自炊日記(ノンフィクション)
自炊日記・その76(2018年4月)
4月1日
朝食のメニュー
ピザ
生野菜サラダ
グラタン
ミルクティー
ヨーグルト
りんご

昼食のメニュー
天ざるそば

夕食のメニュー
米飯
味噌汁
大根の煮物
ゆで卵
手羽先
お浸し
明太子
きんぴらごぼう
温野菜

4月2日
朝食のメニュー
トースト
ソーセージ
ザワークラウト
野菜炒め
プルーン
チーズ
ヨーグルト
りんご

昼食のメニュー
サイゼリヤでランチ

夕食のメニュー
米飯
味噌汁
ゆで卵
手羽先
刺身
お浸し
大根の煮物
トマト

4月3日
朝食のメニュー
うどん
寿司

昼食のメニュー
会社でハードボイルドな弁当
夕食のメニュー
バーミヤンで優雅なネギラーメン

4月4日
朝食のメニュー
そうめん

昼食のメニュー
そうめん

夕食のメニュー
近所のすし屋であさりうどんと寿司を少々
4月5日
朝食のメニュー
そうめん

昼食のメニュー
盛岡冷麺

夕食のメニュー
近所のスーパーで買ってきたカツ重

4月6日
朝食のメニュー
シリアル

昼食のメニュー
お好み焼き

夕食のメニュー
米飯
味噌汁
明太子
大根と練り物の煮物
塩サバ
レンコンのきんぴら
お浸し
トマト

4月7日
朝食のメニュー
トースト
ソーセージ
野菜炒め
プルーン
チーズ
ミルクコーヒー
ヨーグルト
りんご
エスカルゴ

昼食のメニュー
炒飯
卵スープ
ツナサラダ
杏仁豆腐

夕食のメニュー
米飯
味噌汁
かれい煮つけ
豚しょうが焼き
お浸し
大根と練り物の煮物

4月8日
朝食のメニュー
ピザ
生野菜サラダ
プルーン
クラムチャウダー
ミルクコーヒー
ヨーグルト
りんご

昼食のメニュー
うどん
ねぎとろ巻き
レンコンきんぴら
いちご
プリン

夕食のメニュー
たけのこご飯
味噌汁
お浸し
しめさば
大根と練り物の煮物
サザエつぼ焼き
いちご

4月9日
朝食のメニュー
ロッテリアでハッシュポテトが消えたことに怒りながら朝セット

昼食のメニュー
会社でハードボイルドな弁当
夕食のメニュー
中華料理屋でレバニラ定食

4月10日
朝食のメニュー
そうめん

昼食のメニュー
そうめん

夕食のメニュー
チーズリゾット
味噌汁

4月11日
朝食のメニュー
チーズリゾット
味噌汁

昼食のメニュー
そうめん

夕食のメニュー
そうめん

4月12日
朝食のメニュー
そうめん

昼食のメニュー
そうめん

夕食のメニュー
近所のカレーバイキングでカレーライス
4月13日
朝食のメニュー
トースト
野菜炒め
ハム
チーズ
プルーン
ミルクコーヒー
ヨーグルト
りんご

昼食のメニュー
かつ丼
冷ややっこ

夕食のメニュー
米飯
味噌汁
煮物
アジフライ
コロッケ
生野菜
明太子
黒豆

4月14日
朝食のメニュー
トースト
ソーセージ
野菜炒め
ザワークラウト
プルーン
チーズ
ミルクコーヒー
ヨーグルト
キウイ
ぶどう

昼食のメニュー
ラーメン
煮物
タコ焼き

夕食のメニュー
カレーライス
味噌汁
生野菜サラダ

4月15日
朝食のメニュー
トースト
ソーセージ
野菜炒め
ザワークラウト
チーズ
プルーン
ミルクコーヒー
ヨーグルト
りんご

昼食のメニュー
ロースカツ定食

夕食のメニュー
天丼
味噌汁
胡麻和え

4月16日
朝食のメニュー
ざるそば2枚
惣菜パン

昼食のメニュー
会社でハードボイルドな弁当
夕食のメニュー
近所のすし屋であさりうどん

4月17日
朝食のメニュー
そうめん

昼食のメニュー
そうめん

夕食のメニュー
お茶漬け
すき焼き風豆腐

4月18日
朝食のメニュー
そうめん

昼食のメニュー
そうめん
ヨーグルト

夕食のメニュー
えびドリア

4月19日
朝食のメニュー
ニンニクラーメン

昼食のメニュー
そうめん

夕食のメニュー
天丼
うどん

4月20日
朝食のメニュー
ニンニクラーメン

昼食のメニュー
そうめん

夕食のメニュー
近所のインド料理専門店でカレーライスを18分で






4月21日
朝食のメニュー
シリアルのヨーグルトかけ

