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    自炊日記(ノンフィクション)

    自炊日記・その70(2017年10月)

     ←日本ミステリ9位 戻り川心中 連城三紀彦 →日本ミステリ10位 刺青殺人事件 高木彬光
    10月1日

     朝食のメニュー
     トースト
     ソーセージ
     野菜炒め
     チーズ
     プルーン 
     ミルクコーヒー
     ヨーグルト
     ぶどう
     りんご
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     風邪からも解放され、気分がいいので洗濯をする。

     家族がサイゼリヤに行くというのでほいほいついて行く。

     昼食のメニュー
     サイゼリヤで優雅なミラノ風ドリア

     チーズが変わったらしく、いささか味に違和感を感じる。野趣が強いというか。298円のドリアに何の文句をつけてるんだというか。

     スーパーで買い物。

     10月15日の亀城祭に持っていく同人誌を作るため、薬屋のコピー機にかじりつくようにしてコピーを取りまくる。まあ、持って行っても売れるわけがないので3冊くらいしか刷らないが。

     夕食のメニュー
     米飯
     ぶりとしいたけの鍋
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     アパートに帰り、原稿を書こうとして書ききれず、ウルトラセブンを見てから就寝。

    10月2日

     朝食のメニュー
     ヨーグルト
     みかん
    DSC_0602_201711041233197ef.jpg

     これでバスに乗って会社へ向かったが、力が出ないので、やっぱり炭水化物も必要だと考え、駅のフードコートにある讃岐うどんに飛び込み、朝食のセットを食べる。

     朝食のメニュー(追加)
     卵かけご飯セット
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     朝食から明らかなオーバーカロリー。ダメだおれ。

     会社で仕事。

     昼食のメニュー
     会社でアスタウンディングなお弁当

     仕事を終える。

     雨がちらついていたが、途中下車してバーミヤンで食事。

     夕食のメニュー
     札幌味噌ラーメン
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     なんとなく寒かったのだ。気分が乗ってきたのか、スーパーでおつまみ昆布のお徳用サイズを買ってから、百物語ガールさんがいっていた「回転寿司屋でタコ焼きを注文」というのをやってみる。

     タコ焼きが回ってきたが、これがもうなんというか、「寿司屋は寿司だけ出していろ」とでもいいたくなるようなひどいものであった。なにしろ、たこ焼きからして球形ではなく、椎の実型である。お前はミニエー銃か。ぶつぶつ。216円は勉強にはいい額である。

     アパートに帰ってきてから、「匣の中の失楽」を読む。思ったより堅牢なミステリーだった。トリックも趣向もよくできている。竹本健治という人はもっと破綻するミステリを書く人なような気がしていたが、なるほどこれなら新本格ファンの心をとらえておかしくない。どうも「ウロボロスの偽書」のイメージが抜けん。

     カレーをこしらえて寝る。原稿は書けない。

    10月3日

     思い立って今日から記述式ダイエットを始めることにする。

     朝食のメニュー
     カレーライス
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     ロボ・ウォーズでだらだら遊ぶ。

     昼食のメニュー
     カレーライス
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     仕事をする。

     夕食のメニュー
     カレーライス
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     体重 84.9kg

     道は長いが、肝臓がフォアグラになるよりはマシであろう。

    10月4日

     朝食のメニュー
     カレーライス
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     部屋の片づけと掃除をする。

     昼食のメニュー
     カレーライス
     低脂肪乳
     ツナ缶
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     仕事をする。

     夕食のメニュー
     カレーライス
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     原稿を書こうとするがまったく書けない。自分にあきれ果てて寝る。

    10月5日

     朝食のメニュー
     キムチ焼きそば
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     洗濯と仕事をする。

     昼食のメニュー
     麻婆丼
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     ひたすら仕事をする。合間に志水辰夫「飢えて狼」を読む。面白い。

     夕食のメニュー
     キムチ焼きそば
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     仕事をしようと思ったがなかなかその気になれない。あきらめて生島治郎「黄土の奔流」をぱらぱらと読む。

     体重 84.0kg

    10月6日

     朝食のメニュー
     キムチ焼きそば
    DSC_0614_20171104123337408.jpg

     原稿を書く。

     昼食のメニュー
     麻婆丼
     ヨーグルト
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     仕事をする。

     実家に帰る。

     夕食のメニュー
     炊き込みご飯
     味噌汁
     さんまの塩焼き
     ぶどう
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    10月7日

     朝食のメニュー
     トースト
     ソーセージ
     野菜炒め
     ザワークラウト
     プルーン
     チーズ
     ミルクコーヒー
     ヨーグルト
     りんご
    DSC_0618_20171104123343850.jpg

     昼食のメニュー
     ラーメン
     炒飯
     トマト
     栗渋皮煮
     梨
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     夕食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     焼肉
     生野菜
     えびの鬼殻焼き
     らっきょう漬け
     ナスの煮びたし
     ぶどう
     栗渋皮煮
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    10月8日

