自炊日記・その68（2017年8月）

８月１日

　朝食のメニュー
　そうめん


　つけ汁に薬味としてしょうがを入れる。うまい。

　昼食のメニュー
　盛岡冷麺
　枝豆


　とにかく体力をつけねばならぬ、と思って買ってきた冷凍の枝豆を解凍してみる。うまい。がつがつと食べてしまった。

　仕事にかかる。

　仕事を終える。

　翌日は会社が休みのため、実家に帰ることにする。

　夕食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　アジフライ
　春巻
　キャベツ
　トマト
　ゴーヤ炒め
　新しょうが
　うなぎの肝
　大根の浅漬け
　きんつば


　絶滅危惧種のうなぎを食するのは非常に抵抗があるが、出ている以上は食べないとしかたがないので食べる。

　実家のパソコンで念願の「ナイトメア・ハンター」のＧＭをやる。ルールブックさえ置き忘れて９０％アドリブでやったが、まあ成功した方だろう。

　疲れ果てて寝る。

８月２日

　朝食のメニュー
　トースト
　ソーセージ
　野菜炒め
　チーズ
　プルーン
　ミルクコーヒー
　ヨーグルト
　キウイフルーツ
　ブルーベリー


　一度アパートに帰って掃除や部屋の片づけ、ゴミ出しなどをする。

　家族が回転寿司屋に行くというのでほいほいついて行く。

　昼食のメニュー
　回転寿司屋で優雅な昼食

　食後に死んだように眠る。

　夕食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　豚しょうが焼き
　いかの天ぷら
　大根の煮物
　きゅうり
　トマト
　漬物


　風呂に入ってからアパートに帰る。

　ソシャゲとツイートで無駄な時間を過ごす。ダメじゃん。

８月３日

　朝食のメニュー
　えびドリア


　食べた後急に眠くなって寝る。起きた時はボロボロ。ダメ人間である。

　昼食のメニュー
　冷やし中華


　こういう時でも冷やし中華は常に優しい。

　仕事にかかる。

　仕事を終える。

　翌日は病院へ行くので実家に帰る。あわただしい。

　夕食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　みりん干し
　ゴーヤ炒め
　カニ缶
　くらげ
　きゅうり
　トマト
　まんじゅう


　寝る。

８月４日

　朝食のメニュー
　トースト
　ソーセージ
　野菜炒め
　チーズ
　プルーン
　ミルクコーヒー
　ヨーグルト
　桃
　ブルーベリー


　遠方の病院へ行く。待ち時間に泡坂妻夫「１１枚のとらんぷ」を読了。面白い。たぶん泡坂先生としてはあと２枚カードを増やして「１３枚」にしたかったんだろうと思うが、奇術のネタ的に断念したんだろうな。

　昼食のメニュー
　天丼とうどんの弁当


　スーパーでうまそうだから買ってきたのだが、やっぱりちょっと物足りない。

　仕事にかかる。

　仕事を終える。

　夕食のメニュー
　そうめん
　ヨーグルト


　それにしても暑い。暑いのでソシャゲとツイッターに逃避して延々と起きているというダメパターン。

　寝る。

８月５日

　朝食のメニュー
　シリアルのヨーグルトかけ


　食べてからしばしぼんやりする。

　昼食のメニュー
　そうめん


　今回はにんにくを薬味に食べてみる。うまい。強烈にウマい。

　仕事にかかる。

　仕事を終える。

　翌日は日曜日で仕事が休みなので実家に帰る。まったく実にあわただしい毎日である。

　夕食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　豚肉生姜焼き
　ゴーヤ炒め
　しめさば
　新しょうが
　きゅうり
　トマト
　大根の煮物
　漬物
　まんじゅう


