自炊日記・その36（2014年12月）

１２月１日

　8:00起床。これで早起きのほうだっていうんだからとほほほ。

　朝食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　おから
　生卵
　なめ茸
　ヨーグルト
　りんご


　雨の中リハビリ施設へ行く。ぼんやりする。

　昼食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　トンカツ
　キャベツ
　きゅうりの酢の物
　漬物


　もろもろの理由でバーミヤンでお茶。キムチを肴に中国茶を飲むのが実にうまい。ビンボったらしいけど。

　間食
　キムチ
　中国茶

　アパートに帰る。ニュース見る。菅原文太氏が亡くなられたことに、高倉健氏以上のショックを受ける。

　夕食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　おから
　納豆
　なめ茸
　低脂肪乳


　夕食の後、なにか映像をつけながら原稿を書こうと思って黒澤明「用心棒」のDVDを再生したら見入ってしまった。うむむ、やっぱり面白い。でも「椿三十郎」のほうが好きだな。おかげで原稿を書くどころではなくなってしまったのがつらいところではあるが……。それより、アニメ「旋風の用心棒」、どこかでレンタルしていないかなあ。あれ好きなんだけどなあ。リメイクとしては成功した部類に入ると思うんだけどなあ。

　間食
　しょうが湯

１２月２日

　朝起きたら、炊飯器のタイマーをセットし忘れていたことに気づく。しかたがないので速炊きモードで無理やり炊く。

　朝食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　おから
　なめ茸
　生卵
　ヨーグルト
　りんご


　リハビリ施設へ行く。なんとか散歩に間に合う。なじみのスーパーでレトルトのカップ入りコーンスープがあったので試してみる。微妙。

　間食
　コーンスープ

　昼食のメニュー
　天ぷらうどん
　バナナ
　ヨーグルト


　このころから気分が急激に下降線を描いてくる。

　不動産屋に家賃を払う。水道の水漏れについて話し、水道屋を呼ぶ手続きをしてもらう。

　間食
　カロリーメイト
　魚肉ソーセージ

　水道屋来る。パッキンを交換しても水漏れが直らない。蛇口を新しいのに取り替えるという話になる。木曜日来るとか。

　夕食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　おから
　なめ茸
　低脂肪乳


　テレビでも見ながら原稿を……と思ったところ、つけた番組がNHKのニュースで、あまりといえばあまりな内容に士気が崩壊状態に。何もかもいやになりツイートしまくる。

　気がついたら夜中。カップ麺を作って腹に入れ、ようやく「寝る気」になる。ダメじゃん最低じゃん。

　間食
　カップ麺

１２月３日

　朝食のメニュー
　焼きそば生卵のせ
　おから
　ヨーグルト
　りんご


　もうなにをしたくもない。危険な兆候なのだが。

　昼食のメニュー
　ラーメン
　春巻
　餅
　柿
　煮豆


　夕食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　ハンバーグ
　温野菜
　生野菜サラダ
　柿
　チョコレート


１２月４日

　朝食のメニュー
　白粥（ごま油を落とす）
　シューマイ
　なめ茸
　ヨーグルト
　りんご


　昼食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　鶏のねぎみそ焼き
　サラダ
　漬物


　夕食のメニュー
　ラーメン
　低脂肪乳


１２月５日

　朝食のメニュー
　シャケ弁当
　ヨーグルト


　昼食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　さばの南蛮漬け
　野菜ソテー
　さつまいものパイン煮
　漬物


　夕食のメニュー
　冷やし中華
　低脂肪乳
　みかん


１２月６日

　朝食のメニュー
　シリアル
　サラダ
　ヨーグルト
　みかん


　昼食のメニュー
　ラーメン
　ホイコーロー
　大根と練り物の煮物
　柿
　プリン


　夕食のメニュー
　米飯
　豚しゃぶ
　柿


１２月７日

　朝食のメニュー
　トースト
　ソーセージ
　野菜炒め
　ザワークラウト
　チーズ
　プルーン
　ミルクコーヒー
　ヨーグルト
　りんご


　昼食のメニュー
　ラーメン
　プリン


　夕食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　しめさば
　ナスとパプリカの炒め物
　かぼちゃ
　大根の浅漬け
　ねぎのぬた
　柿
　どら焼き