     朝食のメニュー
     トースト
     ソーセージ
     野菜炒め
     ザワークラウト
     プルーン
     チーズ
     ミルクコーヒー
     ヨーグルト
     ぶどう
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     昼食のメニュー
     うどん
     天ぷら
     梨
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     夕食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     マグロ刺身
     肉じゃが
     お浸し
     栗渋皮煮
     ぶどう
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    10月9日

     朝食のメニュー
     そうめん
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     昼食のメニュー
     会社でリッチなお弁当

     夕食のメニュー
     カルビクッパ
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    10月10日

     朝食のメニュー
     そうめん
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     昼食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     ニラレバ炒め
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     夕食のメニュー
     天かすうどん
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    10月11日

     朝食のメニュー
     お茶漬け
     レバニラ炒め
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     昼食のメニュー
     天かすうどん
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     夕食のメニュー
     ラーメン
     寿司
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    10月12日

     朝食のメニュー
     そうめん
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     昼食のメニュー
     焼きおにぎり
     コンミート
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     夕食のメニュー
     天かすうどん
     グレープフルーツジュース(自分で搾る)
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    10月13日

     朝食のメニュー
     そうめん
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     昼食のメニュー
     天かすうどん
     グレープフルーツジュース(自分で搾る)
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     夕食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     フライドチキン
     フライドポテト
     スモークサーモン
     生野菜
     食用菊
     きんぴらごぼう
     熟柿
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    10月14日

     朝食のメニュー
     トースト
     ソーセージ
     チーズ
     プルーン
     ザワークラウト
     ミルクコーヒー
     ヨーグルト
     りんご
     ぶどう
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     昼食のメニュー
     山菜おこわ
     味噌汁
     さんまの糠漬け
     さつまいも
     梨
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     夕食のメニュー
     たらちり
     米飯
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    10月15日

     朝食のメニュー
     トースト
     ハムサラダ
     チーズ
     プルーン
     コーンスープ
     ミルクティー
     ヨーグルト
     りんご
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     土浦の小規模な即売会「亀城祭(仮)」にサークル参加。

     昼食のメニュー
     おにぎり

     立ち止まる人すらまばらな中、ぼそぼそと6冊売って、帰りに自販機に立ち寄って百円を入れココアのボタンを押す。

     出てきたもの
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     寒い中帰る。

     夕食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     かれい煮つけ
     焼肉
     生野菜
     お浸し
     梅
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    10月16日

     朝食のメニュー
     ボルシチ
     パン
     低脂肪乳
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     昼食のメニュー
     会社でデリシャスなお弁当

     夕食のメニュー
     バーミヤンで味噌ラーメン
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    10月17日

     朝食のメニュー
     ボルシチ
     パン
    DSC_0646_201711041235451c0.jpg

     昼食のメニュー
     ボルシチ
     パン
     低脂肪乳
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     夕食のメニュー
     炒飯
     ボルシチ
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    10月18日

     朝食のメニュー
     天かすうどん
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     昼食のメニュー
     焼きそば
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     夕食のメニュー
     麻婆丼
     味噌汁
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    10月19日

     朝食のメニュー
     カレーパン
     ミルクセーキ
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     昼食のメニュー
     焼きそば
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     夕食のメニュー
     麻婆丼
     味噌汁
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    10月20日

     朝食のメニュー
     天かすうどん
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     昼食のメニュー
     焼きそば
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     夕食のメニュー
     えびドリア
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    10月21日

     朝食のメニュー
     天かすうどん
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     昼食のメニュー
     天かすうどん
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     夕食のメニュー
     豚しゃぶ
     米飯
     まんじゅう
     柿
     オレンジ
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    10月22日

     朝食のメニュー
     トースト
     ソーセージ
     野菜炒め
     チーズ
     プルーン
     ザワークラウト
     ミルクティー
     ヨーグルト
     りんご

     昼食のメニュー
     ハンバーグ弁当
     味噌汁
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     夕食のメニュー
     カツ重
     味噌汁
     コンニャクと練り物の煮物
     きんぴらごぼう
     ぶどう
     柿
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    10月23日

     朝食のメニュー
     キムチ焼きそば
    DSC_0663_2017110412364787f.jpg

     昼食のメニュー
     天かすうどん

     夕食のメニュー
     チキンステーキ
     サラダバー
     スープバー
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    10月24日

     朝食のメニュー
     パン
     溶かしチーズ
     みかん
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     昼食のメニュー
     会社でデライトフルなお弁当

     懸案事項だった仕事が片付いたことで個人的にお祝いする。

     夕食のメニュー
     バーミヤンで火鍋
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     コツは鍋が煮詰まって来たら、スープを足さずにお湯を足すことだと悟る。食いすぎで腹がパンパン。

    10月25日

     朝食のメニュー
     パン
     溶かしチーズ
     みかん
    DSC_0667_20171104123653521.jpg

     昼食のメニュー
     焼きそば
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     夕食のメニュー
     えびドリアハンバーグのせ
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    10月26日

