自炊日記・その110（2021年2月）

２月１日

　体重、７５．２ｋｇで足止め。

　朝早く起きて病院へ行くつもりがこっぴどく寝過ごす。

　病院は諦め、会社への道の途中でローソンに立ち寄ってサンドイッチを買う。

　朝食のメニュー
　サンドイッチ

　（シャキシャキレタスサンド　２１０キロカロリー
　　ツナ＆たまごサンド　３１３キロカロリー）
　計５３０キロカロリー

　市役所へ行って税金について手続きをする。

　昼食のメニュー
　玉子とキクラゲ炒め定食

　不明。約１５００キロカロリー？

　日高屋の裏メニュー「玉子とキクラゲ炒め定食」は、まあまあうまいが、やはり卵ではふわふわしすぎて物足りない。今度行くときはレバニラかレバ野菜だな。

　夕食のメニュー
　スパゲティペペロンチーノ生卵のせ

　約600キロカロリー

２月２日

　体重、７６．１ｋｇまで後退。

　起きてから病院へ行き、健康診断を受ける。腹囲は９１センチだったそうな。脱メタボへの道は遠い。

「また戦争終結への道が遠くなるんじゃなかろうな」

　参謀総長は苦虫をかみつぶしたような顔になった。

　朝食を抜いていたので、病院からの帰路にファミリーマートに寄って、気になっていたファミチキバーガーとやらを試してみる。

　朝食のメニュー
　ファミチキバーガー

　（ファミチキバンズ　１５３キロカロリー
　　ファミチキ　２５２キロカロリー）
　計４１０キロカロリー

　どうせファミリーマートだし、と思いながらも試しにやってみたらやたらとうまかった。それぞれは非常にチープなのにバランスとコンビネーションが神業レベルで絶妙すぎる。４００キロカロリーだったら朝食としてもアリだろう。恐るべしファミリーマート……。

　帰ってから、メスティンを使って炊飯し、カレーライスを作る。

　昼食のメニュー
　カレーライス

　約４００キロカロリー

　ちょっと物足りなかったので、スーパーで買ってきたクノールのインスタントチゲスープを使ってオートミール粥を作る。これなら合うだろうと思っていたが、想像以上にうまかった。単価がもうちょっと安ければお茶漬けの代わりにしてもいいのだが、ぬう。

　間食
　オートミールチゲ粥
　（チゲスープ　３５キロカロリー
　オートミール３０ｇ　１１５キロカロリー）
　計１５０キロカロリー

　夕食のメニュー
　もやし塩ラーメン

　（もやし100g　15キロカロリー
　　サッポロ一番塩ラーメン　455キロカロリー
　計　約５００キロカロリー

「１５００キロカロリーですか、参謀総長。無難な感じですな」

「そうはいうがね、作戦参謀。兵たちの不満は蓄積されつつある。いつ爆発してもおかしくない。敵は正面だけじゃない。背後にいるやつのほうが恐ろしいんだ、戦争では」

「ですな。この戦争も、一年で終わらせたいものです。８月には、パーッとすき焼きに……」

「おれは焼肉がいいな」

２月３日

　体重、７６．３ｋｇまで後退。

「ファミチキがきいたんでしょうかねえ」

「サポイチ塩かもしれんが、まあ、細かいことは考えないことだ。大局的、長期的に判断するのが、戦略をやるうえで重要なことだ。今日２００ｇ負けたとしても、３ヶ月後にトータルで６キロ進んでいれば勝利。それが戦争だ。そのためには、士気とか味とか満足感ではなく、厳密に数字だけで評価しなくてはならない。数字、すなわちカロリーだ」

