しまいっぱなしの「指輪物語RPG」を引っ張り出して遊びたくなってきちまったぜ。

     今日も今日でウーロン茶のペットボトルを一本空けてしまった。明日に備えて冷やしておこう。明日はいよいよ「王の帰還」だ。4時間10分だ。かかってきやがれこの野郎。

     就寝前計量:体重 72.3kg

     就寝時間 1:00

    6月28日

     寝床で「クックルン」を見てから、6:55起床。まあ昨晩寝た時間が時間だからしかたもないか。

     起床直後計量:体重 71.6kg

     朝食のメニュー
     米飯(〇・五合)
     味噌汁(にんじん)
     いわし煮魚(一尾)
     にらの酢味噌あえ
     納豆
     冷奴(豆腐半丁)
     ヨーグルト(小鉢一杯ぶん)
     グレープフルーツジュース(半個をしぼる)
    20130628朝リサイズ

     にらは今日中に処分してしまおう。夕食には炒り卵もつけようかな。いろいろと考える。

     エドさんの長編、一日五枚更新はけっこうつらいな……。ナメてたかなちょっと。今は「海の冒険」を終わらせることだけ考えよう。休み休みやらないと倒れかねない。

     足ふきマットの洗濯をする。天候が崩れないことを祈るばかりだ。うむむ。

     なんというか眠い。

     リハビリ施設からへろへろ帰る。

     今日は「王の帰還」を見るのだ、と決意していたが、ついつい漫画雑誌のアンケートハガキ書きをしてしまう。そのため食事が遅れる。わはは。

     夕食のメニュー
     米飯(〇・五合)
     味噌汁(にんじん)
     いわし煮魚(一尾)
     にらの酢味噌あえ
     炒り卵(卵一個)
     納豆
     ヨーグルト(小鉢一杯ぶん)
     グレープフルーツジュース(半個をしぼる)
    20130628夜リサイズ

     皿を洗ってから薬を飲み、「王の帰還」にとりかかる。

     見た。感想。スペクタクルシーンの連チャン連チャンまた連チャンに、興奮しっぱなし。原作ではひたすら暗く陰鬱なフロドとサムのモルドールでの冒険も、ここまで面白く演出できるのか、と感心した。シャーキーの挿話と、後日譚としてのホビット庄の復興からの話がまるまるカットされていたのは残念だったが、映画としてはやむをえない決定だったのではないかと思う。だが、原作でわたしが大好きな、王の前で吟遊詩人が「九本指のフロドの歌」を歌ってサムが感激するシーンが存在しないのは悔しかった。入れたとしても三十秒かからないと思われるのに、なんで、である。4時間10分の映画だが退屈している暇はなかったことは確か。ではあるが、三部作で計11時間というのは、これは一時間ドラマで1クール作品にしたほうがよかったのではないだろうか。そんなことを思った。見ていて、「あんなシーンあったっけ」と思うところが続出したので、これは原作をもう一度読み直すべきではないかとも感じた。図書館で借りてみるか。見終わって、マラソン競技を終えた後のような、心地よい疲労感と達成感。しばらく映画はいいや。

     気がつくともう深夜1:00。寝よう。

     就寝前計量:体重 72.5kg

    6月29日

     7:00起床。

     起床直後計量:体重 71.4kg

     朝食のメニュー
     スパゲティペペロンチーノ生卵のせ(スパゲティ100g、キャベツ、玉ねぎ、卵1個)
     いわし煮魚(一尾)
     ヨーグルト(小鉢一杯ぶん)
     グレープフルーツジュース(半個をしぼる)
    20130629朝リサイズ

     雨は降らないと天気予報でいっていたので洗濯機を回して外に洗濯物を干す。ほんとなのか怪しい天気ではある。しかし洗濯物がなあ。

     図書館に行って本を借りる。

     岡田斗司夫、福井健策「なんでコンテンツにカネを払うのさ? デジタル時代のぼくらの著作権入門」読了。読んで暗澹とした気持ちになる。クリエイターを保護するためには、もう共産主義社会を作ってそこで最低限の衣食住を保護して作品を作ってもらうしかないのではないかとすら考える。われわれはデジタル化技術というパンドラの箱を開けてしまったのだ。

     原稿を書こうとする。まったく進まない。よってネットで遊ぶ。

    6月30日

     「ドキドキ! プリキュア」見る。あれだけ盛り上げておいて五人目のプリキュアはレジーナではありませんでした、はないだろう、と思う。その結果として、レジーナが悪役に戻ったのはいいとしても、キュアエースの登場が盛り上がりに欠けたのは残念である。これまでの作品と違うことをやりたいという気持ちはわかるが……。

     有栖川有栖「幽霊刑事」読了。面白かった。いつものロジックとユーモアにペーソスまで加わって、さすがなところを見せてくれる。どことなく物悲しい結末もいい。もうちょっとほかのも読んでみるか有栖川有栖。

     アパートに帰ってきて、スーパーで買った鶏レバーと、実家でもらったかぼちゃを煮る。めんつゆ大活躍。

     アルファポリスに登録していたらすっかり遅くなってしまった。1:20就寝。6月の日記もどこか不完全燃焼で終わる。
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    ~ Comment ~

    Re: 矢端想さん

    スパゲティペペロンチーノ生卵のせがうまそうに見えるのは、きっとお腹がすいているからだと思います(^_^;) いやわたしは好きだから作っているんですが(笑) ついさっき、「肉じゃが」を作りました。予算的にも分量的にも、なかなかの強敵でした(笑) 冷蔵庫に保存して2日かけて食べます(^_^)

    リハビリ施設での日常を細かく記せば、あまりの楽ちんさに、勤め人の矢端想さんは「なんでこれで疲れるんだ! 世の中ナメとんとちゃうかワレ?!」とお怒りになると思います。

    しかし、薬がきついせいか、ちょっと動いただけでも休憩したくなる身体と、かみ合わない人間関係、それに「幼稚園」のような施設にいることによるやりがい、生きがいの欠如(「おれはこんなことしていていいのだろうか……」という自問自答)から、精魂ともに疲れ果ててアパートに帰ってきます。軽作業を行う作業所にも行ってみましたが、即日ダウンでした。体力をつけなくちゃなあ、と思う毎日です。早めに寝ればいいだけかもしれませんが。

    ドキプリ、ああは書いていますが、毎週楽しみに見てますよ。口と性格が悪いので、気になったところばかりを書いてしまうのです。直さなくちゃとは思うのですが、それでもついつい……(´・ω・`)ショボン

    おつかれさまでした。
    毎度「ペペロンチーノ生卵のせ」がすげーうまそうに見えるのは空腹時に見ているせいか。

    > チーズを食べてウォッカをあおって
    おっ、人間らしい生活になってきた!(←基準がおかしい)と思ったらやめちゃったのか。残念。にしても、何やってるのか知らんがリハビリって大変そうだなあ。会社勤めのほうがずっと楽かも知れないよ。

    ・・・「ドキプリ」は期待もせず失望もせず、しばらく見守ることにしています。
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