　寝る。

８月６日

　朝食のメニュー
　トースト
　ソーセージ
　野菜炒め
　チーズ
　プルーン
　ミルクコーヒー
　ヨーグルト
　桃
　ブルーベリー


　図書館に行って「１１枚のとらんぷ」を返す。よその図書館から取り寄せてもらったので、無事返せてほっと一息。

　スーパーで買い物をする。

　昼食のメニュー
　冷やし中華
　とうもろこし
　しょうが甘酢漬け
　プリン


　死んだように寝た後で起き出し、「キラキラプリキュアアラモード」見る。いかん、ビブリー、かわいい。でもこの娘、イルにどういう決着をつけさせるんだいったい。

　夕食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　大根と練り物の煮物
　マグロ刺身
　ゴーヤ炒め
　トマト
　きゅうり
　水ようかん


　アパートに帰ってきてから、進めているＴＲＰＧ「ファイティング・ファンタジー」のシナリオ「運命の森」の準備をする。ジリブランのハンマーの捜索をさせるとセッションを１０回やったとしても終わるわけがないので、もうちょっと勝利条件と報酬をわかりやすくする。

「土用の第二丑」だったので、「う」のつくものを食べることにして、秘蔵の「うまにく」の缶詰を食べる。どうせ貧乏人だよとほほ。


　「運命の森」セッション、まさかヤズトロモの塔の中だけで一回使ってしまうことになるとは思わなかった。まあそれはそれで面白いけれど。

　寝る。

８月７日

　朝食のメニュー
　シリアル


　バスに乗って会社に向かう。眠気覚ましにスーパーの地下の休憩コーナーで紅茶を飲んでいたら、不覚にもメガネを落としてレンズを割ってしまう。割れたのは片方だけだがこれだと仕事にならないので、駅のメガネ屋に行って泣く泣く眼鏡を作ってもらうことにしたら、意外と時間を取られてしまい、会社が「休み」扱いに。まあ就労訓練施設だから仕方ないといっては仕方ないのだが、ぽっかり時間が空いてしまった。

　バスに乗って途中下車し、バーミヤンに入りぼんやりと食事。

　昼食のメニュー
　バーミヤンで日替わりランチ


　スーパーで肉と黒パンを買い、こないだ買ってきたボルシチのベースでボルシチを作ることにする。

　アパートに帰ってきて、猛烈な暑さにクーラーをつけようとしたら故障してやんの。アパートの大家に連絡をする。

　汗水流してボルシチを煮る。

　夕食のメニュー
　ボルシチ
　ライ麦パン


　……うまい。どうしよう。うまい。

　気分が乗ってきたところで「運命の森」の準備にかかる。本格的にダークウッドの森に入るわけだが、うまく行くだろうか。

　ノリノリで３時間ＴＲＰＧしてしまう。面白いじゃないかファイティング・ファンタジー。

　気がついたら深夜零時を回っていたのでセッションを締めて、次回に回すことに。

　さっさと寝るつもりだったが高揚してなかなか寝られない。

　ソシャゲとツイッターで無駄な時間をだらだらと。

　ダメ人間。

８月８日

　朝食のメニュー
　シリアル
　ボルシチ


　がつがつと食べる。

　会社に向かう。昨日のメガネ屋で、メガネの割れているレンズだけは抜いてもらったので、まあなんとか仕事は可能か。

　会社で仕事にかかる。

　昼食のメニュー
　会社でリッチなお弁当

　仕事を終える。

　スーパーでライ麦パンを買う。

　夕食のメニュー
　ボルシチ
　ライ麦パン


　うまい。

　しかしそれにしてもうだるように暑い。

　ソシャゲとツイッターに逃避。

　あかん。

８月９日

　朝食のメニュー
　ボルシチ
　ライ麦パン


　食べた後でへろへろになりながら洗濯と布団干しをする。

　大家から電話で、このアパートのクーラーは２０年以上前のものでもう部品がなく、全戸いっせいに取り換えることにしたという。マジかよ。お盆休みが終わるまでメーカーの人間は来ないという。マジかよ。

