自炊日記(ノンフィクション)

    自炊日記・その46(2015年10月)

     ←荒野のウィッチ・ドクター(17) →このブログがアツい! 2015 討論会場 参加者急募!
     ほったらかしているうちに3カ月が過ぎてしまった。思うに、「日記をつける」という簡単なことですら、日常生活にある程度の余裕がないとできないのではないだろうか。いたずらにツイッターだのmixiのアプリのソシャゲーだのに耽溺していると、人間どこまでもダメになり、日記はおろか小説すら書かなく……逆か……なってしまうのではないだろうか。

     まあそれでも、人間、飯に向かってシャッターを切るというのは日記をちまちまつけるよりはるかに楽なことであって、実行しやすいことである。ここまで大量になると、このFC2にアップロードするのはけっこう骨ではあるが、一時間強あれば終わることだ。

     まあそんなわけで、ここ3カ月の飯の様子を見てみよう。蒸着にはわずか20分の1秒しかかからない!

    10月1日

     朝食のメニュー
     シリアル
     みかん
    DSC_0744.jpg

     昼食のメニュー
     盛岡冷麺
     魚肉ソーセージ
    DSC_0745.jpg
     10月に冷麺を食らうのはたまらん贅沢である。単に特売品を捨て値で買ってきただけでもあるが。

     夕食のメニュー
     ハンバーグカレー
     ヨーグルト
    DSC_0746.jpg
     ハンバーグはチキンハンバーグである。安くていいねあれ。

    10月2日

     朝食のメニュー
     シリアル
     みかん
    DSC_0747.jpg

     昼食のメニュー
     盛岡冷麺
     ヨーグルト
    DSC_0748.jpg
     賞味期限との戦いでもある。

     夕食のメニュー
     栗ご飯
     味噌汁
     ゴーヤ炒め
     しめさば
     きゅうり
     トマト
     大根とちくわの煮物
     生八つ橋
     新しょうが
     柿
    DSC_0749.jpg
     実家っていいね。

    10月3日

     朝食のメニュー
     ピザ
     生野菜サラダ
     プルーン
     ミルクティー
     ヨーグルト
     木いちご
     りんご
    DSC_0750.jpg
     こうして比較すると自炊と実家とで差が判然とするなあ。

     昼食のメニュー
     栗ご飯
     うどん
     きんぴらごぼう
     梨
     プリン
    DSC_0751.jpg

     夕食のメニュー
     炊き込みご飯
     味噌汁
     カニカマ
     えんどう
     きんぴらごぼう
     トマト
     柿
     ようかん
    DSC_0752.jpg
     このときの炊き込みご飯は出汁の量に問題があって当初の予定とは違ったものだったそうだ。まあわしわしとわき目もふらずに平らげることには変わりはないが。

    10月4日

     朝食のメニュー
     トースト
     ソーセージ
     ザワークラウト
     野菜炒め
     チーズ
     プルーン
     ミルクコーヒー
     ヨーグルト
     ぶどう
     りんご
    DSC_0753.jpg

     昼食のメニュー
     鮭弁当
     味噌汁
    DSC_0754.jpg

     夕食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     とんかつ
     生野菜
     かぼちゃ煮つけ
     たらこ
     いんげん
     らっきょう漬け
     大福
    DSC_0755.jpg

    10月5日

     朝食のメニュー
     カレーパン
     コッペパン
     カフェオレ
    DSC_0756.jpg
     こうして見ると、なんだか自分がとても罪深く感じる微妙な朝ごはんではある。

     昼食のメニュー
     キムチ焼きそば生卵のせ
    DSC_0757.jpg
     キムチを炒めて焼きそば炒めてソースをからませ卵を乗せる。なんて簡単! というわけで一時期ハマってたのである。

     夕食のメニュー
     米飯
     ポトフ
     ヨーグルト
    DSC_0759.jpg
     ポトフを作ると三日間はおかずを考える必要がない、というわけで、ある意味カレーライス以上に使える料理である。なにせ、カレーは小麦粉が入っていて毎日となると重いのだ。それに対してポトフはあっさりしていて毎日食べられる。

    10月6日

     朝食のメニュー
     シリアル
     ポトフ

     昼食のメニュー
     キムチ焼きそば生卵のせ
    DSC_0760.jpg

     夕食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     ポトフ
     なめ茸
     みかん 
    DSC_0761.jpg

    10月7日

     朝食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     なめ茸
     ポトフ
     みかん
     ヨーグルト
    DSC_0762.jpg

     昼食のメニュー
     キムチ焼きそば生卵のせ
    DSC_0763.jpg
     こればっかり。

     夕食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     ポトフ
     キムチ
     低脂肪乳
    DSC_0764.jpg
     ほんとかわりばえがしない。でも満足して食べてるんだからおいしいんだよポトフ。

    10月8日

     朝食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     ポトフ
     ヨーグルト
    DSC_0765.jpg

