自炊日記(ノンフィクション)

    自炊日記・その64(2017年4月)

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    4月1日

     朝食のメニュー
     トースト
     テリーヌ
     ブルーチーズ
     生野菜サラダ
     金柑の砂糖煮
     ミルクコーヒー
     ヨーグルト
     りんご
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     図書館に行き本を返す。

     昼食のメニュー
     炒飯
     味噌汁
     サバ缶
     キムチ
     マンゴープリン
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     夕食のメニュー
     米飯
     白菜のスープ
     ステーキ
     温野菜
     お浸し
     チョコレート
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     気合を入れて書いた『残念な男』が卯月朔さんとミズマ。さんに読んでもらえなくてちとかなり残念だった。

    4月2日

     朝食のメニュー
     ピザ
     生野菜サラダ
     ミネストローネ
     金柑の砂糖煮
     ミルクティー
     ヨーグルト
     いちご
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     「キラキラプリキュアアラモード」見る。今回はいまいちだった。話のテンポが悪く、ディテールも悪い。ダメじゃん、である。

     昼食のメニュー
     うどん
     唐揚げ
     プリン
     デコポン
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     スーパーへ買い物に行ってから倒れるように寝る。

     夕食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     鯛の兜焼き
     大根と練り物の煮物
     お浸し
     いちご
     まんじゅう
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     ぶつぶつとつぶやきながら夜の遅くまでゲームの駒を切って過ごす。

     寝る。

    4月3日

     朝食のメニュー
     惣菜パン
     ミルクコーヒー
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     会社へ行き、仕事をする。

     昼食のメニュー
     会社でアンコンスピラシーなお弁当

     面談を受ける。大失敗する。

     仕事を終える。

     書類の判をもらうためにいったん実家に帰る。

     夕食のメニュー
     カツ重
     味噌汁
     おから
     アジのから揚げ南蛮漬け
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     アパートに帰ってゲームの駒を切る。

     早めに寝る。

    4月4日

     朝食のメニュー
     天かすうどん
     ヨーグルト
     甘夏ジュース(自分で搾る)
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     がつがつと食らう。

     ぼんやりとゲームの駒などを並べる。

     昼食のメニュー
     盛岡冷麺
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     仕事にかかる。

     仕事を終える。

     夕食のメニュー
     ハンバーグカレー生卵のせ
     低脂肪乳
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     やる気のないメニューである。

     ゲームの駒を動かそうとするが、ゲームの内容が煩雑なのと地形効果が複雑なのとであきらめる。

     ソシャゲをやって寝る。

    4月5日

     朝食のメニュー
     お茶漬け
     冷ややっこ
     キムチ
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     やる気のないメニューである。

     部屋の掃除をし、布団を干し、ゴミ出しをする。

     昼食のメニュー
     スパゲティペペロンチーノ生卵のせ
     ヨーグルト
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     仕事にかかる。

     仕事を終える。

     夕食のメニュー
     ぶっかけうどん
     低脂肪乳
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     ぶっかけうどんをやるのなら、しょうゆとレモン汁だけでは足らず、大根おろしが絶対必要だ、という教訓を学ぶ。

     ソシャゲにうつつを抜かす。

     寝る。

    4月6日

     朝食のメニュー
     えびドリア
     チキンハンバーグ
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     やる気が全く感じられないメニューである。

     病院へ行き薬をもらう。ついでにドンキホーテに立ち寄り弁当を買う。

     昼食のメニュー
     オムライス弁当
     サンドイッチ
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     ドンキホーテの弁当は食えたものではないな、という教訓を得る。安いからまた買ってしまうと思うけれど。ちなみにサンドイッチはいける。

     仕事にかかる。

     仕事を終える。

     夕食のメニュー
     天かす月見うどん
     ヨーグルト
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     月に叢雲……といえばかっこいいけれど単に飯を作るのがめんどくさいだけである。

     久方ぶりの関東風めんつゆ。やっぱりこちらのほうが関東人のソウルフード的うどんだなあ。

     駒を並べたゲーム盤とにらめっこした挙句、これは相手のプレイヤーもいないとダメだ、という結論に達し、駒を片づける。

     寝る。

    4月7日

     朝食のメニュー
     天かす月見うどん
     低脂肪乳
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     相変わらずやる気が絶賛低下中である。

