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    クリスタルの断章

    自炊日記（ノンフィクション）

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    自炊日記・その100（2020年4月）

    2020.05.06  *Edit 
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    ４月１日

    　朝食のメニュー
    　惣菜パン
    IMG_20200401_090607.jpg

    　昼食のメニュー
    　惣菜パン
    IMG_20200401_120545.jpg

    　夕食のメニュー
    　えびドリア
    IMG_20200401_190818.jpg

    ４月２日

    　朝食のメニュー
    　サンドイッチ
    　おにぎり
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    　昼食のメニュー
    　コンビニ弁当
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    　夕食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
    IMG_20200402_171352.jpg

    ４月３日

    　朝食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
    IMG_20200403_110250.jpg

    　昼食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
    IMG_20200403_173359.jpg

    　夕食のメニュー
    　近所の回転寿司屋で寿司
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    ４月４日

    　朝食のメニュー
    　冷やし中華
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    　昼食のメニュー
    　スパゲティペペロンチーノ生卵のせ
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    　夕食のメニュー
    　麦飯（水飯にして食べる）
    　赤貝の缶詰
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    ４月５日

    　朝食のメニュー
    　カレーライス
    IMG_20200405_082716.jpg

    　昼食のメニュー
    　スパゲティペペロンチーノ生卵のせ
    IMG_20200405_122900.jpg

    　夕食のメニュー
    　スパゲティペペロンチーノ生卵のせ
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    ４月６日

    　朝食のメニュー
    　和風スパゲティ
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    　昼食のメニュー
    　コンビニ弁当
    　サラダ
    　サンドイッチ
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    　夕食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
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    ４月７日

    　朝食のメニュー
    　すき家の鮭朝食
    IMG_20200407_065054.jpg

    　昼食のメニュー
    　ロイヤルホストで優雅なカレー
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    　夕食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
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    ４月８日

    　朝食のメニュー
    　惣菜パン
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    　昼食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
    IMG_20200408_110111.jpg

    　夕食のメニュー
    　アラ鍋
    　麦飯
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    ４月９日

    　朝食のメニュー
    　雑炊
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    　昼食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
    IMG_20200409_122020.jpg

    　夕食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
    IMG_20200409_172413.jpg

    ４月１０日

    　朝食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
    IMG_20200410_051219.jpg

    　昼食のメニュー
    　かつ重
    　ポテトサラダ
    IMG_20200410_112621.jpg

    　夕食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
    IMG_20200410_174939.jpg

    ４月１１日

    　朝食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
    IMG_20200411_075606.jpg

    　昼食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん＋青ネギ
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    　夕食のメニュー
    　アラ鍋
    　麦飯
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    ４月１２日

    　朝食のメニュー
    　雑炊
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    　昼食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
    IMG_20200412_143044.jpg

    　夕食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
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    ４月１３日

    　朝食のメニュー
    　タリーズのモーニング
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    　昼食のメニュー
    　行きつけの喫茶店でメンチカツ定食
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    　夕食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
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    ４月１４日

    　朝食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
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    　昼食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
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    　夕食のメニュー
    　豚鍋
    　麦飯
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    ４月１５日

    　朝食のメニュー
    　雑炊
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    　昼食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
    IMG_20200415_103336.jpg

    　夕食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
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    ４月１６日

    　朝食のメニュー
    　スパゲティペペロンチーノ生卵のせ
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    　昼食のメニュー
    　スパゲティペペロンチーノ生卵のせ
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    　夕食のメニュー
    　えびピラフ
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    ４月１７日

    　朝食のメニュー
    　もりそば
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    　昼食のメニュー
    　鮭弁当
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    　夕食のメニュー
    　もりそば
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    ４月１８日

    　朝食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
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    　昼食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
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    　夕食のメニュー
    　アラ鍋
    　麦飯
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    ４月１９日

    　朝食のメニュー
    　雑炊
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    　昼食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
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    　夕食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
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    ４月２０日

