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    自炊日記(ノンフィクション)

    自炊日記・その96(2019年12月)

     ←自炊日記・その95(2019年11月) →わたしの五日間
    12月1日

     朝食のメニュー
     惣菜パン
    IMG_20191201_084749.jpg

     昼食のメニュー
     家族と食事

     夕食のメニュー
     コンビニ弁当
     ポテトサラダ
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    12月2日

     朝食のメニュー
     スパゲティナポリタン
    IMG_20191202_092954.jpg

     昼食のメニュー
     会社でハードボイルドな弁当

     夕食のメニュー
     バーミヤンで本を読みながらラーメン

    12月3日

     朝食のメニュー
     惣菜パン
    IMG_20191203_105608.jpg

     昼食のメニュー
     コンビニ弁当

     夕食のメニュー
     麦飯
     肉鍋
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    12月4日

     朝食のメニュー
     総菜パン
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     昼食のメニュー
     雑炊
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     夕食のメニュー
     スパゲティペペロンチーノ生卵のせ
    IMG_20191204_212545.jpg

    12月5日

     朝食のメニュー
     デリバリーピザ
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     昼食のメニュー
     生姜焼き定食
    IMG_20191205_180946.jpg

     夕食のメニュー
     コンビニ寿司
     ポテトサラダ
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    12月6日

     朝食のメニュー
     総菜パン
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     昼食のメニュー
     ラーメン
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     夕食のメニュー
     コンビニサバ弁当
     ポテトサラダ
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    12月7日

     朝食のメニュー
     ニンニクラーメン
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     昼食のメニュー
     バーミヤンで本を読みながらランチ
    IMG_20191207_154727.jpg

     夕食のメニュー
     かつ重
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    12月8日

     朝食のメニュー
     総菜パン
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     昼食のメニュー
     家族と食事

     夕食のメニュー
     コンビニ弁当
     ポテトサラダ
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    12月9日

     朝食のメニュー
     ニンニクラーメン
     餃子
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     昼食のメニュー
     会社でハードボイルドな弁当

     夕食のメニュー
     チゲ味噌ラーメン
     チャーハン
    IMG_20191209_171209.jpg

    12月10日

     朝食のメニュー
     総菜パン
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     昼食のメニュー
     和風スパゲティ
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     夕食のメニュー
     スパゲティソースアメリケーヌ失敗
    IMG_20191210_200502.jpg

     まさか冷凍庫に入れ忘れたままひと晩たとうとは。袋までは開いてなかったのでそのままフライパンで炒めて食べた。……まずい。

    12月11日

     朝食のメニュー
     お好み焼き
    IMG_20191211_084331.jpg

     昼食のメニュー
     和風スパゲティ
    IMG_20191211_122342.jpg

    夕食のメニュー
     麦飯
     豚鍋
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    12月12日

     朝食のメニュー
     雑炊
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     昼食のメニュー
     総菜パン
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     夕食のメニュー
     天ぷらそば
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    12月13日

     朝食のメニュー
     総菜パン
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     昼食のメニュー
     チキン南蛮弁当
     おにぎり
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     夕食のメニュー
     デリバリーピザ
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    12月14日

     朝食のメニュー
     惣菜パン
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     昼食のメニュー
     スパゲティナポリタン
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     夕食のメニュー
     バーミヤンで本を読みながら豆鼓炒め定食
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    12月15日

     朝食のメニュー
     総菜パン
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     昼食のメニュー
     家族と食事

     夕食のメニュー
     中華丼
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    12月16日

     朝食のメニュー
     すき家でサバ定食
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     昼食のメニュー
     会社でハードボイルドな弁当

     夕食のメニュー
     麦飯
     豚鍋
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    12月17日

     朝食のメニュー
     雑炊
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     昼食のメニュー
     スパゲティナポリタン
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     夕食のメニュー
     デリバリーピザ
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    12月18日

     朝食のメニュー
     そうめん
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     昼食のメニュー
     そうめん
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     夕食のメニュー
     チャーハン
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    12月19日