     昼食のメニュー
     冷やし中華
     みかん
    DSC_0766.jpg
     近所のドン・キホーテへ行ったら冷やし中華のインスタント麺が捨て値で大量に売っていたので後先考えずどかどか買って、シーズンオフに冷やし中華を食べるという贅沢を堪能。このときはまさか今年の冬が、こんなに来るのが遅いとはまるで予想だにせず。

     夕食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     ポトフ
     なめ茸
    DSC_0767.jpg
     たまには別なものも食え、だなあ。

    10月9日

     朝食のメニュー
     シリアル
     みかん
    DSC_0768.jpg

     昼食のメニュー
     冷やし中華
     ヨーグルト
    DSC_0769.jpg

     夕食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     餃子
     レンコンの煮物
    DSC_0770.jpg

    10月10日

     朝食のメニュー
     トースト
     目玉焼き
     温野菜
     プルーン
     チーズ
     ミルクティー
     りんご
    DSC_0771.jpg

     昼食のメニュー
     幕の内弁当
     味噌汁
     栗
     プリン
    DSC_0772.jpg
     この日はゲームの例会があった。しかし、疲労がけっこうのしかかっていたりもする。

     夕食のメニュー
     野菜炒め定食
     ゲームの例会に行ったが疲れて最後までいられなかった。友人が途中切り上げをしたので便乗して帰り、ひとり実家の近くの定食屋で定職を黙々と食らう。 

    10月11日
     朝食のメニュー
     トースト
     ソーセージ
     野菜炒め
     チーズ
     プルーン
     ミルクコーヒー
     ヨーグルト
     りんご
    DSC_0773.jpg

     昼食のメニュー
     和風スパゲティ
     味噌汁
     ヨーグルトドリンク
     プリン
    DSC_0774.jpg

     夕食のメニュー
     米飯
     ふりかけ
     味噌汁
     いわし
     レンコンとこんにゃくの煮物
     うま煮
     まんじゅう
     栗
    DSC_0775.jpg

    10月12日

     朝食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     ポトフ
     生卵
     みかん
    DSC_0776.jpg

     昼食のメニュー
     冷やし中華
     ヨーグルト
    DSC_0777.jpg

     夕食のメニュー
     もりそば
    DSC_0778.jpg
     歯の詰め物が取れて、歯医者へ行ったら休みであった。なんとなく気がめいってチェーンの日本蕎麦のファミレスへ入ってそばを食う。なんとなくわびしい。

    10月13日

     朝食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     ポトフ
     生卵
     みかん
     低脂肪乳
    DSC_0779.jpg

     昼食のメニュー
     冷やし中華
     ヨーグルト
    DSC_0780.jpg

     夕食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     ポトフ
     なめ茸
    DSC_0781.jpg
     たまには別なものも食べたほうがいいかもしれない。

    10月14日

     朝食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     ポトフ
     生卵
     低脂肪乳
    DSC_0782.jpg

     昼食のメニュー
     冷やし中華
     ヨーグルト
    DSC_0783.jpg

     夕食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     ポトフ
     なめ茸
     みかん
    DSC_0785.jpg
     読んでる方もタイクツというかイヤになってくるころだと思うが、まあガマンしてくれい。

    10月15日

     朝食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     ポトフ
     生卵
     ヨーグルト
     みかん
    DSC_0786.jpg

     昼食のメニュー
     冷やし中華
     低脂肪乳
    DSC_0787.jpg

     夕食のメニュー
     サンドイッチ
    DSC_0788.jpg
     まあ人間、どうしようもなく世の中が暗黒に見えることもあって、まさにその時というのは、なにも作る気がしない、という……。

    10月16日

     朝食のメニュー
     シリアル
    DSC_0789.jpg

     昼食のメニュー
     冷やし中華
     ヨーグルト
    DSC_0790.jpg

     夕食のメニュー
     鯛めし
     味噌汁
     いかと大根の煮物
     らっきょう漬け
     青菜お浸し
     柿
    DSC_0791.jpg
     実家へ帰ってまともな食事が取れるとやはりうれしい。

    10月17日

     朝食のメニュー
     トースト
     ソーセージ
     ザワークラウト
     野菜炒め
     プルーン
     チーズ
     ミルクコーヒー
     ヨーグルト
     りんご
    DSC_0792.jpg

     昼食のメニュー
     スパゲティトマトソース
     白菜のスープ
     生野菜サラダ
     ピクルス
     柿
    DSC_0793.jpg

     夕食のメニュー
     台湾料理屋で優雅なお食事
     ジャスミンティーがそれほどうまくないのにがっかりした。あのときはなにか特別なものが働いていたのだろう、と思う。

    10月18日

     朝食のメニュー
     トースト
     ランチョンミート
     野菜炒め
     プルーン
     チーズ
     ミルクコーヒー
     ヨーグルト
     ぶどう
    DSC_0794.jpg

     昼食のメニュー
     うどん
     ねぎとろ巻
     しょうが甘酢漬け
     梨
    DSC_0796.jpg

     夕食のメニュー
     炊き込みご飯
     味噌汁
     天ぷら
     おでん
     きゅうり
     柿
    DSC_0797.jpg

    10月19日

     朝食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     ポトフ
     生卵
     低脂肪乳
    DSC_0798.jpg