１２月８日

　朝食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　さんま煮魚
　かぼちゃの煮つけ
　納豆
　ヨーグルト
　みかん


　昼食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　焼き魚
　大根の煮物
　切り干し大根の炒り煮
　漬物


　夕食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　さんま煮魚
　サラダ
　かぼちゃ煮つけ
　納豆
　低脂肪乳
　みかん


１２月９日

　朝食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　さんま煮魚
　サラダ
　かぼちゃ煮つけ
　納豆
　ヨーグルト
　みかん


　昼食のメニュー
　さつまいもご飯
　味噌汁
　厚揚げの煮物
　酢の物
　漬物


　夕食のメニュー
　グリーンカレー
　さんま煮魚
　かぼちゃの煮つけ
　低脂肪乳
　みかん


１２月１０日

　朝食のメニュー
　シリアル
　さんま煮魚
　サラダ
　みかん


　昼食のメニュー
　ラーメン
　焼きおにぎり
　きんぴらごぼう
　かぼちゃ煮つけ
　柿
　プリン


　夕食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　ステーキ
　温野菜
　生野菜サラダ
　食用菊
　柿
　チョコレート


１２月１１日

　朝食のメニュー
　シリアル
　みかん


　昼食のメニュー
　パン
　クラムチャウダー
　コロッケ
　サラダ
　みかん


　夕食のメニュー
　冷やし中華
　ヨーグルト
　みかん


１２月１２日

　朝食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　シューマイ
　サラダ
　納豆
　ヨーグルト
　みかん


　昼食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　豚肉の炒め物
　寒天ときゅうりの酢の物
　漬物


　夕食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　塩さば
　サラダ
　納豆
　低脂肪乳
　みかん


１２月１３日

　朝食のメニュー
　カンパン
　コーンスープ
　ヨーグルト
　みかん


　昼食のメニュー
　助六寿司
　味噌汁
　柿
　プリン


　夕食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　シャケの頭
　焼き鳥
　かぼちゃ煮つけ
　大根と練り物の煮物
　お浸し
　食用菊
　柿
　草餅


１２月１４日

　朝食のメニュー
　ピザ
　サラダ
　クラムチャウダー
　ミルクティー
　ヨーグルト
　りんご


　昼食のメニュー
　ラーメン
　焼きおにぎり
　大根と練り物の煮物
　煮豆
　プリン
　ぶどう


　夕食のメニュー
　うな丼
　味噌汁
　お浸し
　大根の煮物
　柿
　どら焼き


１２月１５日

　朝食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　サラダ
　さんま煮魚
　納豆
　ヨーグルト
　みかん


　昼食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　さんま煮魚
　サラダ
　納豆


　夕食のメニュー
　焼きそば
　さんま煮魚
　低脂肪乳
　みかん


１２月１６日

　朝食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　さんま煮魚
　サラダ
　納豆
　ヨーグルト
　みかん


　昼食のメニュー
　かけそば
　おにぎり
　ゆで卵
　バナナ
　みかん

　夕食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　サラダ
　さんま煮魚
　納豆
　低脂肪乳
　みかん


１２月１７日

　朝食のメニュー
　シリアル
　サラダ
　さんま煮魚
　みかん


　昼食のメニュー
　うどん
　焼きおにぎり
　柿
　プリン

　夕食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　鶏もも肉
　コロッケ
　たことねぎの酢味噌あえ
　かぼちゃ煮つけ
　生野菜
　柿
　どら焼き


１２月１８日

　朝食のメニュー
　トースト
　ソーセージ
　野菜炒め
　ザワークラウト
　チーズ
　プルーン
　ミルクコーヒー
　ヨーグルト
　りんご


　昼食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　和風ミートローフ
　炊き合わせ
　野菜ソテー
　漬物


　夕食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　かれい煮魚
　かぼちゃ煮つけ
　タコ
　お浸し
　トマト
　みかん
　どら焼き