     朝食のメニュー
     スパゲティナポリタン
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     昼食のメニュー
     鍋焼きうどん
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     夕食のメニュー
     バーミヤンで本を読みながら油淋鶏定食
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    12月20日

     朝食のメニュー
     総菜パン
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     昼食のメニュー
     天重
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     夕食のメニュー
     ラーメン
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    12月21日

     朝食のメニュー
     スパゲティナポリタン
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     昼食のメニュー
     ラーメン
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     夕食のメニュー
     近所のカレー食べ放題で
     おかず
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     カレーライス一皿目
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     カレーライス二皿目
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     おかずを食べたせいでカレーライスが二皿目で腹が苦しくなる。今日のところは見逃してやる、という気分で家に帰る。

    12月22日

     朝食のメニュー
     惣菜パン
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     昼食のメニュー
     麦飯
     肉鍋
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     夕食のメニュー
     近所の回転寿司

    12月23日

     朝食のメニュー
     雑炊
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     昼食のメニュー
     乾パン
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     夕食のメニュー
     塩むすび2個
     塩鮭
     キャベツ千切り
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    12月24日

     朝食のメニュー
     チャーハン
     塩鮭
     キャベツ千切り
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     昼食のメニュー
     スパゲティナポリタン
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     夕食のメニュー
     デリバリーピザ
     チキン
     ポテト
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    12月25日

     朝食のメニュー
     総菜パン
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     昼食のメニュー
     会社でハードボイルドな弁当

     夕食のメニュー
     スタミナ炒め定食
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    12月26日

     朝食のメニュー
     そうめん
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     昼食のメニュー
     そうめん
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     夕食のメニュー
     バーミヤンで本を読みながらひれかつ丼
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    12月27日

     朝食のメニュー
     スパゲティペペロンチーノ生卵のせ
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     昼食のメニュー
     総菜パン
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     夕食のメニュー
     カレーライス
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    12月28日

     朝食のメニュー
     スパゲティナポリタン
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     昼食のメニュー
     チキンあんかけ定食
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     夕食のメニュー
     和風スパゲティ
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    12月29日

     朝食のメニュー
     お好み焼き
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     昼食のメニュー
     家族にロイヤルホストでアンガステーキをごちそうする…‥万札が数十円を残して溶け去ったが、おれは後悔してない……。

     夕食のメニュー
     カレーライス生卵のせ
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    12月30日

     朝食のメニュー
     スパゲティソースアメリケーヌ
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     昼食のメニュー
     そば

     夕食のメニュー
     チャーハン
     味噌汁
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    12月31日

     朝食のメニュー
     惣菜パン

     昼食のメニュー
     天ぷらそば
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     夕食のメニュー
     コンビニ弁当
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     どんどんと荒涼としていくわが心。このまま滅びを見ているのも面白かろう、などと考えながら2019年は終わるのであった。それにしても冷凍スパゲティと惣菜パンからは脱却せねば、ほんとに死ぬなあ…‥。
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    ~ Comment ~

    Re: ECMさん

    「海老でだしを取ったトマトソース」です。

    海老の香りが濃厚すぎるせいか、あまり人気がないようで、行きつけのスーパーの冷凍スパゲティで一番安い(笑) そのせいでバクバク食ってます(笑)

    Re: ECMさん

    野菜については栄養士さんからも指摘されまくってますが、でもあの人たちは食い切れないような量を食えっていってきますからなあ。

    痛風になったらそのときに考えるか……。

    NoTitle

    アメリケーヌというソースがあるんですね。ピンク? トマト……それとも魚介ですか?

    最近、自分でナポリタンを作る時に玉ねぎとベーコンを炒めた後で水煮トマト(ブロックになっているやつ)の缶詰をまるごと投入するという荒技を思いつきました。簡単に野菜を取った気分になれるので割と良いかもです(笑)

    普通にトマトを買うより、缶詰の方がはるかに安いのですよねえ……(遠い目)

    NoTitle

     野菜が少ないですねぇ。
     まあ一人ものなんてそんなもんですけど。
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