「わかりました。で、きょうは？」

「わかっているだろう。昨日のご飯が残っているから、もやしと卵とともに雑炊作戦だ」

　朝食のメニュー
　もやし入り雑炊

　約４００キロカロリー

　昼食のメニュー
　スパゲティペペロンチーノ生卵のせ

　約６００キロカロリー

　口寂しくなって仕事の休み時間にチゲオートミール粥（１５０キロカロリー）とトマトジュースコップ二杯（８０キロカロリー）を口にする。オートミールなくなる。

「けっこう持ちましたねオートミール。なんだかんだと食べてましたが」

「作戦面からしても扱いやすい。またスーパー作戦で調達してくるか」

　夕食のメニュー（写真なし）
　お粥
　鰹節
　約２８０キロカロリー

「なんとか１６００キロカロリーにまとめましたね」

「正直なところ、これが続いたら将兵は反乱を起こしてもおかしくない。だが、参謀本部としては、ほかに与えるべき作戦がない」

「不満は参謀本部に全部向くわけですか。狡兎死して走狗烹らる、なんてことにはなりたくないですな」

「うまそうなことをいうんじゃない」

２月４日

　体重、７６．９ｋｇまで後退。

　朝食のメニュー
　スパゲティペペロンチーノ生卵のせ

　約６００キロカロリー

　中性脂肪が１０２になっていたのでうれしくなって立ち寄ったコンビニで中華まんを食べてしまう（約２５０キロカロリー）。自制心がない。

　昼食のメニュー
　白菜えのき鍋
　米飯

　約３００キロカロリー

　夕食のメニュー
　もやし塩ラーメン

　約５００キロカロリー

２月５日

　体重、７６．３ｋｇまで前進。

　どうしても牛肉が食べたくなり診察前にすき家へ行く。

　朝食のメニュー
　すき家の朝牛並セット

　約１０００キロカロリー

　昼食のメニュー
　雑炊

　約５００キロカロリー

　夕食のメニュー
　えびドリア

　約２０８キロカロリー

２月６日

　体重、７５．１ｋｇまで前進。

　朝食のメニュー
　スパゲティペペロンチーノ生卵のせ

　約６００キロカロリー

　昼食のメニュー
　もやし塩ラーメン

　約５００キロカロリー

　夕食のメニュー
　白菜えのき鍋
　麦飯

　約３００キロカロリー

　ブックオフオンラインをサーフィンしていたらどうしても本が欲しくなりデビッドにチャージするために外出。

　その過程で、なんやかんやと買い食いを重ね８００キロカロリーくらい食べる。

「自己嫌悪に陥ってくれなくてもいいから、今後はなんとかしてほしいものだ」と参謀総長。

　もっともである。

２月７日

　体重、７５．５ｋｇまで後退。

　朝食のメニュー
　雑炊

　約５００キロカロリー

　昼食のメニュー
　もやし塩ラーメン

　約５００キロカロリー

　夕食のメニュー
　スパゲティペペロンチーノ生卵のせ

　約６００キロカロリー

２月８日

　体重、７５．１ｋｇまで前進。

　朝食のメニュー
　スパゲティペペロンチーノ生卵のせ

　約６００キロカロリー

　会社まで行く間にファミリーマートに立ち寄りファミチキバーガー（約４１０キロカロリー）を買って食べる。その勢いのままスーパーに立ち寄りスパゲティナポリタン（約４００キロカロリー）を食べる。よほど憤懣が鬱積していたらしい。

