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    クリスタルの断章

    自炊日記（ノンフィクション）

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    自炊日記・その99（2020年3月）

    2020.04.02  *Edit 
    ▽TB[0]  ▽CO[6] 
     ←哲学 →海外ミステリ168位　地獄島の要塞　ジャック・ヒギンズ
    ３月１日

    　朝食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
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    　昼食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
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    　夕食のメニュー
    　麦飯
    　アラ鍋
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    ３月２日

    　朝食のメニュー
    　雑炊
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    　昼食のメニュー
    　トンカツ定食
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    　夕食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
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    ３月３日

    　朝食のメニュー
    　すき家の鮭朝食
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    　昼食のメニュー
    　ほうれん草カレー
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    　このほうれん草カレーはダメだった。ちょっとこの店は合わん……。

    　夕食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
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    ３月４日

    　朝食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
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    　昼食のメニュー
    　チキン南蛮弁当
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    　夕食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
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    ３月５日

    　朝食のメニュー
    　惣菜パン
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    　昼食のメニュー
    　かつ重
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    　夕食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
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    ３月６日

    　朝食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
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    　昼食のメニュー
    　インチキペペロンチーノ
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    　マジックソルトをかけて炒めてから味の素をかけたら何とか食えるようになった。

    　夕食のメニュー
    　味噌ラーメン焼鳥丼セット
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    　味噌ラーメンが熱々でボリューム過剰なうえ、焼鳥丼がダメダメの極みだった。これなら味噌ラーメン単品にしとくんだった、と反省。

    ３月７日

    　朝食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
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    　昼食のメニュー
    　ロイヤルホストで死ぬ前に食っとくかと財布をはたく
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    　夕食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
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    ３月８日

    　朝食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
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    　昼食のメニュー
    　鮭弁当
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    　夕食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
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    ３月９日

    　朝食のメニュー
    　サンドイッチ
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    　昼食のメニュー
    　梅茶漬け
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    　夕食のメニュー
    　スパゲティペペロンチーノ生卵のせ
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    ３月１０日

    　朝食のメニュー
    　スパゲティペペロンチーノ生卵のせ
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    　昼食のメニュー
    　かつ重
    IMG_20200310_103319.jpg

    　夕食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
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    ３月１１日

    　朝食のメニュー
    　えびドリア
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    　昼食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
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    　夕食のメニュー
    　スパゲティペペロンチーノ生卵のせ
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    ３月１２日

    　強烈に腹が減る。起きたらもう１１時近く。思い切り食って体力をつけるぞ！　とインド料理店のランチサービスへ突撃。

    　朝食のメニュー
    　カレーライス３皿
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    　昼食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
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    　夕食のメニュー
    　スパゲティペペロンチーノ生卵のせ
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    ３月１３日

    　朝食のメニュー
    　惣菜パン
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    　昼食のメニュー
    　バーミヤンで鯖唐揚げ南蛮漬け定食
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    　夕食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
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    ３月１４日

    　朝食のメニュー
    　えびドリア
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    　昼食のメニュー
    　スパゲティペペロンチーノ
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    　夕食のメニュー
    　和風スパゲティ
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    ３月１５日

    　朝食のメニュー
    　お好み焼き
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    　昼食のメニュー
    　鮭弁当
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    　夕食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
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    ３月１６日

    　朝食のメニュー
    　梅茶漬け
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    　昼食のメニュー
    　天丼ざるそばランチセット
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    　夕食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
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    ３月１７日

    　朝食のメニュー
    　スパゲティペペロンチーノ生卵のせ
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    　昼食のメニュー
    　スパゲティペペロンチーノ生卵のせ
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    　夕食のメニュー
    　パック寿司
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    ３月１８日

    　朝食のメニュー
    　惣菜パン
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    　昼食のメニュー
    　パック寿司
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    　夕食のメニュー
    　冷やし中華
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    ３月１９日

    　朝食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
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    　昼食のメニュー
    　麻婆チャーハン
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    　夕食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
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    ３月２０日

    　朝食のメニュー
    　スパゲティペペロンチーノ生卵のせ
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    　昼食のメニュー
    　スパゲティペペロンチーノ生卵のせ
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    　夕食のメニュー
    　えびドリア
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    ３月２１日

    　朝食のメニュー
    　スパゲティペペロンチーノ生卵のせ
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    　昼食のメニュー
    　近所のファミレスそば屋で天ざるに昼酒
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    　夕食のメニュー
    　かつ重
    　ポテトサラダ
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    ３月２２日

    　朝食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
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    　昼食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
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    　夕食のメニュー
    　チキン南蛮弁当
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    ３月２３日

    　朝食のメニュー
    　サンドイッチ
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    　昼食のメニュー
    　ニラレバ定食
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    　夕食のメニュー
    　スパゲティペペロンチーノ生卵のせ
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    ３月２４日