昼食のメニュー
ペヤングソース焼きそばベビースター焼きそばかけ

夕食のメニュー
米飯
ステーキ
温野菜
生野菜サラダ
筍の煮物
スープ
ぶどう

4月22日
朝食のメニュー
トースト
ソーセージ
野菜炒め
ミルクコーヒー
ヨーグルト
いちご

昼食のメニュー
そうめん
ゆで卵
筍の煮物

夕食のメニュー
米飯
味噌汁
まぐろ刺身
手羽もと
筍の煮物
お浸し
きんぴらごぼう
ぶどう

4月23日
朝食のメニュー
駅のうどん屋で朝カレー定食

昼食のメニュー
会社でハードボイルドな弁当
夕食のメニュー
近所の回転すし屋であさりうどん

4月24日
朝食のメニュー
シリアルのヨーグルトかけ

昼食のメニュー
ニンニクラーメン

夕食のメニュー
チーズリゾット
味噌汁

4月25日
朝食のメニュー
そうめん

昼食のメニュー
そうめん

夕食のメニュー
近所の弁当屋でカレーライス

4月26日
朝食のメニュー
チーズリゾット
味噌汁

昼食のメニュー
そうめん

夕食のメニュー
そうめん

4月27日
朝食のメニュー
そうめん

昼食のメニュー
そうめん

夕食のメニュー
近所のスーパーでパック寿司

4月28日
朝食のメニュー
シリアルのヨーグルトかけ

昼食のメニュー
お好み焼き

夕食のメニュー
米飯
味噌汁
ローストビーフ
しめさば
生野菜
大根の煮物
筍の煮物
浅漬け

4月29日
朝食のメニュー
トースト
ソーセージ
野菜炒め
チーズ
プルーン
ミルクコーヒー
ヨーグルト
マンゴー

昼食のメニュー
うどん
大根の煮物
里芋とニンジンの煮物
ぶどう

夕食のメニュー
米飯
味噌汁
えびの鬼殻焼き
カツオ刺身
きゅうり
お浸し
きんぴらごぼう
浅漬け
ぶどう

4月30日
朝食のメニュー
マグロ丼とうどんの弁当

昼食のメニュー
会社でハードボイルドな弁当
夕食のメニュー
駅のうどん屋でぶっかけうどんとミニ天丼のセット

もろもろの理由で写真のみ。
朝食のメニュー
ピザ
生野菜サラダ
グラタン
ミルクティー
ヨーグルト
りんご

昼食のメニュー
天ざるそば

夕食のメニュー
米飯
味噌汁
大根の煮物
ゆで卵
手羽先
お浸し
明太子
きんぴらごぼう
温野菜

4月2日
朝食のメニュー
トースト
ソーセージ
ザワークラウト
野菜炒め
プルーン
チーズ
ヨーグルト
りんご

昼食のメニュー
サイゼリヤでランチ

夕食のメニュー
米飯
味噌汁
ゆで卵
手羽先
刺身
お浸し
大根の煮物
トマト

4月3日
朝食のメニュー
うどん
寿司

昼食のメニュー
会社でハードボイルドな弁当
夕食のメニュー
バーミヤンで優雅なネギラーメン

4月4日
朝食のメニュー
そうめん

昼食のメニュー
そうめん

夕食のメニュー
近所のすし屋であさりうどんと寿司を少々
4月5日
朝食のメニュー
そうめん

昼食のメニュー
盛岡冷麺

夕食のメニュー
近所のスーパーで買ってきたカツ重

4月6日
朝食のメニュー
シリアル

昼食のメニュー
お好み焼き

夕食のメニュー
米飯
味噌汁
明太子
大根と練り物の煮物
塩サバ
レンコンのきんぴら
お浸し
トマト

4月7日
朝食のメニュー
トースト
ソーセージ
野菜炒め
プルーン
チーズ
ミルクコーヒー
ヨーグルト
りんご
エスカルゴ

昼食のメニュー
炒飯
卵スープ
ツナサラダ
杏仁豆腐

夕食のメニュー
米飯
味噌汁
かれい煮つけ
豚しょうが焼き
お浸し
大根と練り物の煮物

4月8日
朝食のメニュー
ピザ
生野菜サラダ
プルーン
クラムチャウダー
ミルクコーヒー
ヨーグルト
りんご

昼食のメニュー
うどん
ねぎとろ巻き
レンコンきんぴら
いちご
プリン

夕食のメニュー
たけのこご飯
味噌汁
お浸し
しめさば
大根と練り物の煮物
サザエつぼ焼き
いちご

4月9日
朝食のメニュー
ロッテリアでハッシュポテトが消えたことに怒りながら朝セット

昼食のメニュー
会社でハードボイルドな弁当
夕食のメニュー
中華料理屋でレバニラ定食

4月10日
朝食のメニュー
そうめん

昼食のメニュー
そうめん

夕食のメニュー
チーズリゾット