     昼食のメニュー
     とんこつラーメン
     みかん
    DSC_0799.jpg

     夕食のメニュー
     えびバーガー
     緑茶
    DSC_0001.jpg
     人間にはなにもしたくないときがあって。という日がここらあたりから急増。

    10月20日

     朝食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     なめ茸
     ポトフ
     ヨーグルト
    DSC_0002.jpg

     昼食のメニュー
     冷やし中華
     低脂肪乳
    DSC_0003.jpg

     夕食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     ポトフ
     なめ茸
     みかん
    DSC_0004.jpg

    10月21日

     朝食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     ポトフ
     ヨーグルト
    DSC_0005.jpg

     昼食のメニュー
     冷やし中華
     みかん
    DSC_0006.jpg

     夕食のメニュー
     パン
     ポトフ
     低脂肪乳
    DSC_0007.jpg

    10月22日

     朝食のメニュー
     パン
     ポトフ
     ヨーグルト
    DSC_0008.jpg

     昼食のメニュー
     冷やし中華
    DSC_0009.jpg
     翌日は遠方の病院へ行くので実家に帰るため、焼きリンゴなんか作ってみたりする。

     夕食のメニュー
     パエリア
     味噌汁
     わかさぎ天
     おひたし
     きんぴらごぼう
     生野菜サラダ
     チョコレート
     柿
    DSC_0010.jpg

    10月23日

     朝食のメニュー
     トースト
     ソーセージ
     野菜炒め
     ピクルス
     チーズ
     プルーン
     ミルクコーヒー
     ヨーグルト
     焼きりんご
     キウイフルーツ 
    DSC_0011.jpg

     昼食のメニュー
     鮭弁当
     味噌汁
     みかん
    DSC_0012.jpg

     夕食のメニュー
     ラーメン
     ギョウザ
    DSC_0014.jpg
     ちなみに「熊出没注意」のラーメン。うまかった。

    10月24日

     朝食のメニュー
     シリアル
     りんご
    DSC_0015.jpg

     昼食のメニュー
     冷やし中華
     ヨーグルト
    DSC_0016.jpg

     夕食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     しらうおの天ぷら
     大根と豚肉の煮物
     青菜ゴマ和え
     とりもも肉のハーブ焼き
     トマト
     柿
     まんじゅう 
    DSC_0017.jpg

    10月25日

     朝食のメニュー
     ピザ
     グラタン
     生野菜サラダ
     ピクルス
     プルーン
     ヨーグルト
     りんご
    DSC_0018.jpg

     昼食のメニュー
     とんかつ弁当
     味噌汁
     梨
    DSC_0019.jpg

     夕食のメニュー
     海鮮丼
     味噌汁
     大根の浅漬け
     たけのこの煮物
     いかと大根の煮物
     青菜おひたし
     柿
     まんじゅう
    DSC_0020.jpg

    10月26日

     朝食のメニュー
    DSC_0021.jpg

     昼食のメニュー
     サイゼリヤの500円ランチ

     夕食のメニュー
     冷やし中華
     ヨーグルト
    DSC_0022.jpg

    10月27日

     朝食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     ポトフ
     ヨーグルト
     みかん
    DSC_0023.jpg

     昼食のメニュー
     焼きそば生卵のせ
     グレープフルーツジュース
    DSC_0024.jpg

     夕食のメニュー
     ラーメン
     ミニ焼肉丼
    DSC_0025.jpg
     なんだかものすごく生きるのがイヤになって、行動範囲内のレンタル屋でDVDを借り、ラーメン屋でラーメンを食べる。もったり。

    10月28日

     朝食のメニュー
     食パン
     ポトフ
     ヨーグルト
    DSC_0026.jpg

     昼食のメニュー
     冷やし中華
     グレープフルーツジュース
    DSC_0027.jpg

     夕食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     ポトフ
     生卵
    DSC_0028.jpg

    10月29日

     朝食のメニュー
     食パン
     ポトフ
     ヨーグルト
    DSC_0029.jpg

     昼食のメニュー
     冷やし中華
     グレープフルーツジュース
    DSC_0030.jpg

     夕食のメニュー
     ハンバーグカレー生卵のせ
     みかん
    DSC_0031.jpg

    10月30日

     朝食のメニュー
     シリアル
     ヨーグルト
     グレープフルーツジュース
    DSC_0032.jpg

     昼食のメニュー
     サイゼリヤ500円ランチ

     夕食のメニュー
     米飯
     スープ
     ステーキ
     温野菜
     生野菜サラダ
     柿
     どら焼き
    DSC_0033.jpg

    10月31日

     朝食のメニュー
     トースト
     ソーセージ
     野菜炒め
     ランチョンミート
     チーズ
     プルーン
     ミルクコーヒー
     ヨーグルト
     りんご
    DSC_0034.jpg

     昼食のメニュー
     写真を撮り忘れて不明

     夕食のメニュー
     写真を撮り忘れて不明

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    Re: hippoponさん

    わたしは恐怖の80キロ越えが目前に迫ってまして……(^^;)

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