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    自炊日記(ノンフィクション)

    自炊日記・その78(2018年6月)

     ←鋼鉄少女伝説 9 テストプレイヤー →日本ミステリ44位 八つ墓村 横溝正史
    6月1日

     朝食のメニュー
     ニンニクラーメン
    DSC_1294.jpg

     昼食のメニュー
     そうめん
    DSC_1295.jpg

     夕食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     鮎の塩焼き
     チンジャオロース
     お浸し
     トマト
    DSC_1296.jpg

    6月2日

     朝食のメニュー
     ピザ
     エスカルゴ
     生野菜サラダ
     プルーン
     ミネストローネ
     ミルクティー
     ヨーグルト
     メロン
    DSC_1297.jpg

     昼食のメニュー
     サイゼリヤで優雅な昼食

     夕食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     ローストビーフ
     生野菜
     カニカマときゅうりの和え物
     もずく酢
     明太子
     ふきの煮物
     ぶどう
    DSC_1298.jpg

    6月3日

     朝食のメニュー
     トースト
     ソーセージ
     野菜炒め
     ザワークラウト
     プルーン
     金柑の砂糖煮
     ミルクコーヒー
     ヨーグルト
     メロン
    DSC_1299.jpg

     昼食のメニュー
     炒飯
     スープ
     チンジャオロース
     生野菜
     メロン
    DSC_1300.jpg

     夕食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     鯛のあらの塩焼き
     しめさば
     エビチリ
     お浸し
     吹きの煮物
     メロン
    DSC_1301.jpg

    6月4日

     朝食のメニュー
     ニンニクラーメン
    DSC_1302.jpg

     昼食のメニュー
     会社でハードボイルドな弁当

     夕食のメニュー
     バーミヤンでライスとサラダの優雅な夕食
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    6月5日

     朝食のメニュー
     ニンニクラーメン
    DSC_1304.jpg

     昼食のメニュー
     そうめん
    DSC_1305.jpg

     夕食のメニュー
     カレーライス
    DSC_1306.jpg

    6月6日

     朝食のメニュー
     そうめん
    DSC_1307.jpg

     昼食のメニュー
     ハヤシライス
    DSC_1308.jpg

     夕食のメニュー
     お好み焼き
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    6月7日

     朝食のメニュー
     シリアルのヨーグルトかけ
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     昼食のメニュー
     近所の弁当屋で買ったスタミナ焼肉丼
    DSC_1311.jpg

     夕食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     カツオ刺身
     焼肉
     生野菜
     大根と練り物の煮物
    DSC_1312.jpg

    6月8日

     朝食のメニュー
     トースト
     ソーセージ
     野菜炒め
     ザワークラウト
     プルーン
     チーズ
     ミルクコーヒー
     ヨーグルト
     メロン
    DSC_1313.jpg

     昼食のメニュー
     近所のスーパーで買ったハンバーグ弁当
    DSC_1314.jpg

     夕食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     鯛の頭の塩焼き
     以下とピーマンの炒め物
     大根と練り物の煮物
     お浸し
     トマト
    DSC_1315.jpg

    6月9日

     朝食のメニュー
     トースト
     ベーコン
     野菜炒め
     プルーン
     チーズ
     ミルクコーヒー
     ヨーグルト
     メロン
    DSC_1316.jpg

     昼食のメニュー
     盛岡冷麺
     ゆずの砂糖漬け
     ブルーベリー
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     夕食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     フライドチキン
     えびの鬼殻焼き
     煮魚
     お浸し
     きんぴらごぼう
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    6月10日

     朝食のメニュー
     トースト
     ソーセージ
     野菜炒め
     プルーン
     チーズ
     ミルクコーヒー
     ヨーグルト
     きいちご
     メロン
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     昼食のメニュー
     ラーメン
     もち
     プリン
     ブルーベリー
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     夕食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     塩鮭
     冷ややっこ
     お浸し
     きんぴらごぼう
     浅漬け
     メロン
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    6月11日

     朝食のメニュー
     ニンニクラーメン
    DSC_1323 (1)

     昼食のメニュー
     会社でハードボイルドな弁当

     夕食のメニュー
     近所の回転寿司でぼんやりと食べる

    6月12日

     朝食のメニュー
     ニンニクラーメン
    DSC_1324.jpg

     昼食のメニュー
     焼きそば
    DSC_1325.jpg

     夕食のメニュー
     カレーライス
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    6月13日

     朝食のメニュー
     ハヤシライス
    DSC_1327.jpg

     昼食のメニュー
     そうめん
    DSC_1328.jpg

     夕食のメニュー
     そうめん
    DSC_1329.jpg

    6月14日

     朝食のメニュー
     そうめん
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     昼食のメニュー
     そうめん
    DSC_1331.jpg