     朝食のメニュー
     焼きそば
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     昼食のメニュー
     そうめん
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     夕食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     フライドチキン
     フライドポテト
     生野菜
     かつおのたたき
     お浸し
     きんぴらごぼう
     柿
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    10月27日

     朝食のメニュー
     トースト
     ソーセージ
     野菜炒め
     ザワークラウト
     チーズ
     プルーン
     ミルクコーヒー
     きいちご
     ヨーグルト
     いちじく
     ぶどう
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     昼食のメニュー
     のり弁
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     夕食のメニュー
     そうめん
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    10月28日

     朝食のメニュー
     スパゲティペペロンチーノ
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     昼食のメニュー
     どん兵衛だし天茶
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     夕食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     しめさば
     食用菊
     大根とイカ天の煮つけ
     柿
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    10月29日

     朝食のメニュー
     トースト
     ソーセージ
     野菜炒め
     チーズ
     プルーン
     ミルクティー
     ヨーグルト
     りんご
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     昼食のメニュー
     塩ラーメン
     きゅうりとくらげのあえもの
     肉まん
     杏仁豆腐
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     夕食のメニュー
     米飯
     ステーキ
     ナスのスープ
     温野菜
     生野菜サラダ
     いちじく
     ぶどう
     チョコレート
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    10月30日

     トースト
     ソーセージ
     温野菜
     プルーン
     チーズ
     ミルクコーヒー
     ヨーグルト
     りんご
    DSC_0682_20171104123854b84.jpg

     昼食のメニュー
     会社でわっあれはなんだっというようなお弁当

     夕食のメニュー
     鍋焼きうどん
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    10月31日

     朝食のメニュー
     天かすうどん
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     昼食のメニュー
     米飯
     ニラレバ炒め
     味噌汁
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     夕食のメニュー
     米飯
     ニラレバ炒め
     味噌汁
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     体重、84.8kg。重い。
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    ~ Comment ~

    Re: waganseさん

    世の中の回転寿司は年々フリーダムになっていっており(笑)

    https://storyinvention.com/sanmon-sushi2/

    NoTitle

    え!
    回転寿しにカレー?お好み焼き?たこ焼き?
    はありえない!
    本当ですか!?
    ちょっと全国調査してみたくなりました....

    Re: かえるママさん

    どうも魚介系を強く打ち出しただしのラーメンは苦手で(^^;)

    個人的には味噌ラーメン派です。

    インスタントではサッポロ一番が好き(^^)


    最近の回転寿司はファミレス化が進みすぎたような気もするな、と、回転寿司屋でカレーを食べたりお好み焼きを食べたりタコ焼きを食べたりして思います。

    パフェはやってませんけどケーキが結構いけますな(笑)
    • #18994 ポール・ブリッツ 
    • URL 
    • 2017.11/23 18:46 
    •  ▲EntryTop 

    NoTitle

    そうだったんですね。
    うちの近所の回転寿し屋さんのラーメンめっちゃ美味しいんですよ。魚介出汁だと思うけど、同じく380円で小さい丼で自称ラーメン通のわたくしがこんなんで良いのか?と思うけど、本当美味しくて通いたいって思いました。
    最近JKが放課後回転寿しに行くらしいけど、めっちゃ気持ち分かります。小さいラーメンとお寿司とパフェで最高に満足できるもん。

    Re: LandMさん

    食うもの減らすよりも筋肉をつけたほうがいいような気がしている、完全運動不足の今日この頃(笑)

    ジムかあ……近くにあるけど、会費高いからなあ……。

    NoTitle

    私もそろそろ体重が増えてきているんだよなあ。。。
    (;一_一)

    ジムには通っているのですが。
    もう少し負荷を強くするか。
    食生活を変えるか・・・。
    ですね。。。

    Re: waganseさん

    だまされてはいけないのだ。
    あれは回転寿司屋のサイドメニューのラーメンだから、味噌汁くらいのどんぶりで出てきて一杯380円なのだ。2杯は食わないとお腹いっぱいにならないのだ(笑)

    魚介だしをふんだんに使っていることは分かるんだけど、純粋に味としてもバーミヤンのラーメンに負けている気がする(^^;)

    ちなみに2日のラーメンは札幌味噌ラーメンだが、27日のラーメンは同じバーミヤンの同じ店でも岡山の方のラーメンであったなあ(笑)

    Re: miss.keyさん

    ふふふ、今日の朝飯はお好み焼きなのだ。
    我ながら勇気がありすぎるチョイスなのだ(笑)

    NoTitle

    そうだ、リンクありがとうございます!
    こちらもリンクさせていただきますね。^^

    NoTitle

    10月11日のラーメンが美味しそうです。
    あとバーミヤンの札幌みそラーメンが、食べて確認してみたいです。札幌人としては...

    飯テロだ、飯テロだ

    豪華な食事とテケトーな食事で随分と両極端ですな。カレーの連ちゃんには心当たりがありすぎて草ぼーぼー。あと、朝にキムチ焼ソバとは随分勇気のあるチョイスだと唖然ぼーぜん。
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