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    自炊日記(ノンフィクション)

    自炊日記・その80(2018年8月)

     ←「僕の村は戦場だった」見た →新人賞の公募条件を見て詠める
    8月1日

     朝食のメニュー
     スパゲティカルボナーラ
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     昼食のメニュー
     かつ重
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     夕食のメニュー
     盛岡冷麺
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    8月2日

     朝食のメニュー
     シリアル
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     昼食のメニュー
     讃岐うどん屋で優雅な昼食
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     夕食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     まぐろ刺身
     ローストビーフ
     きんぴらごぼう
     生野菜サラダ
    DSC_1480.jpg

    8月3日

     朝食のメニュー
     トースト
     ソーセージ
     野菜炒め
     ザワークラウト
     チーズ
     プルーン
     ミルクコーヒー
     ヨーグルト
     ブルーベリー
     桃
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     昼食のメニュー
     白身魚フライ弁当
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     夕食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     ゴーヤ炒め
     焼肉
     お浸し
     生野菜サラダ
    8月3日食事A

    8月4日

     朝食のメニュー
     トースト
     ソーセージ
     野菜炒め
     チーズ
     プルーン
     ミルクコーヒー
     ヨーグルト
     ブルーベリー
     梨
    8月4日食事A

     昼食のメニュー
     そうめん
     生野菜サラダ
     プリン
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     夕食のメニュー
     マグロ丼
     味噌汁
     冷や奴
     ゴーヤ炒め
     生野菜サラダ
    DSC_1484.jpg

    8月5日

     朝食のメニュー
     トースト
     ソーセージ
     野菜炒め
     チーズ
     プルーン
     ミルクコーヒー
     ヨーグルト
     ブルーベリー
     桃
    DSC_1485.jpg

     昼食のメニュー
     盛岡冷麺
     ゆで卵
     とうもろこし
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     夕食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     しめさば
     シューマイ
     ゴーヤ炒め
     生野菜
     きんぴらごぼう
     すいか
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    8月6日

     朝食のメニュー
     惣菜パン
     紅茶
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     昼食のメニュー
     会社でハードボイルドな弁当

     夕食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     かれい煮つけ
     大根といかの煮物
     ゴーヤ炒め
     生野菜
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    8月7日

     朝食のメニュー
     トースト
     ソーセージ
     野菜炒め
     プルーン
     チーズ
     ミルクコーヒー
     ヨーグルト
     ブルーベリー
     梨
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     昼食のメニュー
     そうめん
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     夕食のメニュー
     インドカレー
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    8月8日

     朝食のメニュー
     グリーンカレー
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     昼食のメニュー
     盛岡冷麺
    DSC_1495.jpg

     夕食のメニュー
     ピザ
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    8月9日

     朝食のメニュー
     シリアル
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     昼食のメニュー
     盛岡冷麺
    DSC_1498.jpg

     夕食のメニュー
     インドカレー
    DSC_1499.jpg

    8月10日

     朝食のメニュー
     シリアルのヨーグルトかけ
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     昼食のメニュー
     グリーンカレー
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     夕食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     肉団子と野菜の炒め物
     まぐろ醤油漬け
     明太子
     生野菜
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    8月11日

     朝食のメニュー
     トースト
     ソーセージ
     野菜炒め
     チーズ
     プルーン
     ミルクコーヒー
     ヨーグルト
     メロン
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     昼食のメニュー
     鮭弁当
     味噌汁
     ポテトサラダ
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     夕食のメニュー
     牛丼
     味噌汁
     生野菜
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    8月12日

     朝食のメニュー
     トースト
     ソーセージ
     野菜炒め
     チーズ
     プルーン
     ミルクコーヒー
     ヨーグルト
     ブルーベリー
     メロン
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     昼食のメニュー
     そうめん
     鮭缶
     大根おろし
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     夕食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     まぐろ刺身
     焼肉
     ゴーヤ炒め
     お浸し
     きゅうり
     ぶどう
     団子
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    8月13日

     朝食のメニュー
     おにぎり
     サンドイッチ
     緑茶
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     昼食のメニュー
     会社でハードボイルドな弁当

     夕食のメニュー
     すき家の牛丼
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    8月14日

     朝食のメニュー
     そうめん
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     昼食のメニュー
     そうめん
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     夕食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     肉野菜炒め
     生卵
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    8月15日

     朝食のメニュー
     ニンニクラーメン
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     この死ぬほど暑い中、朝食にニンニクをたっぷり入れたラーメンを食べるのはあまり賢明なことではなかった。汗だくになって倒れるかと思った。当たり前である。

     昼食のメニュー
     そうめん
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     夕食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     肉野菜炒め
     生卵
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    8月16日

     朝食のメニュー
     そうめん
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     昼食のメニュー
     スパゲティカルボナーラ
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     夕食のメニュー
     スーパーで優雅な弁当
     お茶
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    8月17日

     朝食のメニュー
     スパゲティペペロンチーノ生卵のせ
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     昼食のメニュー
     スパゲティペペロンチーノ生卵のせ
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     夕食のメニュー
     スーパーで優雅な麻婆丼
     麦茶
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    8月18日

     朝食のメニュー
     そうめん
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     昼食のメニュー
     そうめん
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     夕食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     野菜天
     ゴーヤ炒め
     レンコンとニンジンの煮物
     生野菜
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    8月19日