     食事をしたらまた眠くなってきたので仮眠。

     昼食のメニュー
     皿うどん
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     野菜はもうちょっと少なくてもよかったかもしれない。

     仕事にかかる。

     仕事を終える。

     実家に帰る。

     夕食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     まぐろ刺身
     とろろ汁
     お浸し
     明太子
     大根と豚肉の煮物
     まんじゅう
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     早く寝るつもりが延々と夜中まで起きるはめに。テレビは怖い。

    4月8日

     朝食のメニュー
     トースト
     ハムサラダ
     チーズ
     プルーン
     ミルクコーヒー
     ヨーグルト
     いちご
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     図書館がてら花見に行く。この曇天というのに。

     図書館で本を返す。予約していたクリスピン「お楽しみの埋葬」まだ来ていないそうだ。読めるだけマシ、であることを知っているのであまりくやしくない。

     開店したかしないかのときにスシローに飛び込み、昼食。とりあえず流れてきたものを食べてみる。おお、全然違う。うまい。

     昼食のメニュー
     スシローで優雅なお食事

     家へ帰ってきてしばらくすると猛烈に眠くなり、ゲーム会の掲示板に今日は休みますと書きこんでから三時間寝る。本気でダメだったようだ。

     夕食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     焼肉
     温野菜
     お浸し
     からすみ
     大根
     デコポン
     きんつば
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     台湾土産のからすみを食べてみる。最初に食べたときにはどうも感心しない味だったのだが……どうしよう。全然違う。あぶり方ひとつでこうもちがうのか。濃厚で、チーズを思わせる味で……とにかくうまい。珍味だ。酒を飲んどきゃよかった。

     夜グダグダと起きてキーボードを叩く。ソシャゲをする。ダメじゃん。

    4月9日

     朝食のメニュー
     トースト
     野菜炒め
     金柑の砂糖煮
     チーズ
     ミルクコーヒー
     ヨーグルト
     いちご
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     スーパーに買い物に行く。抑えめに買うことにするが、けっこう値段が。

     昼食のメニュー
     鮭弁当
     味噌汁
     プリン
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     「キラキラプリキュアアラモード」の録画を見る。パタリロのタマネギ部隊を思わせる親衛隊に爆笑。やりとりも軽妙で、テンポもよく、しかもお店をやる際の基本的なツボを押さえている。アクションシーンの殺陣も最高だ。大笑いした。脚本は誰かと思ったら、プリキュアではベテランの伊藤睦美氏だった。伊藤睦美氏、こういうのも書けるのか。やっぱり脚本段階でしっかりしておかないとダメだのう。

     夕食のメニュー
     唐揚げ弁当
     味噌汁
     千切りキャベツ
     デコポン
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     風呂に入って笑点を見てからアパートに帰る。

     「超人バロム・1」を見てあまりの面白さに幸せな時間を過ごす。

     ネットの動画配信で、ブログDEロードショーの企画に「グッド・モーニング・バビロン!」で参加。すごく面白い映画だった。「イントレランス」ファンは見ないといかん傑作ドラマ。

     熱狂して感想をブログに書いていたらいつの間にか日が回っていたので寝ることにする。

    4月10日

     朝食のメニュー
     天かすうどん
     低脂肪乳
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     会社へ行くバスに飛び乗る。

     会社で仕事。

     昼食のメニュー
     会社でゴージャスなお弁当

     休み時間を利用してクィネル「血の絆」を読もうとしたけれど眠くて仮眠。就労施設スタッフに起こされる。何でもいびきがひどくて業務に支障が出ているそうだ。赤面。

     仕事を終える。

     夕食を食べにサイゼリヤに飛び込む。ここである程度食べておかないとアパートへ帰ってからやたらと食ってしまうのだ。

     夕食のメニュー
     サイゼリヤでイタリアの様式に乗っかった夕食(ほんとか?)
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     スパゲティはスープの代わりです、というのがよくわかる。

     疲れたので早めに寝る。

    4月11日

     朝食のメニュー
     皿うどん
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     野菜を半量にしたらちょうどよくなった。しばらくいろいろ食べ比べてみるか。安いし。

