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    自炊日記(ノンフィクション)

    自炊日記・その90(2019年6月)

     ←日本ミステリ94位 ホック氏の異郷の冒険 加納一朗 →日本ミステリ98位 北の夕鶴2/3の殺人 島田荘司
    6月1日

     朝食のメニュー
     お好み焼き
     レタスのサラダ
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     昼食のメニュー
     家族と食事

     夕食のメニュー
     麦飯
     味噌汁
     キャベツのサラダ
     納豆
     生卵
     キムチ
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    6月2日

     朝食のメニュー
     惣菜パン
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     昼食のメニュー
     コンビニ弁当
     味噌汁
     生野菜
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    まんじゅう

     夕食のメニュー
     かつ重
     蒸しキャベツ
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    6月3日

     朝食のメニュー
     助六寿司
     冷やし中華
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     昼食のメニュー
     会社でハードボイルドな弁当

     夕食のメニュー
     バーミヤンで肉あんかけチャーハンを食べながらひたすら本を読む
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    6月4日

     朝食のメニュー
     駅前のネットカフェでかつ丼
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     昼食のメニュー
     キャベツ入りラーメン
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     夕食のメニュー
     麦飯
     味噌汁
     千切りキャベツ
     生卵
     納豆
     キムチ
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    6月5日

     朝食のメニュー
     ニンニクラーメン
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     昼食のメニュー
     食ったらあかん時間に野菜天もり
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     夕食のメニュー
     麦飯
     味噌汁
     蒸しキャベツ
     生卵
     キムチ
     納豆
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     6月6日

     朝食のメニュー
     スパゲティナポリタン
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     昼食のメニュー
     スパゲティボンゴレ
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     夕食のメニュー
     麦飯
     味噌汁
     蒸しキャベツ
     生卵
     キムチ
     納豆
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    6月7日

     朝食のメニュー
     惣菜パン
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     昼食のメニュー
     トンカツ弁当
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     夕食のメニュー
     麦飯
     味噌汁
     蒸しキャベツ
     納豆
     生卵
     キムチ
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    6月8日

     朝食のメニュー
     キャベツラーメン
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     昼食のメニュー
     家族と食事

     夕食のメニュー
     麦飯
     味噌汁
     蒸し玉ねぎ
     生卵
     キムチ
     納豆
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    6月9日

     朝食のメニュー
     玉ねぎラーメン
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     昼食のメニュー
     のり餅
     お吸い物
     生野菜
     燻製たまご
     お好み焼き
     メロン
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     夕食のメニュー
     麦飯
     味噌汁
     蒸し玉ねぎ
     生卵
     キムチ
     納豆
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    6月10日

     朝食のメニュー
     コロッケ定食
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     昼食のメニュー
     会社でハードボイルドな弁当

     郊外のイオンにあわただしいスケジュールで「ゴジラKOM」を見にいく。

     夕食のメニュー
     イオンのフードコートでぶっかけうどんとかき揚げとカレーのセット
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     映画はムチャクチャ面白かった。

    6月11日

     朝食のメニュー
     スパゲティナポリタン
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     昼食のメニュー
     食ったらあかん時間にバーミヤンで野菜炒め定食。食いながらひたすら本を読む。
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     夕食のメニュー
     お好み焼き
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    6月12日

     朝食のメニュー
     キャベツラーメン
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     昼食のメニュー
     そうめん
     蒸しキャベツ
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     夕食のメニュー
     えびピラフ
     蒸し玉ねぎ
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    6月13日

     朝食のメニュー
     えびピラフ
     蒸し玉ねぎ
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     昼食のメニュー
     そうめん
     蒸し玉ねぎ
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     夕食のメニュー
     麦飯
     味噌汁
     蒸しキャベツ
     生卵
     納豆
     キムチ
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    6月14日

     朝食のメニュー
     スパゲティのソース・アメリケーヌ
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     昼食のメニュー
     麦飯
     味噌汁
     蒸し玉ねぎ
     納豆
     キムチ
     生卵
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     夕食のメニュー
     キャベツラーメン
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    6月15日

     朝食のメニュー
     玉ねぎのチャンポン
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     昼食のメニュー
     麦飯
     味噌汁
     蒸し玉ねぎ
     納豆
     キムチ
     生卵
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     夕食のメニュー
     バーミヤンで野菜炒め定食を食べながらひたすら本を読む
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    6月16日

     朝食のメニュー
     チキンライス
     低脂肪乳
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     昼食のメニュー
     家族と食事

     夕食のメニュー
     天重
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    6月17日

     朝食のメニュー
     チキンライス
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     昼食のメニュー
     会社でハードボイルドな弁当

     夕食のメニュー
     バーミヤンでマーボーあんかけ焼きそばを食べながらひたすら本を読む
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    6月18日

     朝食のメニュー
     えびピラフ
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     昼食のメニュー
     スパゲティナポリタン
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     夕食のメニュー
     麦飯
     味噌汁
     蒸しキャベツ
     生卵
     キムチ
     納豆
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    6月19日

     朝食のメニュー
     えびピラフ
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     昼食のメニュー
     お好み焼き
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     夕食のメニュー
     近所のスーパーで弁当

    6月20日

     朝食のメニュー
     スパゲティカルボナーラ
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     昼食のメニュー
     スパゲティボンゴレ
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     夕食のメニュー
     麦飯
     味噌汁
     蒸し玉ねぎ
     生卵
     キムチ
     納豆
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    6月21日