　昼食のメニュー
　野菜えのき鍋
　麦飯

　（麦飯　約２７０キロカロリー
　　野菜パック　約１７キロカロリー
　　えのき２００ｇ　４４キロカロリー）
　約３５０キロカロリー

　夕食のメニュー
　もやし味噌ラーメン

　約５００キロカロリー

２月９日

　体重、７５．１ｋｇで停滞。

　朝食のメニュー
　雑炊

　約５００キロカロリー

　昼食のメニュー
　焼きそば生卵のせ

　約６００キロカロリー

　夕食のメニュー
　スパゲティペペロンチーノ生卵のせ

　約６００キロカロリー

２月１０日

　体重、７５．５ｋｇまで後退。

　朝食のメニュー
　スパゲティペペロンチーノ生卵のせ

　約６００キロカロリー

　昼食のメニュー
　えびピラフ

　約３００キロカロリー

　夕食のメニュー
　かつ重
　約１２００キロカロリー


　食後、こらえられなくなって冷凍ピザ二枚（約７２０キロカロリー）、スパゲティナポリタン（約４６０キロカロリー）を食べてしまう。

　兵たちの憤懣が暴発する様子を眼前にして、参謀総長はなおも無言であった。

２月１１日

　体重、７５．５ｋｇで停滞。

「明日だな」

　参謀総長は表情を変えずにいった。

　朝食のメニュー
　スパゲティペペロンチーノ生卵のせ

　約６００キロカロリー

　昼食のメニュー
　もやし塩ラーメン

　約５００キロカロリー

　夕食のメニュー
　カレーライス生卵のせ

　約５００キロカロリー

　深夜にＴＲＰＧをしていて口寂しくなってオートミールチゲ粥（約１５０キロカロリー）を食べる。

２月１２日

　体重、７６．４ｋｇまで後退。

　朝食のメニュー
　スパゲティペペロンチーノ生卵のせ

　約６００キロカロリー

　昼食のメニュー
　もやし入り雑炊

　約４００キロカロリー

　夕食のメニュー
　和風スパゲティ

　約５００キロカロリー

２月１３日

　体重、ついに７５キロラインを突破、７４．８ｋｇまで前進。

　朝食のメニュー
　スパゲティペペロンチーノ生卵のせ

　約６００キロカロリー

　ラジオでは政治家が吠えていた。

『……ついに、われわれは父祖の地（参照）にたどり着いたのである！　今後も日々前進を重ね、最後には勝利の６８キロラインと、腹囲８５センチを目指そうではないか！』

「切ってくれ」

　参謀総長は面白くもなさそうにいった。作戦参謀は、肩をすくめると窓際のラジオのスイッチを切った。

「別に祝ってもいいじゃないですか、参謀総長。今なら焼肉を食べに行っても誰も怒りはしませんよ」

「７５キロラインを突破したからって、別に我が方の経済状態が向上するわけじゃないことくらい、わかるだろう。もともと、この戦争は経済力の問題がきっかけで始まったことを、みんな忘れていると見える。あれからもパソコンを買ったりポータブル電源を買ったりと、経済状況が好転するようなニュースはなにひとつない。である以上、参謀本部がお祭り騒ぎをやる理由も同様、なにひとつないわけだ」

「じゃあそういうことにしときましょう。でも、将兵がバーミヤンで青椒肉絲を食べたがっているくらいは認めてもいいんじゃないですかね」

「たしかに、反乱を起こされるよりマシか……」

　参謀総長は立ち上がるとのびをした。

「やれやれ……青椒肉絲で収まってくれればいいんだがな、ほんとうに」

　昼食のメニュー
　バーミヤンで青椒肉絲のご飯餃子セット

　不明。１５００キロカロリー以上？

「青椒肉絲だけでなく餃子までつけたか」

　参謀総長は仏頂面だった。

　食べた後で家に帰ってオンラインでＴＲＰＧセッション。プレイ中腹が減ってえびドリア（２０８キロカロリー）を食べる。

「えびドリアまでもか」

　参謀総長の仏頂面はさらにしかめられた。

　夕食のメニュー
　もやし味噌ラーメン

　約５００キロカロリー

　夕食後、夜遅くＴＲＰＧのオンラインセッション。プレイ中に腹が減ってカップきつねうどん（約５００キロカロリー）を食べる。

　食べた後でかなり大きな地震。アパートの室内は爆撃を受けたかのような惨状をきたす。

　参謀総長は無言だった。

２月１４日

　体重、７４．８ｋｇで停滞。

　朝食のメニュー
　スパゲティペペロンチーノ生卵のせ

　約６００キロカロリー

　昼食のメニュー
　もやし味噌ラーメン

　約５００キロカロリー

　夕食のメニュー
　カレーライス生卵のせ

　約５００キロカロリー

２月１５日

　体重、７４．８ｋｇでにらみ合いが続く。

　朝食のメニュー
　スパゲティペペロンチーノ生卵のせ

　約６００キロカロリー

　昼食のメニュー
　鯖寿司詰め合わせ

　約618キロカロリー

　夕食のメニュー
　もやし入り雑炊

　約400キロカロリー

２月１６日

　体重、７４．８ｋｇでにらみ合い。

　朝食のメニュー
　スパゲティペペロンチーノ生卵のせ

　約６００キロカロリー

　昼食のメニュー
　おにぎり３個

　（梅おにぎり　１７７キロカロリー
　　昆布おにぎり　１７７キロカロリー
　　たらこおにぎり　１８０キロカロリー）
　約５４０キロカロリー
　
　夕食のメニュー
　カレーライス生卵のせ