     ソシャゲなどをぼそぼそやる。

     昼食のメニュー
     ラーメン
     酢玉ねぎ
     低脂肪乳
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     ラーメンにはニンニクをたっぷり入れる。これがたまらなくウマいのだが、たまらなく胃腸に響いて泉昌之のマンガになりかねないから注意する必要がある。

     仕事にかかる。

     仕事を終える。

     夕食のメニュー
     麻婆丼
     味噌汁
     酢玉ねぎ
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     なんとなく起きている。

     寝る。

    4月12日

     朝食のメニュー
     麻婆丼
     味噌汁
     酢玉ねぎ
     ヨーグルト
     甘夏ジュース(自分で搾る)
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     掃除をしゴミを出す。

     昼食のメニュー
     盛岡冷麺
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     仕事にかかる。

     仕事を終える。

     夕食のメニュー
     焼きそば
     ツナ缶
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     もろもろの事情というやつである。

     寝る。

    4月13日

     朝食のメニュー
     焼きそば
     ヨーグルト
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     昼食のメニュー
     スパゲティミートソース
     甘夏ジュース(自分で搾る)
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     仕事にかかる。

     仕事を終える。

     実家に帰る。

     夕食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     魚フライ
     お浸し
     まぐろ刺身
     鶏肉とパプリカの煮物
     大根の浅漬け
     きんつば
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     「散り行く花」見る。まさかここまでバイオレンスな作品とは思っていなかったので意外。
     

    4月14日

     朝食のメニュー
     トースト
     ソーセージ
     ザワークラウト
     野菜炒め
     チーズ
     プルーン
     金柑の砂糖煮
     ミルクコーヒー
     ヨーグルト
     りんご
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     病院へ行く。待ち時間にクィネル「血の絆」読了。たしかに面白いのだが、個人的には「燃える男」の方が面白いと思う。

     スーパーで弁当を買い、アパートに帰る。

     昼食のメニュー
     カツ重
     甘夏ジュース(自分で搾る)
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     仕事にかかる。

     仕事を終える。

     夕食のメニュー(写真なし)
     皿うどん
     ヨーグルト

     「生きる」を見るつもりだったが、疲れたので寝る。

    4月15日

     朝食のメニュー
     もりそば
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     仕事にかかる。

     仕事を終える。

     昼食のメニュー
     皿うどん
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     図書館に行き、クリスピン「お楽しみの埋葬」とDVD「駅 STATION」「東への道」を借りる。

     夕食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     天ぷら
     まぐろ刺身
     どら焼き
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     「東への道」見る。面白い映画だった。

     寝る。

    4月16日

     朝食のメニュー
     ピザ
     生野菜サラダ
     プルーン
     コーンクリームスープ
     ミルクコーヒー
     ヨーグルト
     りんご
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     疲れ果てて寝る。

     スーパーで買い物。

     昼食のメニュー
     鮭弁当
     味噌汁
     プリン
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     疲れ果てて寝る。

     プリキュアを見忘れたことに気づいたのはすでになにをするにしても手遅れになっている時間帯であった。

     夕食のメニュー
     うな丼
     味噌汁
     天ぷら
     きゅうりとタコのあえもの
     大根の浅漬け
     デコポン
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     風呂に入ってからアパートに帰る。

     「駅 STATION」を見る。確かにいい映画だけど自分の好みではない。

     行きがかり上「ウルトラセブン」と「ボトムズ」も見る。

     寝る。

    4月17日

     朝食のメニュー
     天かす月見うどん
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     このメニューがいちばん楽だ。最近おぼれている気がする。なんとかしよう。

     会社へ行く。仕事にかかる。

     昼食のメニュー
     会社でうわっリッチ!と春風亭昇太がいうようなお弁当

     休み時間を利用してクイーン「途中の家」読了。

     仕事を終える。

     行動半径内の土浦イオン内のアニメイトへ「ティアズマガジン」を買いに行く。入荷していないし取寄せも無理だ、と婉曲にいわれる。腹が立ったのでティアズマガジンは会場で買うことにし、モール内で目についたカレー屋に入る。

     夕食のメニュー
     インド料理屋でダブルカレーライス
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     インドの国旗をデザインするためのほうれん草のチキンカレーにこだわっていることはわかったが、ちょっと日本ではウケない味だな、と思った。キーマカレーのほうはうまかった。