　ダメージは大きいが、昼食を食べる。

　昼食のメニュー
　そうめん


　仕事にかかる。

　仕事を終える。

　へろへろな身体でご飯を炊きつつ「ロールマスター」のルールブックを読む。

　夕食のメニュー
　カレーライス


　さすがにへろへろになっているので早めに寝る。

８月１０日

　朝食のメニュー
　そうめん


　食べ終わってから眠くなってまた寝る。

　昼食のメニュー
　グリーンカレー


　仕事にかかる。

　仕事を終える。

　夕食のメニュー
　盛岡冷麺


　夜中までうだうだする。

８月１１日

　朝食のメニュー
　シリアルのヨーグルトかけ


　昼食のメニュー
　えびドリア


　仕事にかかる。

　仕事を終える。

　実家に帰る。

　夕食のメニュー
　牛丼
　味噌汁
　さやいんげん
　トマト


　だらだらとテレビを見る。

　寝る。

８月１２日

　朝食のメニュー
　トースト
　ハムサラダ
　プルーン
　チーズ
　ミルクティー
　ヨーグルト
　桃
　ブルーベリー


　アパートに戻り、クーラー取り付け工事を見守る。

　昼食のメニュー
　そうめん
　とうもろこし
　プリン


　図書館に行き本を返す。

　夕食のメニュー
　米飯
　ステーキ
　味噌汁
　温野菜
　生野菜サラダ
　うずらの卵


　だらだらとＮＨＫの特集番組を見る。

　寝る。

８月１３日

　朝食のメニュー
　ピザ
　温野菜
　生野菜サラダ
　プルーン
　ミルクコーヒー
　ヨーグルト
　桃


　死んだように眠る。

　昼食のメニュー
　寿司
　お吸い物
　漬物
　ブルーベリー
　熟柿
　大福


　凍った熟柿が甘くておいしい。

　スーパーへ買い物。今週はカレーにしよう。

　「キラキラプリキュアアラモード」の録画を見る。ジェラートの掘り下げの回だった。よくあるパターンの話ではあるが、けっこう「くる」。しかし、ジェラートの業の重さにホイップのキャラクターがなにをいっても説得力がないのも事実。

　夕食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　豚しょうが焼き
　ゴーヤ炒め
　マグロの煮つけ
　さやいんげん
　大根の煮物
　トマト
　きゅうり
　まんじゅう


　風呂を浴びてからアパートに帰り、「オペラ座の怪人」を見ながらＴＲＰＧの準備をする。面白い映画だった。

　「運命の森」をやる。なんとかシナリオを無事終わらせることができ、ほっとする。

　夜半を回っていたが眠る。

８月１４日

　Ｕ局でウルトラマンガイアを見ながら朝食をこしらえる。

　朝食のメニュー
　そうめん


　食べながら「けものフレンズ」を見る。うーむ、「つかみ」的に弱い第一話だ。全話見終わってからならこの配置も納得できるのだが、ほんとうに面白くなるのは二話以降だからなあ……。

　雨の中をバスに乗って駅へ向かう。駅のスーパーでお茶を買って会社へ。

　仕事にかかる。

　昼食のメニュー
　会社でまあこんなもんだろなお弁当

　仕事を終える。

　近所の回転寿司へ行き、「カレーライス」と「大根おろしうどん」を食べる。それぞれに、なかなかうまい。この時間で回転寿司屋で寿司を注文するのは、干からびたシャリとネタを食べるようなもので、最初から敗北している。それなら懸案のサイドメニューを食べてからスーパーへ行き、休憩室でパック入りの寿司を食べたほうがうまい……と思ってスーパーへ行くと、今日はお盆休みのセールで、「パーティー用大人数向け寿司」しか売っていなかった。何たる不覚！　負け犬のような気持ちで助六寿司を食べる。ぬうう。カレー用の鶏肉を買う。たまにはチキンも面白いだろうし。