　約５００キロカロリー

　深夜のＴＲＰＧ中に猛烈に腹が減ってカップうどん２杯にスパゲティ２皿を食べる。計約１８００キロカロリー。

２月１７日

　体重、７６．４ｋｇまで後退。

　朝食のメニュー
　もやし入り雑炊

　約４００キロカロリー

　昼食のメニュー
　スパゲティペペロンチーノ生卵のせ

　約６００キロカロリー

　夕食のメニュー
　もやし塩ラーメン

　約５００キロカロリー

　深夜のＴＲＰＧの最中に無性に腹が減ってカップうどん２杯を食べる｡計約９００キロカロリー。

「リバウンドが来たか。冷凍スパゲティとカップうどんは危険すぎる。しかし、将兵の不満は限界まで来ているようだ。なんとかしなくては」

　参謀総長は苦渋のにじんだ表情で作戦計画書を再編しはじめた。

２月１８日

　体重、７６．４ｋｇで防御戦。

　朝食のメニュー
　スパゲティペペロンチーノ生卵のせ

　約６００キロカロリー

　昼食のメニュー
　もやし味噌ラーメン

　約５００キロカロリー

　仕事が早く引け、こらえきれなくなって焼肉屋へ行く。

　夕食のメニュー
　焼肉屋で食べ放題

　カロリー不明。２０００キロカロリー?

　いつもレバーばかり食べても何なので、妥当な品目を妥当な量食べることにする。ラストオーダーのころにちょうど満腹し、苦しくなる前に店を出られた｡満足である。それにしても、少々レバーの味が落ちたような気がしないでもない。たぶん腹具合のせいだろうとは思うが……。