     土砂降りの中をアパートに帰り、「お楽しみの埋葬」を読了してから、買ってきた肉と野菜とクックドゥで回鍋肉もどきを作り冷蔵。いいんだようまきゃ。

     寝る。

    4月18日

     朝食のメニュー
     天かす月見うどん
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     自分もよくも飽きずに食べるものである。

     「中途の家」と「お楽しみの埋葬」の読書感想文をまとめようとしたがまとまらない。

     昼食のメニュー
     皿うどん
     マンダリン
     ヨーグルト
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     仕事にかかる。

     仕事を終える。

     夕食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     中華炒め
     レタスのサラダ
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     電子レンジというものはありがたいものである。中華炒めはそこそこ食えた。まあクックドゥ使って普通に作ってまずくなるわけがないもんな。

     ツイートでぶつぶつ。「超人バロム・1」を見忘れていることに気づいてYouTubeを開くが、途中で眠くなってあきらめる。更新が明日の昼以降でありますようにと祈るばかりだ。

     寝る。

    4月19日

     朝食のメニュー
     米飯
     中華炒め
     味噌汁
     レタスのサラダ
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     がつがつと食べる。

     皿を洗い、洗濯機を回してからYouTubeを開く。よかったまだ更新されていなかった。ついにバロム爆弾パンチが炸裂した。もうちょっと凝った映像かな、と思ったが、今のところは普通の技みたいな演出らしい。仮面ライダーのライダーキックのような印象深い画になるのだろうか。来週が楽しみである。

     昼食のメニュー
     皿うどん
     マンダリン
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     仕事にかかる。

     仕事を終える。

     夕飯は麺系にするがどうしようか、と考えた末、うどんを明日以降に回して今日は盛岡冷麺にすることに決める。いつもキムチだけじゃなんだからレタスも入れよう。

     夕食のメニュー
     盛岡冷麺
     ヨーグルト
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     夜更かしまでしてツイートする。話し相手に飢えているのだろうか。

    4月20日

     朝食のメニュー
     スパゲティペペロンチーノ
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     薬を飲んで寝る。

     起きて掃除をする。

     昼食のメニュー
     グリーンカレー
     ヨーグルト
     マンダリン
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     仕事にかかる。

     仕事を終える。

     夕食のメニュー
     天かす月見うどん
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     映画を見るはずだったが気が乗らなくて次に回す。

     ツイートして寝る。

    4月21日

     朝食のメニュー
     天かす月見うどん
     マンダリン
     ヨーグルト
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     家事などをぼそぼそと行う。

     昼食のメニュー
     カレーライス
     レタスのサラダ
     低脂肪乳
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     仕事にかかる。

     仕事を終える。

     夕食のメニュー
     盛岡冷麺
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     ツイートしていて、急に「サーバルちゃんずぼんぼ」を作りたくなる。ずぼんぼとはうちわであおいで操る昔のおもちゃのことである。使えそうな画材を探してネットをうろうろ。

     ずぼんぼを作るのに必要そうなアイテムを探しに近所のドラッグストアに出かける。

     疲れて寝る。

    4月22日

     朝食のメニュー
     コッペパン
     低脂肪乳
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     仕事にかかる。

     仕事を終える。

     昼食のメニュー
     スパゲティカルボナーラ
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     実家に帰り、画像を印刷して試作してみるが、なかなかうまくいかない。難しい。

     夕食のメニュー
     米飯
     スープ
     ステーキ
     温野菜
     生野菜サラダ
     どら焼き
     デコポン
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     見逃していた先週のプリキュアを見る。それなりに面白い。しょうもないといえばしょうもない話ではあるのだが、目に涙がにじんでしまった。歳を取って丸くなったのだろうか。

     寝る。

    4月23日

     朝食のメニュー
     トースト
     ソーセージ
     野菜炒め
     ザワークラウト
     チーズ
     ミルクティー
     ヨーグルト
     いちご
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     図書館に行く。「生きる」と「シザーハンズ」を借りてくる。とにかく「生きる」は見なければ。帰りにスーパーで買い物をする。