     夕食のメニュー
     レバーを食べるためだけに入ったところ、レバーを切らしていたという、職務怠慢にもほどがある駅前の焼肉屋で、サイドメニューとして注文してしまっていたため仕方なくそれだけを食べたカルビクッパ
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    6月15日

     朝食のメニュー
     シリアルのヨーグルトかけ
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     焼肉屋でレバー食べたい

     昼食のメニュー
     スパゲティナポリタン
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     焼肉屋でレバー食べたいレバー食べたい

     夕食のメニュー
     近所のスーパーのかつ丼とインスタント味噌汁
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     焼肉屋でレバー食べたいレバー食べたいレバー食べたい

    6月16日

     朝食のメニュー
     トースト
     ソーセージ
     野菜炒め
     プルーン
     チーズ
     ザワークラウト
     ミルクコーヒー
     ヨーグルト
     ブルーベリー
     メロン
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     焼肉レバー焼肉レバー焼肉レバー食べたい食べたい食べたい

     昼食のメニュー
     レバーがメニューに存在しない近所のサイゼリヤで優雅な昼食

     夕食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     フライドチキン
     生野菜
     まぐろ刺身
     タコときゅうりの和え物
     大根と練り物の煮物
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     家族がみんなレバー嫌いということに絶望感を覚える夜

    6月17日

     朝食のメニュー
     トースト
     ソーセージ
     野菜炒め
     チーズ
     プルーン
     ミルクコーヒー
     ヨーグルト
     きいちご
     メロン
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     焼肉レバーレバーレバーレバー焼肉……

     昼食のメニュー
     うどん
     ねぎとろ巻き
     大根と練り物の煮物
     わらび餅
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     焼肉レバーレバーレバーレバー(略)レバーレバーレバーレバー焼肉……

     夕食のメニュー
     米飯
     スープ
     ステーキ
     温野菜
     生野菜サラダ
     ぶどう
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     明日だッ何もなければ明日は食べ放題の焼肉屋に飛び込んでレバーをッ……

    6月18日

     朝食のメニュー
     スーパーでランチパックとコーヒーの朝食
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     すでにおれの腹は焼肉屋でのレバー無双に対して完全に出来上がっているッ!

     京阪神で大地震。関西在住の友人知人に安否のツイートと書き込みを打ちまくる

     昼食のメニュー
     会社でハードボイルドな弁当

     無事という返事をあちこちからもらう。ほっとする。そして、おれはもう我慢できんッ!

     夕食のメニュー
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     焼肉屋でジャンキーのごとくレバーを食べる

    6月19日

     朝食のメニュー
     そうめん
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     昼食のメニュー
     グリーンカレー
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     夕食のメニュー
     そうめん
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    6月20日

     朝食のメニュー
     シリアル
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     昼食のメニュー
     スパゲティペペロンチーノ
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     夕食のメニュー
     グリーンカレー
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    6月21日

     朝食のメニュー
     そうめん
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     昼食のメニュー
     そうめん
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     夕食のメニュー
     湯豆腐
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     レタス鍋(作り方・湯豆腐をやった後の昆布だしの鍋の湯でレタスを軽く火が通るまで煮て、ポン酢しょうゆで食べる)
     米飯
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    6月22日

     朝食のメニュー
     そうめん
    DSC_1355.jpg

     昼食のメニュー
     ハヤシライス
    DSC_1356.jpg

     夕食のメニュー
     そうめん
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    6月23日

     朝食のメニュー
     乾パン
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     昼食のメニュー
     インド料理店でカレー食べ放題を満喫
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     夕食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     まぐろ刺身
     焼肉
     温野菜
     きんぴらごぼう
     枝豆
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    6月24日

     朝食のメニュー
     トースト
     ソーセージ
     野菜炒め
     チーズ
     プルーン
     ミルクティー
     ヨーグルト
     メロン
    DSC_1361.jpg

     昼食のメニュー
     そうめん

     夕食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     煮魚
     大根といかの煮物
     お浸し
     鮭フレーク
     メロン
    DSC_1362.jpg

    6月25日

     朝食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     納豆
     イワシ煮魚
     かぼちゃ煮つけ
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     昼食のメニュー
     そうめん
    DSC_1364.jpg

     夕食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     納豆
     イワシ煮魚
     かぼちゃ煮つけ
    DSC_1365.jpg

    6月26日

     朝食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     納豆
     イワシ煮魚
     かぼちゃ煮つけ
    DSC_1366.jpg

     昼食のメニュー
     タコス
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     夕食のメニュー
     そうめん
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    6月27日