    　朝食のメニュー
    　スパゲティペペロンチーノ生卵のせ
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    　昼食のメニュー
    　えびピラフ
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    　夕食のメニュー
    　スパゲティペペロンチーノ生卵のせ
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    ４月２１日

    　朝食のメニュー
    　スパゲティペペロンチーノ生卵のせ
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    　昼食のメニュー
    　天重
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    　夕食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
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    ４月２２日

    　朝食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん＋青ネギ
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    　昼食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
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    　夕食のメニュー
    　アラ鍋
    　麦飯
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    ４月２３日

    　朝食のメニュー
    　雑炊
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    　昼食のメニュー
    　冷やし中華
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    　夕食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
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    ４月２４日

    　朝食のメニュー
    　スパゲティペペロンチーノ生卵のせ
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    　昼食のメニュー
    　スパゲティソースアメリケーヌ
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    　夕食のメニュー
    　麻婆豆腐
    　麦飯
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    ４月２５日

    　朝食のメニュー
    　麻婆丼
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    　昼食のメニュー
    　スパゲティペペロンチーノ生卵のせ
    IMG_20200425_123151.jpg

    　夕食のメニュー
    　スパゲティペペロンチーノ生卵のせ
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    ４月２６日

    　朝食のメニュー
    　スパゲティペペロンチーノ生卵のせ
    IMG_20200426_123003.jpg

    　昼食のメニュー
    　えびピラフ
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    　夕食のメニュー
    　スパゲティペペロンチーノ生卵のせ
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    ４月２７日

    　朝食のメニュー
    　和風スパゲティ
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    　昼食のメニュー
    　かつ重
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    　夕食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
    DSC_0001(1).jpg

    ４月２８日

    　朝食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
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    　昼食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
    DSC_0003(1).jpg

    　夕食のメニュー
    　なすのタイカレー
    DSC_0004(1).jpg

    ４月２９日

    　朝食のメニュー
    　天かすもやし月見うどん
    DSC_0005(1).jpg

    　昼食のメニュー
    　スパゲティペペロンチーノ生卵のせ
    DSC_0006(1).jpg

    　夕食のメニュー
    　ナスのタイカレー
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    ４月３０日

    　朝食のメニュー
    　スパゲティペペロンチーノ生卵のせ
    DSC_0008(1).jpg

    　昼食のメニュー
    　近所の蕎麦屋でかつ丼ランチセット
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    　夕食のメニュー
    　バーミヤンで冷やしタンタンメン
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    　この一ヶ月を乗り切って、体重を量ってみたら、恐ろしいことにあれほど頑迷なまでに右肩上がりを続けていた体重が、－５ｋｇほど減っていた。コロナは健康にいいのかもしれない、なんてわけがあるかい、やつれただけじゃ。とほほ。
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    ～ Comment ～

    Re: 椿さん

    コンビニの冷やし中華は場所にもよるのではないかと思います。冬においてあるの見たことないですよ。

    盛岡冷麵が進出するまでは、「冷麺」普通に使っていた気がする。親は「冷やしそば」っていってましたが。

    急激な体重変化、怖いので病院で調べたいけど今は無理だろうさすがに、と……。

    Re: ＥＣＭさん

    運動しなくても、物を食わなきゃ痩せるみたいですねエ。それとも身体になにか爆弾でも抱えたのかなあ、とも。病院で健康診断受けたいけど、今そんなことをしたらひんしゅくものなので行けないのがつらい……。

    NoTitle

    最近のコンビニは通年で冷やし中華を置いている。……ということを、この前息子に教えられました。
    どうでもいいですが、私の親は冷やし中華を「冷麺」と呼ぶ文化圏の生まれなので、私もついそう言ってしまいます。

    急激な体重の変化はきついと思うので、お体ご自愛下さいませ。

    NoTitle

    　５Kg減量ですか。
    　昔、ローソンでバイトしているときに、からあげクン増量中です。ついでに店長も増量中です。というネタを身内に言っていました。
    　私も10Kgくらい減量したいのですが、なかなかうまくいきません。
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