     朝食のメニュー
     トースト
     ソーセージ
     野菜炒め
     プルーン
     チーズ
     ミルクコーヒー
     ヨーグルト
     ブルーベリー
     桃
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     昼食のメニュー
     赤飯
     焼きおにぎり
     味噌汁
     生野菜
     煮しめ
     ぶどう
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     夕食のメニュー
     かつ重
     味噌汁
     ゴーヤ炒め
     生野菜
     ぶどう
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    8月20日

     朝食のメニュー
     そうめん
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     昼食のメニュー
     そうめん
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     夕食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     塩鮭
     豚肉とゴーヤの炒め物
     きんぴらごぼう
     煮しめ
     生野菜
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    8月21日

     朝食のメニュー
     トースト
     ソーセージ
     野菜炒め
     チーズ
     プルーン
     ミルクコーヒー
     ヨーグルト
     ぶどう
     メロン
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     昼食のメニュー
     スタミナカルビ丼
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     夕食のメニュー
     カレーライス
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    8月22日

     朝食のメニュー
     カレーライス
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     昼食のメニュー
     そうめん
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     夕食のメニュー
     そうめん
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    8月23日

     朝食のメニュー
     スパゲティボンゴレ
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     昼食のメニュー
     会社でハードボイルドな弁当

     夕食のメニュー
     駅ビルのうどん屋で担々ぶっかけうどん

    8月24日

     朝食のメニュー
     そうめん
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     昼食のメニュー
     そうめん
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     夕食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     しめさば
     ゴーヤ炒め
     大根と練り物の煮物
     きんぴらごぼう
     大福
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    8月25日

     朝食のメニュー
     トースト
     ソーセージ
     野菜炒め
     チーズ
     プルーン
     ミルクコーヒー
     ヨーグルト
     ぶどう
     いちじく
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     昼食のメニュー
     そうめん
     ツナサラダ
     とうもろこし
     梨
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     夕食のメニュー
     回転寿司屋で優雅な夕食

    8月26日

     朝食のメニュー
     トースト
     生ハムサラダ
     チーズ
     プルーン
     ミルクコーヒー
     ヨーグルト
     ぶどう
     メロン
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     昼食のメニュー
     そうめん
     大根と練り物の煮物
     ゆで卵
     梨
     プリン
     ゆであずき
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     夕食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     豚肉とゴーヤの炒め物
     まぐろ刺身
     きんぴらごぼう
     トマト
     マスカット
     まんじゅう
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    8月27日

     朝食のメニュー
     シリアルのヨーグルトかけ
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     昼食のメニュー
     スパゲティナポリタン
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     夕食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     肉野菜炒め
     キャベツ千切り
     生卵
     納豆
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    8月28日

     朝食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     肉野菜炒め
     生卵
     納豆
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     昼食のメニュー
     お好み焼き
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     夕食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     肉野菜炒め
     生卵
     納豆
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    8月29日

     朝食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     肉野菜炒め
     生卵
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     昼食のメニュー
     そうめん
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     夕食のメニュー
     そうめん
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    8月30日

     朝食のメニュー
     惣菜パン
     紅茶
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     昼食のメニュー
     会社でハードボイルドな弁当

     夕食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     カキフライ
     まぐろ刺身
     ゴーヤ炒め
     大根といかの煮物
     生野菜
     まんじゅう
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    8月31日

     朝食のメニュー
     トースト
     ソーセージ
     野菜炒め
     チーズ
     プルーン
     ミルクコーヒー
     ヨーグルト
     ブルーベリー
     桃
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     昼食のメニュー
     野菜天重
     味噌汁
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     夕食のメニュー
     米飯
     味噌汁
     えびの鬼殻焼き
     焼肉
     アボカド
     きゅうり
     お浸し
     ようかん
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    ~ Comment ~

    Re: 椿さん

    味噌を切らしていたら、めんつゆを入れてけんちん汁ふうにするのがよかったかもしれませんね。カレー投入はちょっと判断を焦りすぎたか、と思います(^^;)

    この倒れるほど暑い中で料理を作れる主婦業には感嘆の念を隠せません。涼しくなってきても、そうめんやレトルトカレーで済ましてしまう人間なもので……(^^;)

    Re: ECMさん

    そうめん、安さには勝てません(笑)

    手軽さもあって、ついつい……(笑)

    ダイエットはリバウンドしました(笑)

    NoTitle

    昨夜、「久しぶりに豚汁を作るぞ!」と張り切ったら味噌を入れる段になって味噌を切らしていたことに気が付き、謎のカレー汁を作ってしまった自分です。家族は誰も食べてくれなかったので一人で食べましたよ。
    今年は暑すぎて、夏中まともなものを食べなかった気がします(-_-;)
    料理も何回出来ただろうかという状態で、家族にも悪いことをしたなあ。ご実家の食卓がいつも美味しそうで、お母様のご努力と勤勉さに頭が下がります。
    涼しくなってきたので自分も頑張らないとです。

    NoTitle

     そうめん大活躍ですな。
     うちはそうめんが、親戚から送らってきて、余っております。
    管理者のみ表示。 | 非公開コメン卜投稿可能です。

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