     昼食のメニュー
     おにぎり
     大根と練り物の煮物
     かぶの漬物
     らっきょう漬け
     タケノコの煮物
     お好み焼き
     マンゴープリン
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     「キラキラプリキュアアラモード」見る。名前に「黒」が入るし、声が皆川純子だから、これは新戦士になるのも考えられるか、と思ったら、まじめに男だったようでちょっとがっかり。それ以外では、なかなか面白かった。妖精がスイーツを食べるものだと知らなかった、というカットがあったが、なんと不毛な人生を送ってきた妖精なのだろう。そんなことを考えてしまった。

     夕食のメニュー
     たけのこご飯
     味噌汁
     まぐろ刺身
     とろろ汁
     うど
     カニ缶
     たけのこの煮物
     いちご
     どら焼き
     デコポン
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     風呂の後でアパートに帰る。

     ずぼんぼに改良を加え弐號機を作るが、うちわを実家から持ってくるのを忘れて実験できずに終わる。

     寝る。

    4月24日

     朝食のメニュー
     皿うどん
    DSC_0157_20170430204157b48.jpg

     適当に作って適当に食べる。

     ごそごそと部屋の片づけなどをする。

     昼食のメニュー
     五穀米のロコモコ丼
     低脂肪乳
    DSC_0158_201704302041593de.jpg

     冷凍食品のロコモコ丼は、まあこういう味か、という代物だった。これならばどちらかといえばトルコライスをやってほしかったが。

     仕事にかかる。

     仕事を終える。

     夕食のメニュー
     皿うどん
     ヨーグルト
    DSC_0159_20170430204308802.jpg

     ぼそぼそとツイッターをやる。テレビも映画も見やしない。

     寝る。

    4月25日

     ぎりぎりまで寝ていたので身づくろいしてあわててバスに飛び乗る。

     朝食のメニュー
     菓子パン
     お茶
    DSC_0161_20170430204309fd3.jpg

     100円の菓子パンだと思ったら180円だったのでちとショックである。

     会社へ行き、仕事にかかる。

     昼食のメニュー
     会社でドオオオオオンなお弁当

     昼休みの時間を使ってハリイ・ケメルマン「金曜日ラビは寝坊した」を読了。それなりに面白いが、ミステリとしてあまりにも弱すぎる。怪しいと思ったやつが犯人。

     仕事を終える。

     マイクを買いにケーズデンキへ行くが、マイク高いじゃねえかこの野郎。と、買うのをあきらめて夢庵に入り夕食。

     夕食のメニュー
     かつ丼
    DSC_0162_20170430204311957.jpg

     かつ丼をがつがつ食った後でドリンクバーを楽しみながらゆっくりハリイ・ケメルマン「土曜日ラビは空腹だった」を読む。平凡なユダヤ人コミュニティが殺人事件で右往左往するのを楽しむ人情ドラマだと思えば楽しいのだが、ミステリとしてあまりにも弱すぎる。怪しいと思った奴が犯人、というわけで、うむむこれなら続きは読まなくてもいいかな、である。