     朝食のメニュー
     そうめん
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     昼食のメニュー
     そうめん
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     夕食のメニュー
     チキン南蛮弁当268円
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    6月22日

     朝食のメニュー
     そうめん
     千切りキャベツ
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     昼食のメニュー
     そうめん
     千切りキャベツ
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     夕食のメニュー
     おにぎり
     鶏肉の野菜あんかけ
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    6月23日

     朝食のメニュー
     もりそば
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     昼食のメニュー
     家族と食事

     夕食のメニュー
     かつ重
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    6月24日

     朝食のメニュー
     野菜ちゃんぽん
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     昼食のメニュー
     もやしちゃんぽん
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     夕食のメニュー
     麦飯
     味噌汁
     蒸し玉ねぎ
     生卵
     キムチ
     納豆
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    6月25日

     朝食のメニュー
     スパゲティ・ソース・アメリケーヌ
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     昼食のメニュー
     お好み焼き
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     夕食のメニュー
     駅前のいつもの残念なそば屋で他人丼セット
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     意外なことに普通にうまかった。

    6月26日

     朝食のメニュー
     麦飯
     味噌汁
     蒸し玉ねぎ
     生卵
     キムチ
     納豆
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     昼食のメニュー
     スパゲティペペロンチーノ生卵のせ
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     夕食のメニュー
     バーミヤンでチャーハンを食べながらひたすら本を読む
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    6月27日

     朝食のメニュー
     惣菜パン
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     昼食のメニュー
     会社でハードボイルドな弁当

     夕食のメニュー
     駅前の小さなとんかつ屋でトンカツ定食680円
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    6月28日

     朝食のメニュー
     スパゲティペペロンチーノ生卵のせ
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     昼食のメニュー
     スパゲティミートソース
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     夕食のメニュー
     バーミヤンで餃子定食を食べながらひたすら本を読む
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    6月29日

     朝食のメニュー
     スパゲティペペロンチーノ生卵のせ
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     昼食のメニュー
     家族と食事

     夕食のメニュー
     麦飯
     味噌汁
     蒸し玉ねぎ
     生卵
     キムチ
     納豆
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    6月30日

     朝食のメニュー
     そうめん
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     昼食のメニュー
     カレーライス
     味噌汁
     生野菜
     佃煮
     ゆで卵
     ぶどう
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     夕食のメニュー
     そうめん
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     もう塩分制限も野菜摂取もどうでもよくなってグチャグチャになった状態で6月も終わるのであった。
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    ~ Comment ~

    Re: miss.keyさん

    普通の茶碗だと、ご飯に納豆+生卵+キムチを混ぜたものをかけると茶碗からあふれてしまうからじゃっ!

    Re: ひゃくにえる夫人さん

    よかった。ほっとしました(するな!(笑))

    どんぶりいっぱい

     普通盛りのご飯を何故どんぶりに盛る。横着しないで普通の茶碗を使いなさい。

    NoTitle

    >わたしがやめればいい、という発想はないらしい
    大丈夫ですって。
    知り合いの怪談作家は、それの常習犯らしいですから(^^;
    • #20271 ひゃくにえる夫人 
    • URL 
    • 2019.07/21 14:56 
    •  ▲EntryTop 

    Re: ひゃくとの遭遇(いきなり、第三種!)さん

    正確には、「飯と一緒に注文したドリンクバーのお茶やジュースをがぶがぶ飲みながら2時間以上粘ってひたすら本を読む」なのですが、そんなこと書いて真似する人がいたらお店に迷惑じゃないですか!(わたしがやめればいい、という発想はないらしい(笑))

    Re: ECMさん

    野菜を摂れとの栄養士さんのお達しでしたからなあ。買ったキャベツを腐らせたくなかったのでバカみたいに入れた、という(笑)

    丸ごと入っているやつは、単に「カットに失敗した」だけの話だったりします。芯を取ったつもりがまだ残っていたという(笑)

    X1は、日本の8~16ビット機の最期を見ているようで、夏草や兵どもがなんとやら、というやつですなあ……。80年代というやつがもたらした一夜の夢のようなものだったのかもしれません。

    Re: 椿さん

    あのそば屋、もう「ギャグ」と思って愛でるしかないかな、と思っていたので意外な成り行きに驚いてます(笑←失礼な奴(^^;ゞ)

    一人ものだと麺になっちゃいますね~ ご飯炊くよりもセッティングも皿洗いも楽だからねえ~(^^;ゞ

    NoTitle

    >肉あんかけチャーハンを食べながらひたすら本を読む
    それ、私できないんですよね。
    メシ食いながら本読むって。
    ちなみに、ブリッツさんは、食べ物を口に入れ飲み込んで、次入れるまでに何行くらい読むんですか?


    • #20248 ひゃくとの遭遇(いきなり、第三種!) 
    • URL 
    • 2019.07/15 15:45 
    •  ▲EntryTop 

    キャベツラーメン

     キャベツラーメンは豪快にキャベツが入っていますね。
     男の料理という感じがじて良いです。

     追記 X1 Twinの記事だそうです。
     パソコンTV X1の最終形態ですなぁ。

    https://akiba-pc.watch.impress.co.jp/docs/column/retrohard/1195580.html

    NoTitle

    麺が食べたくなりました。
    スパゲッティもラーメンも美味しいですよね。米より麺が好きかもしれない自分です。
    他人丼が普通においしかったに笑ってしまいました。例のおそば屋さん、ちゃんとおいしいものもあって良かった。
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