味噌汁

4月11日
朝食のメニュー
チーズリゾット
味噌汁

昼食のメニュー
そうめん

夕食のメニュー
そうめん

4月12日
朝食のメニュー
そうめん

昼食のメニュー
そうめん

夕食のメニュー
近所のカレーバイキングでカレーライス
4月13日
朝食のメニュー
トースト
野菜炒め
ハム
チーズ
プルーン
ミルクコーヒー
ヨーグルト
りんご

昼食のメニュー
かつ丼
冷ややっこ

夕食のメニュー
米飯
味噌汁
煮物
アジフライ
コロッケ
生野菜
明太子
黒豆

4月14日
朝食のメニュー
トースト
ソーセージ
野菜炒め
ザワークラウト
プルーン
チーズ
ミルクコーヒー
ヨーグルト
キウイ
ぶどう

昼食のメニュー
ラーメン
煮物
タコ焼き

夕食のメニュー
カレーライス
味噌汁
生野菜サラダ

4月15日
朝食のメニュー
トースト
ソーセージ
野菜炒め
ザワークラウト
チーズ
プルーン
ミルクコーヒー
ヨーグルト
りんご

昼食のメニュー
ロースカツ定食

夕食のメニュー
天丼
味噌汁
胡麻和え

4月16日
朝食のメニュー
ざるそば2枚
惣菜パン

昼食のメニュー
会社でハードボイルドな弁当
夕食のメニュー
近所のすし屋であさりうどん

4月17日
朝食のメニュー
そうめん

昼食のメニュー
そうめん

夕食のメニュー
お茶漬け
すき焼き風豆腐

4月18日
朝食のメニュー
そうめん

昼食のメニュー
そうめん
ヨーグルト

夕食のメニュー
えびドリア

4月19日
朝食のメニュー
ニンニクラーメン

昼食のメニュー
そうめん

夕食のメニュー
天丼
うどん

4月20日
朝食のメニュー
ニンニクラーメン

昼食のメニュー
そうめん

夕食のメニュー
近所のインド料理専門店でカレーライスを18分で






4月21日
朝食のメニュー
シリアルのヨーグルトかけ

昼食のメニュー
ペヤングソース焼きそばベビースター焼きそばかけ

夕食のメニュー
米飯
ステーキ
温野菜
生野菜サラダ
筍の煮物
スープ
ぶどう

4月22日
朝食のメニュー
トースト
ソーセージ
野菜炒め
ミルクコーヒー
ヨーグルト
いちご

昼食のメニュー
そうめん
ゆで卵
筍の煮物

夕食のメニュー
米飯
味噌汁
まぐろ刺身
手羽もと
筍の煮物
お浸し
きんぴらごぼう
ぶどう

4月23日
朝食のメニュー
駅のうどん屋で朝カレー定食

昼食のメニュー
会社でハードボイルドな弁当
夕食のメニュー
近所の回転すし屋であさりうどん

4月24日
朝食のメニュー
シリアルのヨーグルトかけ

昼食のメニュー
ニンニクラーメン

夕食のメニュー
チーズリゾット
味噌汁

4月25日
朝食のメニュー
そうめん

昼食のメニュー
そうめん

夕食のメニュー
近所の弁当屋でカレーライス

4月26日
朝食のメニュー
チーズリゾット
味噌汁

昼食のメニュー
そうめん

夕食のメニュー
そうめん

4月27日
朝食のメニュー
そうめん

昼食のメニュー
そうめん

夕食のメニュー
近所のスーパーでパック寿司

4月28日
朝食のメニュー
シリアルのヨーグルトかけ

昼食のメニュー
お好み焼き

夕食のメニュー
米飯
味噌汁
ローストビーフ
しめさば
生野菜
大根の煮物
筍の煮物
浅漬け

4月29日
朝食のメニュー
トースト
ソーセージ
野菜炒め
チーズ
プルーン
ミルクコーヒー
ヨーグルト
マンゴー

昼食のメニュー
うどん
大根の煮物
里芋とニンジンの煮物
ぶどう

夕食のメニュー
米飯
味噌汁
えびの鬼殻焼き
カツオ刺身
きゅうり
お浸し
きんぴらごぼう
浅漬け
ぶどう

4月30日
朝食のメニュー
マグロ丼とうどんの弁当

昼食のメニュー
会社でハードボイルドな弁当
夕食のメニュー
駅のうどん屋でぶっかけうどんとミニ天丼のセット

もろもろの理由で写真のみ。
- 関連記事
-
- 特別編・京阪神で大地震
- 自炊日記・その76(2018年4月)
- 自炊日記・番外編「恐怖! 深夜の飯テロ作戦! 過剰なカレーライスに君は何を見たか!」
スポンサーサイト
もくじ
風渡涼一退魔行