　夕食のメニュー（の一部）
　カレーライス


　アパートに帰ってきてからカレーを煮る。これで明日と明後日のメニューは決まった。

　寝る。

８月１５日

　北朝鮮がミサイルをぶっ放すとしたら今日だろうな、と思っていたが、そのような兆候はなさそうだ。どうやら今晩のゲームもできそうである。

　朝食のメニュー
　とうもろこし



　一年に一回くらいはオーブンを使ってこれをやらないと落ち着かない。しかし、バターを買うのを忘れていたのは失策であった。とほほ。

　スーパーへ買い物に行く。

　昼食のメニュー
　カレーライス
　低脂肪乳


　仕事にかかる。

　仕事を終える。

　夕食のメニュー
　カレーライス


　カレーを黙々と食べてからＴＲＰＧ「運命の森」のマスタリングを行う。気がついたら０：００を回っていた。ダメじゃん。

　寝る。

８月１６日

　朝食のメニュー
　カレーライス


　ぼんやりとした頭でけものフレンズを見る。

　昼食のメニュー
　カレーライス
　低脂肪乳


　仕事にかかる。

　仕事を終える。

　夕食のメニュー
　カレーライス
　冷製スープ


　金曜夜の友人とのゲーム会に持っていくゲームをいろいろ選ぶ。

　寝る。

８月１７日

　朝食のメニュー
　そうめん


　薬味はにんにくである。タフでなければ生きていけない。

　「１８ｉｆ」見る。つくづくナイトメア・ハンターなアニメだ。

　昼食のメニュー
　カレーライス
　ツナ缶


　今回はレトルト。

　仕事にかかる。

　仕事を終える。

　近所のドン・キホーテに買い物に行き、帰りがけに弁当屋で焼きそばを買ってくる。あの弁当屋で値段相応にうまいのはこの焼きそばくらいだなあ。

　夕食のメニュー
　焼きそば


　録画したまま積み円盤になっていた「ガールズアンドパンツァー」をひたすらだらだらと見る。

　面白いじゃないかガルパン。だけどあの作品のせいで実際に大洗に行く気になる精神構造は理解できないぞ。

　寝る。

８月１８日

　朝食のメニュー
　シリアルのヨーグルトかけ


　だらだらとガルパンを見る。

　昼食のメニュー
　そうめん


　仕事にかかる。

　仕事を終える。

　友人とアパートで合流するまでひたすらだらだらとガルパンを見る。

　面白いじゃないかガルパン。昔コミケで買った同人の後期独ソ戦戦術級ゲームを探して部屋中をひっくり返す。えーんたーえーんたーみっしょーん……。

　結局見つからないまま友人たちと合流し、近場のカラオケボックスにゲームをかついでいく。

　カラオケボックスでひたすらゲームをする。

　夕食のメニュー
　フライドポテト
　カレーの包み揚げ
　オムそばめし


　ここでもカレーを食べてやろうと思っていたが、カレーライスはメニューに存在しなかったのだ。

　適当に四人ゲームをやる。特にウケたのは「ブロックス」と「海賊ブラック」だった。

　夜半をまわってからアパートに帰ってくる。えーんたーえーんたーみっしょーん……と歌いながら眠る。

８月１９日

　午前遅くに目を覚ます。

　着替えて実家に帰る。途中のドラッグストアでパンとミルクティーを買って朝食代わりにする。

　朝食のメニュー
　メンチカツパン
　ミルクティー

　ここでカレーパンを買っておけば一週間カレーが続いたのに、と悔しく思う。

　昼食のメニュー
　冷やし中華
　ゆで卵
　水ようかん


　ここまで生野菜を食べたのは久しぶりである。食生活が崩壊しているなあ我ながら。

　図書館へ行って、２０冊ほど本を借りる。なにしろ９月から３カ月間、図書館が閉館なのだ。

　夕食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　かつおのたたき
　春巻
　ゴーヤ炒め
　さやいんげん
　きゅうり
　トマト
　漬物


　突如頭がおかしくなって、ＴＲＰＧオンセンに「ジェームズボンド００７」で卓を立てる。恐ろしいことにすぐ反応がある。いたんだなあ……「ジェームズボンド００７」が好きな人……。