１２月１９日

　朝食のメニュー
　トースト
　ソーセージ
　ザワークラウト
　ピクルス
　野菜炒め
　チーズ
　プルーン
　ミルクコーヒー
　ヨーグルト
　りんご


　昼食のメニュー
　うどん
　いなりずし
　大根の煮物
　かぼちゃ
　プリン
　みかん


　夕食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　しょうが焼き
　きぬさや
　大根の煮物
　ほうれん草のごまあえ
　和風ゴーフル
　みかん
　どら焼き


１２月２０日

　朝食のメニュー
　トースト
　目玉焼き
　サラミソーセージ
　チーズ
　プルーン
　野菜炒め
　ミルクティー
　ヨーグルト
　りんご


　昼食のメニュー
　和風スパゲティ
　味噌汁
　プリン


　夕食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　塩鮭
　大根と練り物の煮物
　お浸し
　れんこんのきんぴら
　まんじゅう


１２月２１日

　朝食のメニュー
　トースト
　ソーセージ
　野菜炒め
　コーンスープ
　チーズ
　プルーン
　ミルクティー
　ヨーグルト
　りんご
　マシュマロ


　昼食のメニュー
　うどん
　鉄火巻
　煮豆
　プリン
　ぶどう


　夕食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　わかさぎの天ぷら
　すき焼き風煮物
　大根おろし
　ほうれん草のごま和え
　みかん
　どら焼き


１２月２２日

　朝食のメニュー
　トースト
　ソーセージ
　ザワークラウト
　野菜炒め
　プルーン
　チーズ
　ミルクコーヒー
　ヨーグルト
　りんご


　昼食のメニュー
　米飯
　お吸い物
　他人煮
　ちくわいそべ揚げ
　漬物


　夕食のメニュー
　パエリア
　サラダ
　パンプキンスープ
　フライドチキン
　フライドポテト
　エスカルゴ
　柿
　グレープジュース
　ケーキ


１２月２３日

　朝食のメニュー
　トースト
　目玉焼き
　野菜炒め
　ピクルス
　チーズ
　プルーン
　ミルクコーヒー
　ヨーグルト
　りんご


　昼食のメニュー
　ラーメン
　プリン
　みかん


　夕食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　きんぴらごぼう
　まぐろ刺身
　わかさぎ天ぷら
　大根おろし
　ぶどう
　ケーキ


１２月２４日

　朝食のメニュー
　カンパン
　ヨーグルト
　みかん


　昼食のメニュー
　バゲット
　サラダ
　ピクルス
　チーズ
　サーモン
　コーンスープ
　プリン
　りんご


　夕食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　餃子
　きんぴらごぼう
　里芋とイカの煮物
　お浸し
　どら焼き
　みかん


１２月２５日

　朝食のメニュー
　シリアル
　みかん


　昼食のメニュー
　冷やし中華
　ヨーグルト
　みかん


　夕食のメニュー
　米飯
　キムチ鍋
　低脂肪乳
　みかん


　もういやだ。

１２月２６日

　朝食のメニュー
　雑炊
　ヨーグルト
　冷奴
　みかん


　昼食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　和風ミートローフ
　いんげん
　さつま芋のパイン煮
　漬物


　夕食
　サイゼリヤで優雅なお食事

１２月２７日

　朝食のメニュー
　トースト
　ソーセージ
　野菜炒め
　ザワークラウト
　チーズ
　プルーン
　ミルクコーヒー
　ヨーグルト
　りんご


　昼食のメニュー
　うどん
　大根の煮物
　いなりずし
　しょうが甘酢漬け
　らっきょう漬け
　柚子の砂糖煮
　プリン


　夕食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　豚肉と野菜の塩麹炒め
　大根の煮物
　かぼちゃの煮付け
　きんぴらごぼう
　お浸し
　漬物
　どら焼き
　柿