もくじ
はじめにお読みください

もくじ
ゲーマー!(長編小説・連載中)

もくじ
5 死霊術師の瞳(連載中)

もくじ
鋼鉄少女伝説

もくじ
ホームズ・パロディ

もくじ
ミステリ・パロディ

もくじ
昔話シリーズ(掌編)

もくじ
カミラ&ヒース緊急治療院

もくじ
未分類

もくじ
リンク先紹介

もくじ
いただきもの

もくじ
ささげもの

もくじ
その他いろいろ

もくじ
自炊日記(ノンフィクション)

もくじ
SF狂歌

もくじ
ウォーゲーム歴史秘話

もくじ
ノイズ(連作ショートショート)

もくじ
不快(壊れた文章)

もくじ
映画の感想

もくじ
旅路より(掌編シリーズ)

もくじ
エンペドクレスかく語りき

もくじ
家(

もくじ
家(長編ホラー小説・不定期連載)

もくじ
懇願

もくじ
私家版 悪魔の手帖

もくじ
紅恵美と語るおすすめの本

もくじ
TRPG奮戦記

もくじ
焼肉屋ジョニィ

もくじ
睡眠時無呼吸日記

もくじ
ご意見など

もくじ
おすすめ小説

もくじ
X氏の日常

もくじ
読書日記

~ Comment ~
横入りで申し訳ございません☆
>今年はソーメンで夏を乗り切ろうと考えています。去年までは冷やし中華と盛岡冷麺でしたが、今年は訳が違うぜ!(え?(^^;))
冬場からおそうめんを食べていらしゃったですものね?
これからはオンシーズン、つるつるっと!
卵を簡単に焼いて(あるいはシーチキン缶を開けて)
きゅうりとトマトを付けるだけでも
栄養面で良くなると思いますが・・・
お節介でしたら、ごめんなさいね~。
.
冬場からおそうめんを食べていらしゃったですものね?
これからはオンシーズン、つるつるっと!
卵を簡単に焼いて(あるいはシーチキン缶を開けて)
きゅうりとトマトを付けるだけでも
栄養面で良くなると思いますが・・・
お節介でしたら、ごめんなさいね~。
.
Re: miss.keyさん
今年はソーメンで夏を乗り切ろうと考えています。去年までは冷やし中華と盛岡冷麺でしたが、今年は訳が違うぜ!(え?(^^;))
「はま寿司」ですのでお近くのお店へ行ってみては如何。
インド料理屋は90分食べ放題で980円です。タンドリーチキンを食べたかったらさらに積み増しが必要ですが、カレーとライスとナンだけなら980円で大丈夫。
「90分なんて飾りです! えらい人にはそれがわからんのです! 大佐の胃袋は未知数ですから」(ちがう(笑))
「はま寿司」ですのでお近くのお店へ行ってみては如何。
インド料理屋は90分食べ放題で980円です。タンドリーチキンを食べたかったらさらに積み増しが必要ですが、カレーとライスとナンだけなら980円で大丈夫。
「90分なんて飾りです! えらい人にはそれがわからんのです! 大佐の胃袋は未知数ですから」(ちがう(笑))
Re: 椿さん
ゲームのやりすぎでさっそく身体にガタが来ている今日この頃です(^^;)
夜中のTRPGは、やっぱりいかんなあ(^^;)
夜中のTRPGは、やっぱりいかんなあ(^^;)
何気にソーメン率が高い
ソーメン大量に貰ったとか?
しかし近所の回転寿司屋のあさり饂飩が何気に美味そう。
カレーの食べ放題は何ぼでやんしょ。一度やってみたいですな。
しかし近所の回転寿司屋のあさり饂飩が何気に美味そう。
カレーの食べ放題は何ぼでやんしょ。一度やってみたいですな。
NoTitle
わずか18分の衝撃が再び蘇りました。
暑かったり寒かったりするから食事を考えるのも悩みますね。
お体にお気をつけてお過ごしください。
暑かったり寒かったりするから食事を考えるのも悩みますね。
お体にお気をつけてお過ごしください。
~ Trackback ~
卜ラックバックURL
⇒
⇒この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
Re: miriさん
見事にリバウンド(^^;)