　寝る。

８月２０日

　朝食のメニュー
　トースト
　ハムサラダ
　プルーン
　チーズ
　ミルクティー
　ヨーグルト
　メロン


　ブルーチーズがあったのでそれでトーストを食べることにする。あれは爪の先くらいずつかじりながらパンをかじるのが正しい、と自分では思っている。

　パンに対してチーズがかなり余ったので最後のパンのひとかけにチーズの残りを乗せ、蜂蜜をかけてマリアージュして食べる。これもこれでうまい。

　昨日までの探索活動で悲惨極まる状態になった部屋の片づけに、アパートへ行く。

　部屋のテレビで『キラキラプリキュアアラモード』見る。もしかしたら有栖川ひまりってつまらないキャラクターなのか。先週のジェラート回と比べてもインパクトが弱すぎる。あれだけ話を盛ってあれか、という感想。最後にいちかがキラッとひらめくのは今回はパスした方が良かったのではないだろうか。それほどまでに影が薄い。何とかしないとほんと空気になるぞ。

　スーパーで買い物をした後で実家に帰る。

　昼食のメニュー
　うどん
　天ぷら
　きゅうり
　寿司
　きんぴらごぼう
　ブルーベリー


　もろもろの理由で夕食前にアパートに帰る。

　カレーをこしらえる。カレーくらいしか作れないほどへろへろだ。

　夕食のメニュー
　カレーライス


　食べ終わってから部屋の片づけも待たずにＪＢ００７のセッションにかかる。シナリオは、ルールブック付属のソロ・シナリオ「ドクター・ノオの島」。

　やってみてわかったが、このゲーム、プレイヤーが乗ってこないとおもしろさが三分の一くらいになってしまう。それには、ＧＭのほうもきちんと説明に「手を抜かなければ」ならない。例えば、部屋を説明するのに、ＧＭが「こぎれいな応接間だ。壁にはピカソの絵が二枚」と説明し、ＰＬが「じゃあ絵を調べてみる」と答えたら、それだけでＧＭもＰＬも失格である。ＧＭは「壁には絵が二枚」といわなければならない。それに対して、ＰＬは「鑑定眼を使う。絵の内容は？」と、自分から能動的にサイコロを振らなければならない。そうやってあちこちのアクセサリーや食事にウンチクを語り、女を見たら即座に色目を使って誘惑しないと、サイコロを振る回数が少なくなってヒーロー・ポイントが貯まらないのだ。ＧＭも大変である。「よくできている、ピカソの小品の模写だ。青の時代のころの作品がもとだね。ルーブルのそれはこれより一回り大きい」とか、「ワインは赤の、シャトー・マルゴーの１９１２年もの。悪くはないがヴィンテージではないね」とかすらすらと答えなくてはならない。ウソでもいいから答えなければならない。００７映画らしいといっちゃらしいのだが。また、銃撃戦などはヒーロー・ポイントが山のようにでもない限り手を出してはならない。このゲーム、撃たれどころが悪いと、クトゥルフ以上にあっさりと死ぬ。

