自炊日記・その40(2015年4月)

　恒例の自炊日記である。

　今回は、

　「もろもろの事情により」

　写真とメニュー解説を載せるにとどめることとする。

　とほほ。

　ちなみに、「働き始めたはずなのにどうして昼飯を自宅で毎日のように食っているんだ」という疑問があると思うが、まずは「半日の在宅勤務」から始めたからである。授産施設というよりも、どちらかといえば職業訓練施設の側面が強い施設のお世話になっているもので……。

（写真はクリックすれば大きくなります）

４月１日朝食のメニュー
　スパゲティペペロンチーノ生卵のせ
　ポトフ
　ヨーグルト
　りんご


４月１日昼食のメニュー
　味噌ラーメン
　ししゃも
　大根の煮物
　デコポン


４月１日夕食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　ほっけ
　里芋
　青菜
　わさび漬け
　大根と練り物の煮物
　まんじゅう
　デコポン


４月２日朝食のメニュー
　焼きそば
　ヨーグルト
　りんご


４月２日昼食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　鶏竜田揚げ
　ほうれん草ごま和え
　漬物


４月２日夕食のメニュー
　焼きそば
　漬物
　低脂肪乳


４月３日朝食のメニュー
　焼きそば
　にらの酢味噌和え
　低脂肪乳
　りんご


４月３日昼食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　八宝菜
　シューマイ
　春巻


４月３日夕食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　野菜天ぷら
　野菜とタコの酢味噌和え
　野沢菜漬け
　里芋とイカの煮物
　まんじゅう


４月４日朝食のメニュー
　トースト
　ソーセージ
　野菜炒め
　ザワークラウト
　プルーン
　チーズ
　ミルクコーヒー
　ヨーグルト
　いちご


４月４日昼食のメニュー
　うどん
　野菜天ぷら
　さつま揚げ
　プリン


４月４日夕食のメニュー
　米飯
　白菜のスープ
　ステーキ
　温野菜
　生野菜サラダ
　デコポン
　チョコレート


４月５日朝食のメニュー
　ピザ
　生野菜サラダ
　野菜スープ
　プルーン
　ミルクティー
　ヨーグルト
　いちご


４月５日昼食のメニュー
　鮭弁当
　味噌汁
　プリン


４月５日夕食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　煮魚
　里芋とイカの煮物
　ほうれん草ごま和え
　野菜とタコの酢味噌和え
　柚子の砂糖漬け
　まんじゅう


４月６日朝食のメニュー
　シリアル
　りんご


４月６日昼食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　酢豚
　春雨サラダ
　漬物


４月６日夕食のメニュー
　カレーライス
　レタスのサラダ
　ヨーグルト


４月７日朝食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　豚肉と野菜のキムチ風炒め
　ヨーグルト
　りんご


４月７日昼食のメニュー
　きつねうどん
　ひじきの炒り煮


４月７日夕食のメニュー
サイゼリヤで優雅なお食事

４月８日朝食のメニュー
　シリアル
　味噌汁
　おから
　りんご


４月８日昼食のメニュー
　ラーメン
　とうもろこし
　和菓子
　デコポン


４月８日夕食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　塩鮭
　きんぴらごぼう
　野沢菜漬け
　煮しめ
　野菜とタコの酢味噌和え
　和菓子
　デコポン


４月９日朝食のメニュー
　トースト
　ソーセージ
　野菜炒め
　ザワークラウト
　チーズ
　プルーン
　ミルクコーヒー
　ヨーグルト
　りんご


４月９日昼食のメニュー
　カレーライス
　スープ
　コールスローサラダ
　福神漬


４月９日夕食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　豚肉生姜焼き
　野菜
　お浸し
　中華炒め
　チョコレート
　デコポン


４月１０日朝食のメニュー
　トースト
　ベーコン
　野菜炒め
　ザワークラウト
　プルーン
　チーズ
　ミルクコーヒー
　ヨーグルト
　りんご


４月１０日昼食のメニュー
　回転寿司
　鴨南蛮

４月１０日夕食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　野菜天ぷら
　大根おろし
　青菜お浸し
　鯛のアラ
　まんじゅう
　デコポン


４月１１日朝食のメニュー
　トースト
　ソーセージ
　野菜炒め
　ザワークラウト
　チーズ
　プルーン
　ミルクティー
　ヨーグルト
　りんご


４月１１日昼食のメニュー
　から揚げ弁当
　味噌汁
　プリン
　デコポン


４月１１日夕食のメニュー
　レバニラ定食


４月１２日朝食のメニュー
　トースト
　ハムサラダ
　コーンスープ
　チーズ
　プルーン
　ミルクコーヒー
　ヨーグルト
　りんご


４月１２日昼食のメニュー
　うどん
　から揚げ
　桜餅
　デコポン


４月１２日夕食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　煮しめ
　かつおのたたき
　生野菜サラダ
　青菜おひたし
　草餅


４月１３日朝食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　いわし煮魚
　かぼちゃ煮物
　生卵
　ヨーグルト


４月１３日昼食のメニュー
　焼きそば
　かぼちゃ煮物
　りんご


４月１３日夕食のメニュー
　米飯
　カップトムヤムクンラーメン
　かぼちゃ煮物


４月１４日朝食のメニュー
　シリアル
　りんご


４月１４日昼食のメニュー
　パイン缶


４月１４日夕食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　いわし煮魚
　かぼちゃ煮物
　納豆
　ヨーグルト