１２月２８日

　朝食のメニュー
　パン
　ボローニャソーセージ
　生野菜サラダ
　ピクルス
　チーズ
　プルーン
　ミルクコーヒー
　ヨーグルト
　りんご


　昼食のメニュー
　もち
　小豆あん
　大根おろし
　納豆
　お吸い物
　大根の煮物
　みかん

　夕食のメニュー
　マグロとアボカドの丼
　味噌汁
　きんぴらごぼう
　ほうれん草のごま和え
　漬物
　ゆずの砂糖煮
　柿


１２月２９日

　朝食のメニュー
　ねぎとえのきのスパゲティぺペロンチーノ生卵のせ
　ヨーグルト
　みかん


　昼食のメニュー
　菓子パン

　夕食のメニュー
　米飯
　キムチ鍋
　ヨーグルト
　みかん


１２月３０日

　朝食のメニュー
　雑炊
　ヨーグルト
　みかん


　午前中に散歩をする。本屋で漫画雑誌を三冊買う。レンタルDVDの棚を見ていたら、高倉健と菅原文太の追悼欄ができていた。高倉健の棚はおよそ三割が貸し出し中だった。菅原文太の棚は高倉健よりも数は少ないもののおよそ八割が貸し出し中だった。もっと早く気づいていれば借りたのに、「県警対組織暴力」。

　昼食のメニュー
　天ぷらそば
　いなりずし
　オレンジゼリー


　体力に限界を感じてきた。ギャグ漫画家の田中圭一先生は、鬱病がひどくてどうにもならないときでさえ、プロの会社員として働きながら、プロのギャグ漫画家としてくだらないにも程がある爆笑シモネタギャグ漫画を描き続けてこられたという。そんな田中先生に比べたら、わたしの病気なんてぬるいものだ。それこそ海王星に作ったプールの水のごときぬるさである。

　……とはいえ体力や根性がまるでないのも事実。うむむ。

　ふらふらと実家に帰る。

　夕食のメニュー
　チャーハン
　サムゲタン
　生野菜サラダ
　シャケ大根
　かぼちゃの煮つけ
　キムチ
　どら焼き


　ロボ・ウォーズで遊びながらセバスチアン・ジャプリゾ「新車の中の女」を読む。面白い。

　寝ることにする。

１２月３１日

　早起きしすぎて、時間つぶしに「名探偵は千秋楽に謎を解く」を読む。ユーモア人情噺。面白い。

　朝食のメニュー
　トースト
　ボローニャソーセージ
　野菜炒め
　ピクルス
　プルーン
　チーズ
　ミルクティー
　ヨーグルト
　りんご


　食後ロボ・ウォーズに興じつつ眉村卓「なぞの転校生」を読む。面白い。

　なにもする気になれなかったのでクロード・アヴリーヌ「Ｕ路線の定期乗客」を読む。それほど面白くもない。

　昼食のメニュー
　もりそば
　書き上げ
　パパイヤ
　あんもち


　食後にアヴリーヌ「ブロの二重の死」を読む。本格ミステリというよりは、ひとりの異常な男の私生活の異常性を手探りで納得していく話といったほうが近い。ムチャクチャ面白い。

　読了してから間髪入れずブッシュ「完全殺人事件」を読む。なんというか面白くない。リーダビリティはあるのだが、アリバイって、主張することに意味があるのか、と思えてくるのがこの手のミステリの弱点だろうなあ。どうせ無理があるのなら、密室物のほうが面白いと思う。

　夕食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　塩鮭
　もやし
　煮卵
　お浸し
　シャケ大根
　煮しめ
　柿
　まんじゅう


　クロード・クロッツ「ひまつぶし」に手をかけたところで紅白が始まる。集計しているとあっという間に時間が。年末の訪問返しもしていなかったし。なんじゃかんじゃで日をまたぎ寝る。

　寝床で訪問者さんをチェックしていたら、「フォト駄句駄句」さんのブログに目が止まる。俳句ブログらしい。面白そうな句が並んでいたので真似して五七五で句を詠んでみる。

　ギャングども　なにを見て寝ぬ　大晦日

　やってみたら意外と楽しかった。満足して眠りに。

　かくして２０１４年の日記も終わる。