　けっこう面白かったのでまたやってみよう。

　気がつくと深夜零時を回っている。寝る。

８月２１日

　朝食のメニュー
　カレーライス


　ヘロヘロ状態で目を覚ます。このところのゲームの徹夜続きはこたえているらしい。身体は正直である。

　ヘロヘロなままバスに乗り会社へ向かう。

　会社で仕事にかかる。

　昼食のメニュー
　会社でゴージャスウハウハなお弁当

　仕事を終える。

　へろへろなまま近所のバーミヤンに飛び込み、冷やし中華と冷製スープを注文。冷やし中華はイケたが冷製スープはマズかった。

　夕食のメニュー
　冷やし中華
　冷製スープ


　食事を終えた後も天藤真「大誘拐」をがっつり読んで力をつける。

　水曜日の夕食のための買い物をしてからアパートに帰る。部屋は爆撃でも受けたかのような惨状のまま。

　寝る。

８月２２日

　朝食のメニュー
　カレーライス


　今週もカレーだけで突っ走ってしまおうか、などとわけのわからないことを考える。

　けものフレンズを見ようとして寝落ち。くやしい。

　昼食のメニュー
　カレーライス


　仕事にかかる。

　仕事を終える。

　夕食のメニュー
　カレーライス


　とにかく白米を食べて力はついたはずだから、爆撃を受けたような部屋を、掘りたての塹壕程度にはきれいにしないとダメだ、と考え、一心に片づけをする。

　床が見えたところで力尽きて寝る。

８月２３日

　朝食のメニュー
　そうめん


　薬味はにんにく。

　ゴミを出さなければならないのだが体力がない。眠気に負けて寝てしまう。

　昼食のメニュー
　盛岡冷麺


　仕事にかかる。

　仕事を終える。

　夕食をこしらえる。

　夕食のメニュー
　カレーライス


　カレーをこしらえるくらいの元気しかなかったのだ。玉ねぎと肉だけでできるなんて、なんて独身者向けのソースなんだろう、カレーというやつは。

　暑さに負けて瓶詰のモヒートを飲む。

　ぐでんぐでんに酔っぱらって眠る。

８月２４日

　朝食のメニュー
　カレーライス


　うまい。

　食後に買い物に行く。

　昼食のメニュー
　盛岡冷麺


　仕事にかかる。

　仕事を終える。

　夕食のメニュー
　カレーライス


　がつがつと食べてから「プリンセス・プリンシパル」を見る。いまいちノレない。

８月２５日

　朝食のメニュー
　カレーライス


　眠い。けものフレンズを見て気分転換をする。

　昼食のメニュー
　盛岡冷麺


　仕事にかかる。

　仕事を終える。

　夕食のメニュー
　カレーライス
　ヨーグルト


　「１８ｉｆ」を見る。なんて「ナイトメア・ハンター」のお勉強になるアニメだろうか。

　寝る。

８月２６日

　起きた後二度寝するのも何なので近所のコンビニに行く。

　朝食のメニュー
　カレーパン
　サンドイッチ


　これで一週間ぶっ続けでの「一日最低一食カレー」クエストは達成できた。だからなんだというわけでもないが。

　仕事にかかる。

　仕事を終える。

　昼食のメニュー
　盛岡冷麺


　くたびれたので実家に帰る。

　夕食のメニュー
　米飯
　ステーキ
　味噌汁
　温野菜
　生野菜サラダ
　水まんじゅう


　「プリンセス・プリンシパル」を見るつもりだったが気分が乗らなかったのでＰＣを叩く。

８月２７日

　朝食のメニュー
　トースト
　ソーセージ
　野菜炒め
　プルーン
　チーズ
　ミルクティー
　ヨーグルト
　ブルーベリー
　いちじく
　きゅうり


　「キラキラプリキュアアラモード」見る。闇落ちしたゆかりさんという考えるだけでも恐ろしいキャラクターがプリキュアたちを敵に回してどんな風に暴れるのかぜひとも見てみたかったのでテレビの前で正座待機したが、ゆかりさんは闇の誘惑に耐えた。闇落ちしなかった。サブタイトル詐欺だ！

　家族がサイゼリヤへ行くというのでホイホイついて行く。

　昼食のメニュー
　アラビアータ
　辛味チキン


　ぶきっちょなのでまともに食べられるパスタはこのアラビアータに使われている穴あきパスタくらいである。いっそのこと全ソースに対応して選ばせてくれたらいいのにな。

　実家に帰って死んだように眠る。

　突如、新しい小説のアイデアがひらめきパソコンに向かって５枚ほど書く。おお、いい調子ではないか。

　夕食のメニュー
　牛丼
　味噌汁
　トマト


　アパートに帰る。

　江戸川乱歩の「陰獣」を読む。やっぱり面白い。

　疲れて寝る。

８月２８日

　朝食のメニュー
　そうめん


　会社へ行き、仕事にかかる。

　昼食のメニュー
　会社でウルトラスーパーデラックスなお弁当

　昼休みを利用して「山猫の夏」を読む。ムチャクチャ面白い。

　仕事を終える。

　関西弁の参考書に「じゃりン子チエ」を買おうとブックオフに行ったら一冊も売っていないのに愕然とする。かわりに１０８円で売っていた「ノートルダムのせむし男」のＤＶＤを買う。

