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    自炊日記(ノンフィクション)

    おかず戦争の支作戦として筋トレはじまる

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    「というわけで足の筋肉を鍛えることにした……」

    「鍛えるって、電気ピクピクマシーンつけて寝てるだけじゃないか」

    2020091013おまけ

    「ほかの手段でのトレーニングは腹が減るのだ。腹が減ったら、その分を食いまくってオーバーカロリーになる。それは何としてでも避けなければならない」

    「意志力が弱いにもほどがあるな……」
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    ~ Comment ~

    Re: miss.keyさん

    自販機とコンビニが存在せず、行き倒れの危険もなければ歩くかもしれぬ。自販機とコンビニによりオーバーカロリーするほど食ってしまうその可能性を考えると、自分の意志力では家で電気ピクピク生活の方が分がいいと思う(笑)

    Re: 椿さん

    やらないよりはやったほうがマシです(笑)

    効果があったとしてもまったく実感を感じられないので飽きてしまうのが最大の難点だけど(笑)

    歩きなはれ

    筋肉トレせんと飯抜いた分だけ筋肉削ってまうんで、基礎代謝が落ちて却って太りやすくなりますで。

    NoTitle

    > 「マッサージ器」ですから。
    そうなんだ! 情報ありがとうございます。
    娘が買って、すぐ使わなくなって放置したのが家のどこかにあるはずだから譲ってもらおうかなあ(笑)

    Re: 椿さん

    そりゃ血行よくなりますよ。要するにあのお腹ピクピクマシーンって、

    「マッサージ器」ですから。

    そもそもあれが発明されたのも、お腹を引っ込めるためじゃなくて、

    「けがやなにかで腕や足が動かせなくなった人が、筋肉の硬直や、筋肉量の減少を防ぐため」にマッサージすることを手軽に電気で行えるようにするためですからねえ。車いすの人なんかも、専門のマッサージ師がマッサージしてますが、聞いた話だとべらぼうにお金がかかるらしいですね……。

    だから腹筋に使っても、脂肪を溶かすわけじゃないので、「お腹は引っ込まない」(笑)

    このところ部屋にこもって運動不足もいいところなので、足の筋肉が弱っちゃったらヤバい、と思って、押入れを掃除した時に出てきたこいつをまた再稼働させたわけで、まあ、気休めであります。

    映画やプリキュア見ながらでもピクピクできるので、便利な発明だな、あれ、と思いながら使ってます(笑)

    NoTitle

    おお! 良いですね。血行を良くするのにも効くのかなあ……。自分も調べてみようかな。
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