    　朝食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
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    　昼食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
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    　仕事をしていると猛烈に牛肉を割りしたで煮た鍋が食いたくなる。たまらなくなって仕事が終わってからスーパーに走る。けっこういい値段がする。とほほ。

    　夕食のメニュー
    　すき焼き風鍋
    　生卵
    　麦飯
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    ３月２５日

    　朝食のメニュー
    　カレーライス生卵のせ
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    　昼食のメニュー
    　鍋の残り汁で月見うどん
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    　夕食のメニュー
    　鍋の残り汁で月見うどん
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    ３月２６日

    　朝食のメニュー
    　もやし月見うどん
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    　昼食のメニュー
    　えびピラフ
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    　仕事が早く終わる日なので、猛烈に牛肉を割りしたで煮て卵をつけて食べる鍋を、プロの手で食いたくなって仕方なくなる。仕事が終わってから、このコロナ騒動にもかかわらずバスに乗ってイオンへ走る。

    　夕食のメニュー
    　食べ放題の店ですき焼き鍋牛豚コースドリンクバー付き１９７０円

    　われ事において後悔せず。

    ３月２７日

    　朝食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
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    　昼食のメニュー
    　えびピラフ
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    　デリバリーピザが食いたくなって仕方なくなる。どうせコロナになる運命なら……とか考え出すともう泥沼。電話をかけてしまうのであった。

    　夕食のメニュー
    　デリバリーピザ１０７８円
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    ３月２８日

    　朝食のメニュー
    　スパゲティペペロンチーノ生卵のせ
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    　卵二つに見えるのは、単に卵の中身が双子だっただけである。ちょくちょくある。

    　昼食のメニュー
    　スパゲティペペロンチーノ生卵のせ
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    　夕食のメニュー
    　えびドリア
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    ３月２９日

    　朝食のメニュー
    　スパゲティペペロンチーノ生卵のせ
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    　昼食のメニュー
    　生姜焼き定食
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    　夕食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
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    ３月３０日

    　朝食のメニュー
    　タリーズコーヒーでモーニング
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    　満足しなかったわけではないがこれなら行きつけの店で梅茶漬けのほうがよかったな……。

    　昼食のメニュー
    　バーミヤンでからあげ丼
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    　夕食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
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    ３月３１日

    　朝食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
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    　昼食のメニュー
    　スパゲティソースアメリケーヌ
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    　夕食のメニュー
    　バーミヤンでからあげの甘辛炒め定食

    　うーん、ちょっと基本メニューにするにはつらい。もうちょっと甘辛くするのが好みである。というと酢豚になっちまうが……。

    　うどんとスパゲッティしか食ってないような気がしてきたがそんなことないぞ陰でトマトも喰ってるぞ、と主張しつつ３月も終わる。はたして４月は生き残れるか。ガンダム～！
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    ～ Comment ～

    Re: miss.keyさん

    一日一食は米の飯を食えという両親の遺言で。（←まだ生きてます）

    米の飯もやりくりが難しく……（←いや普通に炊けばいいだけで。単に電気釜を洗うのがめんどくさいだけで……）

    何故それをチョイスする

    一日、何故夜も天かすもやし月見うどんにしない。しかも二日目の夕食にあえてそれを持ってくるとか。そこまでやったら同日コンプせなあかんだろう。とか勝手な事言ってみる。ところで、兄さんの体は天かすもやし月見うどんで出来てるんすか?

    Re: ＥＣＭさん

    日本蕎麦、大好きですよ。でも、家で作るとひたすら残念になってしまうので、自分としては、あれは「プロ」の作る「ごちそう」の部類だと思ってます。そば屋に行くとだいたい蕎麦ですね。

    ラーメンは毎日食べていると飽きてくるし、なにより、「割高」なので……安くても198円で5食ですから、178円で10食分買えるスパゲティにはかなわないっす。

    それにエスビーのスパイスミックス、わたしの大学生時代のソウルフードですから（笑）


    もやしは麺と一緒の鍋で煮てますよ。なにしろコンロがひとつしかないので……（＾＾；）　今気づいたけど、よく考えたらシリコンスチーマーという手もあったなあ……野菜に火を通すの……。

    Re: 椿さん

    やっぱり昭和人だから肉を食うと元気になりますな。

    ご飯とスパゲティでなんとか食糧危機を乗り越えないとなあ～。

    NoTitle

    　天かすもやし月見うどんが多いですね。
    　そばは嫌いなのですか？
    　あとラーメンとかも楽なメニューですね。
    　袋麺とか日持ちするので、買い置きしておくと便利です。
    　もやしゆでるのは、麺をゆでるのといっしょにすると、少し楽です。麺がもやし臭くなりますけど（笑）

    NoTitle

    三月もおつかれさまでした。
    肉が食べたい時もある！　それは体が肉を必要としているのでしょう。
    ごはんが食べられることは幸せなのだなと感じる今日この頃、四月もお体に気を付けてお過ごしくださいませ(^^)/
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