「明日の戦況報告が楽しみだ」

　参謀総長の言葉にはとげがあった。

２月１９日

　体重、７７．１ｋｇまで後退。

　朝食のメニュー
　スパゲティペペロンチーノ生卵のせ

　約６００キロカロリー

　昼食のメニュー
　カレーライス生卵のせ

　約５００キロカロリー

　夕食のメニュー
　もやし塩ラーメン

　約５００キロカロリー

　深夜にＴＲＰＧのセッション。腹が減ってえびドリア（約２０８キロカロリー）を食べる。
　
２月２０日

　体重、７３．８ｋｇまで前進。ついに７４キロラインを突破したが寝覚めは最悪であった。

　眼精疲労のせいか目がズキズキ痛んで吐き気もする。

　朝食のメニュー
　スパゲティペペロンチーノ生卵のせ

　約６００キロカロリー

　気持ち悪くなってトイレでいくらか戻す。

　昼食は胃に優しい方がいいだろうと思って雑炊にする。

　昼食のメニュー
　雑炊

　約４００キロカロリー

　食後に正露丸を飲んだものの、気持ち悪くなってトイレで戻す。

　作るのもめんどくさくなってカンパンをかじる。

　夕食のメニュー
　カンパン

　（カンパン２００ｇ　８２４キロカロリー）
　約８２４キロカロリー

　不思議と戻さなかった。カンパン、実は消化にいいのか。

　でもこれ以上起きていても仕方がないのではと思って早めに寝る。

２月２１日

　体重、７４．９ｋｇまで後退。

　朝食のメニュー
　スパゲティペペロンチーノ生卵のせ

　約６００キロカロリー

　昼食のメニュー
　もやし味噌ラーメン

　約５００キロカロリー

　夕食のメニュー
　カレーライス生卵のせ

　約５００キロカロリー

　ＴＲＰＧのセッションが流れたのでさっさと寝る。

２月２２日

　体重、７３．１ｋｇまで前進。

　朝食のメニュー
　スパゲティペペロンチーノ生卵のせ

　約６００キロカロリー

　仕事に行く。コンビニに立ち寄ってサンドイッチ（約２３０キロカロリー）を食べる。

　昼食のメニュー
　もやし入り雑炊

　約４００キロカロリー

　夕食のメニュー
　もやし塩ラーメン

　約５００キロカロリー

　深夜にＴＲＰＧセッション。カップうどん（約５００キロカロリー）を食べる。

２月２３日

　体重、７４．０ｋｇまで後退。

　朝食のメニュー
　スパゲティペペロンチーノ生卵のせ

　約６００キロカロリー

　昼食のメニュー
　もやし塩ラーメン

　約５００キロカロリー

　夕食のメニュー
　カレーライス生卵のせ

　約５００キロカロリー

２月２４日

　体重、７５．６ｋｇまで後退。
　
　朝食のメニュー
　スパゲティペペロンチーノ生卵のせ

　約６００キロカロリー

　昼食のメニュー
　もやし入り雑炊

　約４００キロカロリー

　夕食のメニュー
　かつ重

　約１２００キロカロリー

２月２５日

　体重、７４．３ｋｇまで前進。

　朝食のメニュー
　スパゲティペペロンチーノ生卵のせ

　約６００キロカロリー

　昼食のメニュー
　もやし味噌ラーメン

　約５００キロカロリー

　夕食のメニュー
　カレーライス生卵のせ

　約５００キロカロリー

２月２６日

　体重、７５．１ｋｇまで後退。

　朝食のメニュー
　スパゲティペペロンチーノ生卵のせ

　約６００キロカロリー

　昼食のメニュー
　もやし入り雑炊

　約４００キロカロリー

　夕食のメニュー
　もやし味噌ラーメン

　約５００キロカロリー

　ＴＲＰＧのセッション。チゲスープでオートミール粥を作って食べる。１５０キロカロリー。

２月２７日

　体重、７４．８ｋｇまで前進。

　朝食のメニュー
　スパゲティペペロンチーノ生卵のせ

　約６００キロカロリー

　昼食のメニュー
　近所のインドカレー専門店で食べ放題




　約２０００キロカロリー？

　夕食のメニュー
　もやし塩ラーメン

　約５００キロカロリー

　深夜にＴＲＰＧのセッション。喉が渇いてダイエットペプシ１．５リットルを飲む。０キロカロリーだそうだ。絶対ウソである。
　
２月２８日

　朝食のメニュー
　もやし味噌ラーメン

　約５００キロカロリー

　はっ、と気づいたときには遅かった。体重を量る前にラーメンを食べてしまったのだ。

　食べた後で計量。

　体重、７５．３ｋｇ。ラーメン参考記録である。

「なんて不手際を……」

　参謀総長は諦めきったかのような顔で椅子に腰を下ろした。

「まあ、戦争が長く続いてましたからねえ」

　作戦参謀は資料をとんとんと机で整え、自分のコーヒーを飲んだ。

「わからないでもないですな、将兵の気持ちは」

「気持ちはわからないでもない、ですむ話でもないじゃないか、戦争なんだから」

　参謀総長はいらいらと舌打ちをした。

「講和の見通しがついてきた今になって、全軍総崩れ、開戦前の地点まで撤退、じゃ、何のために戦争を始めたのかわからなくなってくる。金銭方面も少しずつ事態が改善されているというのに……まったく！」

「では、参謀総長としては、昼の作戦はどうされますか？」

「もやしが半袋残っている」

　参謀総長は目をつぶっていった。

「もやし処理のためにも、ラーメン作戦で行くしかあるまい」

　昼食のメニュー
　もやし味噌ラーメン

　約５００キロカロリー

　夕食のメニュー
　カレーライス生卵のせ

　約５００キロカロリー

「トータルでは後退だった」

　参謀総長は地図にラインを引きながらいった。

「一時は７４キロラインを突破した、などとはいいわけにもならん。たとえ２００ｇでも後退は後退だ」

　自分のコーヒーをポットから注いで参謀総長は続けた。

「なあ作戦参謀。大義ってなんだろうな。……いや、答えなくてもいい。大義を信じられなければ戦争なんてものはできるわけがない。しかし……なんだろうな、だな。ちくしょう」

　こうして２月も終わった。参謀総長は「攻勢限界点」という言葉をつぶやきかけ……飲み込んだのであった。