　ヤケになって近くにある食べ放題の焼肉屋へ行き、「山猫の夏」を読みながらレバーを中心にもりもりと焼肉を食べる。読了してから、アイスクリームを食べて締めにする。

　腹が死ぬほどいっぱいになってバスに乗ってアパートに帰る。

８月２９日

　Ｊアラートに起こされる。北朝鮮がミサイルを撃ったらしい。ホットウォーが始まったと思ったではないか。

　そのままけものフレンズを見る。テレ東は英断をしたと思う。

　この一連の騒ぎのせいで病院へ行くのをすっかり忘れる。

　朝食のメニュー
　そうめん


　疲れきってしばしうとうとする。

　昼食のメニュー
　焼きおにぎり


　仕事にかかる。

　仕事を終える。

　ＣＭで評判だとかいう「ご飯にかけるシチュー」を作る。玉ねぎに目が痛くなったのを涙だけでもぬぐおうとしたとき、手を滑らせて眼鏡を落としてレンズを割ってしまい、歯ぎしりする。レンズだけでも作り直さねばなるまい。メガネ屋に電話で連絡を取る。４３００円だそうだ。とほほ。

　夕食のメニュー
　シチューかけご飯


　個人的な感想としては、カレーの方がうまいと思う。

　悔しいのでさっさと寝る。

８月３０日

　朝食のメニュー
　シチューかけご飯


　病院へ薬をもらいに行く。血液検査の結果が出ていた。肝機能低下、脂肪肝だそうだ。脂肪肝自体はどうでもいいが、このまま糖尿だとか肝硬変に行ってしまうと、メシが食えなくなってしまうではないか。それは嫌なので、食事のメニューを高たんぱく低カロリーになるように考え直すことにする。焼肉屋でレバーがうまかったのもこのせいかもしれない。

　昼食のメニュー
　シチューかけご飯


　仕事にかかる。

　仕事を終える。

　眼鏡を受け取りに駅へ行く。レンズをはめている間、時間をつぶしていてくれということなので飯屋を当たる。低カロリーというものはないだろうが高たんぱくというものはないか、と考えた末、蕎麦屋へ入って親子丼を頼む。

　夕食のメニュー
　親子丼


　思ったよりもうまかったので米飯まで一粒残さずがつがつ食べてしまった。

　眼鏡を受け取ってから古本屋に立ち寄る。大阪弁の教科書として「じゃりン子チエ」と、個人的な趣味として「ザ・シャドウマン」全三巻を買う。さいとう・たかを御大の作品である。

　アパートへ帰って「ザ・シャドウマン」を読む。悔しいことにムチャクチャ面白い。一気読みする。

　なかなか寝付けない。アーネスト・ブラマ「マックス・カラドスの事件簿」をちょこちょこつまみ読みする。

８月３１日

　朝食のメニュー
　シチューかけご飯
　まぐろ水煮缶


　会社へ行くためにバス停へ。バスを待っているわずか数分間の間にダイソーで買った折り畳み傘が壊れる。ダメじゃん。

　スーパーでもうちょっとまともな傘を買いなおして会社へ行き、仕事にかかる。

　昼食のメニュー
　会社で脂肪肝にはもったいないようなお弁当

　昼休みに、栄養をつけるため脳細胞に点滴をするつもりで水上勉「飢餓海峡」を読み始める。これまで何度となく読破への挑戦を打ち砕いてきた自分にとっての鬼門のような本だったが、いざ腰を据えて読み始めると面白いのなんの。夢中でページを繰ってしまった。

　仕事を終え、アパートに帰る。

　翌日が病院の日なので荷物をもって実家へ行く。

　夕食のメニュー
　米飯
　味噌汁
　イナダ刺身
　エビ刺身
　ゴーヤ炒め
　茄子の煮びたし
　漬物


　米飯をいつもの半分にする。脂肪肝を克服した友人が、医者からもらったアドバイスとして、「運動もダイエットもダメな人間は、夕飯の炭水化物を半分にすることだけを考えよう」という言葉を教えてくれたからだ。自分には運動もダイエットもダメだから、まさにちょうどいい、身の丈に合った方法である。

　そのままテレビを見つつだらだら。明日も早いのに。

　こんな感じで８月の日記も終わる。