４月１５日朝食のメニュー
　焼きそば
　ヨーグルト
　りんご




４月１５日昼食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　いわし煮魚
　かぼちゃ煮物
　生卵


４月１５日夕食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　いわし煮魚
　かぼちゃ煮物
　納豆
　低脂肪乳


４月１６日朝食のメニュー
　焼きそば
　ベビーチーズ
　りんご


４月１６日昼食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　チキンハンバーグ
　ヨーグルト


４月１６日夕食のメニュー
　米飯
　湯豆腐
　低脂肪乳


４月１７日朝食のメニュー
　シリアル


４月１７日昼食のメニュー
　焼きそば生卵のせ
　ヨーグルト


４月１７日夕食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　刺身
　里芋
　きゅうりもみ
　大根と練り物の煮物
　青菜お浸し


４月１８日朝食のメニュー
　トースト
　ベーコン
　野菜炒め
　ザワークラウト
　プルーン
　チーズ
　ミルクコーヒー
　ヨーグルト
　いちご


４月１８日昼食のメニュー
　うどん
　焼きおにぎり
　プリン
　デコポン


４月１８日夕食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　ステーキ
　温野菜
　生野菜サラダ
　チョコレート
　デコポン


４月１９日朝食のメニュー
　トースト
　ソーセージ
　野菜炒め
　ミルクティー
　チーズ
　プルーン
　ヨーグルト
　いちご


４月１９日昼食のメニュー
　塩ラーメン
　おはぎ
　プリン
　デコポン


４月１９日夕食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　きゅうりもみ
　かつおたたき
　大根と練り物の煮物
　シューマイ
　温野菜
　筍の煮物
　和菓子


４月２０日朝食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　ポトフ
　納豆
　ヨーグルト


４月２０日昼食のメニュー
　焼きそば生卵のせ
　にらの酢味噌和え
　低脂肪乳


４月２０日夕食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　ポトフ
　納豆
　りんご


４月２１日朝食のメニュー
　シリアル
　ポトフ


４月２１日昼食のメニュー
　焼きそば
　りんご


４月２１日夕食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　ポトフ
　生卵
　ヨーグルト


４月２２日朝食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　ポトフ
　納豆
　ヨーグルト


４月２２日昼食のメニュー
　冷やし中華
　りんご


４月２２日夕食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　ポトフ
　なめ茸
　低脂肪乳


４月２３日朝食のメニュー
　米飯（水漬けにして食べる）
　チキンハンバーグ
　なめ茸


４月２３日昼食のメニュー
　焼きそば生卵のせ
　りんご


４月２３日夕食のメニュー
　カレーライス
　ヨーグルト


４月２４日朝食のメニュー
　シリアル
　甘夏ジュース（しぼったもの）


４月２４日昼食のメニュー
　米飯
　チキンハンバーグ
　カップトムヤムクンラーメン
　ヨーグルト


４月２４日夕食のメニュー
　チャーハン
　味噌汁
　塩さば
　青菜お浸し
　きんぴらごぼう
　トマト


４月２５日朝食のメニュー
　トースト
　ソーセージ
　野菜炒め
　チーズ
　プルーン
　ミルクコーヒー
　ヨーグルト
　いちご


４月２５日昼食のメニュー
　鮭弁当
　味噌汁
　筍の煮物
　蕗の煮物
　おはぎ


４月２５日夕食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　かつお刺身
　蕗の煮物
　筍の煮物
　青菜お浸し
　うど
　タコ
　和菓子


４月２６日朝食のメニュー
　ピザ
　ボローニャソーセージのサラダ
　干しイチジク
　クラムチャウダー
　ミルクコーヒー
　ヨーグルト
　いちご


４月２６日昼食のメニュー
　うどん
　野菜天ぷら
　筍の煮物
　まんじゅう


４月２６日夕食のメニュー
　鯛めし
　味噌汁
　きんぴらごぼう
　筍の煮物
　野菜とタコの酢味噌和え
　オイルサーディンと玉ねぎのマリネ
　まんじゅう
　デコポン


４月２７日朝食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　おからの炒り煮
　オイルサーディンと玉ねぎのマリネ
　生卵
　ヨーグルト


４月２７日昼食のメニュー
　うどん

４月２７日夕食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　オイルサーディンと玉ねぎのマリネ
　レタス
　納豆
　りんご


４月２８日朝食のメニュー
　焼きそば生卵のせ
　オイルサーディンと玉ねぎのマリネ
　りんご


４月２８日昼食のメニュー
　米飯（水漬けにして食べる
　おからの炒り煮
　オイルサーディンと玉ねぎのマリネ


４月２８日夕食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　おからの炒り煮
　納豆
　レタスのサラダ
　ヨーグルト


４月２９日朝食のメニュー
　シリアル
　甘夏ジュース（しぼったもの）


４月２９昼食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　おからの炒り煮
　レタスのサラダ
　納豆


４月２９日夕食のメニュー
　卵かけごはん
　おからの炒り煮


４月３０日朝食のメニュー
　焼きそば生卵のせ
　りんご
　低脂肪乳


４月３０日昼食のメニュー
　うどん

４月３０日夕食のメニュー
　チャーハン
　レタスのサラダ
　麻婆豆腐