     朝食のメニュー
     カレーライス
    DSC_1369.jpg

     昼食のメニュー
     そうめん
    DSC_1370.jpg

     夕食のメニュー
     そうめん
    DSC_1371.jpg

    6月28日

     朝食のメニュー
     そうめん
    DSC_1372.jpg

     昼食のメニュー
     そうめん
    DSC_1373.jpg

     夕食のメニュー
     寿司屋で優雅に寿司とラーメン
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    6月29日

     朝食のメニュー
     総菜パン
     紅茶
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     昼食のメニュー
     会社でハードボイルドな弁当

     夕食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     メンチカツ
     まぐろ刺身
     生野菜サラダ
     イカと大根の煮物
     枝豆
    DSC_1377.jpg

    6月30日

     朝食のメニュー
     トースト
     ソーセージ
     野菜炒め
     プルーン
     チーズ
     ミルクコーヒー
     ヨーグルト
     ブルーベリー
     きいちご
     メロン
    DSC_1378.jpg

     昼食のメニュー
     サイゼリヤで優雅なミラノ風ドリア

     夕食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     天ぷら
     焼肉
     生野菜サラダ
     タコときゅうりの和え物
     トマト
     枝豆
    DSC_1379.jpg

     久々に気合い入れて風渡涼一シリーズを書いたので、2カ月を終えてへろへろ。あのシリーズは、今後、「思い出した時」に書こう……。

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    もくじ  3kaku_s_L.png 鋼鉄少女伝説
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    ~ Comment ~

    Re: 野津さん

    実家の母がメロンが大好きで、衝動的に買ってしまうらしい(笑)

    茨城はメロンの産地で、スーパーの安売り棚にも並ぶし、そこまで高いわけじゃないので、「今年はこれで最後」といいながらシーズンオフまで毎週のように買ってくるのを食べているという(笑)

    まあ家計が傾くわけでもないし、いいぢゃん。ウマいし(笑)

    Re: らすさん

    まあ人には好き嫌いというものがありますから。わたしみたいにキュウリに味噌つけてがりがりかじるのが極上の快楽、という人ばかりじゃありませんし(笑)

    ランチパックのタマゴ、うまいですよね。カロリーオーバーと分かっていてもついつい食べてしまいます(^^;)

    Re: ECMさん

    いや、普通にインスタントラーメンを作って、そこにS&Bの一番安いチューブにんにくをニューッと投入するだけですが(笑)

    ニンニクラーメンって、そもそも店のメニューとして普通にあるのかなあ。ちょっと離れたところに、その筋では有名な「にんたまラーメン」の店があって、前に食べたけど、そこも単に「ニンニク入れ放題」の店だったし(笑)

    ちなみに、ラーメン屋でラーメンにニンニクを入れたいだけ入れて、にんにく味のスープを楽しんで完食すると、いつも泉昌之先生の名作短編ギャグマンガ「ロボット」が頭に浮かんで困っています(笑) 気の弱い人はラーメンにニンニクを入れなくなってしまう、トラウマ級の怖い作品ですよ(笑)

    Re: 黄輪さん

    ギャグで食っているように見えてもその裏にはドラマがあるのです。

    問題は、「ドラマ」というほどの葛藤かどうかということですが(笑) たかだか週末の三日間レバーを食べずに我慢した、ということだし、本気で食べたいのなら、レバーなんてスーパーへ行けば百グラムいくらで売っているので(笑)

    Re: 椿さん

    サイゼリヤのミラノ風ドリアは、すべてのファミレスをひっくるめた中でも、コスパ的には上位三傑に入ると思います。ウマいし(^^)

    アマトリチャーナも魅力的ですが、前にサイゼの新メニューに手を出してスカだった時以来、サイゼで冒険はしないことにしています(笑)

    そうめんとメロンとレバーしか頭に入ってきませんでした。
    それにしてもメロン頻度高くていいなぁ…

    NoTitle

    こんにちは(*´∀`*)

    ヘルシーな食事が多いですね。自分も見習わなければいけません。
    ただキュウリをザックリ切ったやつ、あれだけは無理です(>_<)
    ランチパックのタマゴは自分もよく買いますが、
    開封した瞬間タマゴの臭いがムワッと湧いてくるのがちょっと…
    まぁタマゴ系の惣菜パンはみんなそうですけどね。

    NoTitle

     そうめんとニンニクラーメンが多いですな。
     ニンニクラーメンも箱買いしたのでしょうか?

    NoTitle

    あの怒涛のレバー食いにはそんな背景があったんですね……。

    NoTitle

    今日の夕食にラーメンを作ろうと思っていた私にタイムリーな飯テロの数々ありがとうございました。おなかへった……。カレーも美味しそうでした。そして途中にサブリミナルで挟まれるレバーの誘惑。
    サイゼリヤのミラノ風ドリアはおいしいですよね。ここしばらくアソコのお店ではアマトリチャーナしか食べてないのですが。
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