    4月26日

     朝食のメニュー
     ラザニア
    DSC_0163_20170430204312641.jpg

     ラザニアをスプーンで食べるのは困難だった。でもフォーク出すのもめんどくさいしなあ。

     しばし寝る。

     昼食のメニュー
     もりそば
    DSC_0164_20170430204313399.jpg

     流水麺は楽でいい。

     仕事にかかる。

     仕事を終える。

     夕食のメニュー
     麻婆丼生卵のせ
     味噌汁
    DSC_0165_201704302043156b2.jpg

     どんどんメニューがいいかげんになっていく。これではいかんのだが。

     疲れて寝る。

    4月27日

     朝食のメニュー
     シリアル
     冷製スープ
    DSC_0166_20170430204316a6c.jpg

     クノールの「冷たい牛乳でつくるコーンクリームスープ」とやらを試しに作ってみる。うまい。夏の暑い日とかにはたまらんうまさだ。高めだけどまた買おう。

     家事などをぼそぼそと。

     昼食のメニュー
     盛岡冷麺
    DSC_0167_20170430204318cfe.jpg

     仕事にかかる。

     仕事を終える。

     金曜日も出勤かと思ったら、月曜日出勤だった。計算が狂う。

     夕食のメニュー
     麻婆丼生卵のせ
     味噌汁
    DSC_0168_201704302043201d7.jpg

     近くのドラッグストアに行ってお茶のペットボトルを買ってくる。ついでに翌日の飯も買ってくる。

     小説を書いて寝る。

    4月28日

     朝食のメニュー
     カレーパン
     ミルクティー
    DSC_0169_20170430204321e7a.jpg

     ナイトメアハンターをぼそぼそと書く。ゲーマー!も書く。

     昼食のメニュー
     盛岡冷麺
    DSC_0170_201704302043229ce.jpg

     仕事にかかる。

     仕事を終える。

     実家に帰る。

     夕食のメニュー
     たけのこご飯
     味噌汁
     えびの鬼殻焼き
     メンマ
     らっきょう漬け
     手羽先
     ふきの煮物
     かぶの漬物
     和菓子
    DSC_0171_20170430204324bdf.jpg

     TRPGオンラインセッションSNSとやらを見つけ、登録しようかどうか迷う。IDとパスワードさえ暗記すればメールアドレスを登録する必要がないことに気づき、登録することにする。

     自分が持っているTRPGのルールブックを調べ、うーんこれじゃファイティング・ファンタジーくらいしかまともにゲームできないなあ、とがっくり。

     寝る。

    4月29日

     朝食のメニュー
     トースト
     ソーセージ
     ザワークラウト
     野菜炒め
     干しいちご
     ブルーチーズ
     ミルクコーヒー
     ヨーグルト
     りんご
    DSC_0172_20170430204325a6c.jpg

     自転車屋に自転車を持って行って点検してもらう。午後まで待て、とのこと。

     東野圭吾のエッセイを二冊読む。

     昼食のメニュー
     うどん
     たけのこの煮物
     ふきの煮物
     プリンの小豆餡添え
    DSC_0173_201704302043273d6.jpg

     図書館にDVDと本を返しに行く。クロフツ「クロイドン発12時30分」を相互貸借で借りる。楽しみである。

     東野圭吾のエッセイを読む。

     TRPGオンラインセッションSNSのページの使い方を試行錯誤する。

     家族がこの間もらったバーミヤンのクーポン券を使いたいというのでほいほいついていく。

     夕食のメニュー
     バーミヤンで豪華なディナー

     夜遅くまでTRPGオンラインセッションSNSと悪戦苦闘。いつになったらゲームができるのやら。

     日が変わったころに寝る。

    4月30日

     朝食のメニュー
     トースト
     ハムサラダ
     チーズ
     干しいちご
     ミルクコーヒー
     ヨーグルト
    DSC_0174_20170430204328343.jpg

     「キラキラプリキュアアラモード」見る。面白いことは面白いんだが、やっていることがどこか不自然である。演技というより脚本がちょっと練り込み不足なのではないか。間にさしはさまれるジュリオのささやきが、ひまりちゃんをぐらつかせることに直接つながっていない。また、戦闘シーンと日常シーンの絡ませ方が甘い。そんな気がする。

     床屋に行ったら先約がいた。とほほ。

     昼食のメニュー
     たけのこご飯
     味噌汁
     ふきの煮物
     らっきょう漬け
     干し柿
    DSC_0175_20170430204330a1d.jpg

     スーパーで買い物をしてから床屋へ行き直し髪を切ってもらう。

     「TRPGオンラインセッションSNS」でモニタとにらめっこする。大体の感触はつかめてきた。そろそろセッションをやってみようかな。

     夕食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     焼きホタテ
     かつお刺身
     グリーンアスパラ
     ふきの煮物
     たけのこの煮物
     デコポン
     和菓子
    DSC_0176_20170430204331dbd.jpg

     疲れてもうどうでもよくなって日記を書いて寝る。
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    ~ Comment ~

    Re: 椿さん

    TRPGは明日の夜が本番ですので、ゆっくりお待ちください。

    いちおう一時間で終わるようにシナリオを作りましたが、下手をしたら二時間くらいかかってしまうかもしれませんね。

    わたしもマスタリングは二十年ぶりなので(^^;)

    NoTitle

    おつかれさまです。TRPGにお誘いありがとうございました!
    ご飯作る元気がない時は、野菜不足になりやすいのでそこだけ気を付けた方がいいと思います。洗うだけで食べられるプチトマトとかおすすめです。
    コンビニ飯やレトルトが続いた後の野菜料理は美味しいです。(詳しい)
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